Таны оргил хэмжигчийг хэрхэн ашиглах талаар

Урсгалын тоолуурын оргил цэг нь багтраа хэр сайн хянагдаж байгааг шалгахад туслах жижиг төхөөрөмж юм. Оршилт хэмжигч нь дунд болон хүнд хэлбэрийн астматай бол хамгийн их тустай байдаг.

Оргил урсгалыг хэмжих нь танд болон таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч уушгины агаарыг хэр сайн гаргаж байгааг хэлж чадна. Хэрэв астматай холбоотойгоор таны амьсгалын зам нарийсч, бөглөрвөл таны урсгалын дээд хэмжээ буурдаг.

Та өөрийн оргил урсгалыг гэртээ шалгаж болно. Энд үндсэн алхамууд байна:

• Тэмдэглэгээг дугаарласан хуваарийн доод хэсэгт шилжүүлнэ.
• Босоо бос.
• Гүнзгий амьсгаа ав. Бүх талаараа уушгаа дүүргэ.
• Хоолойг амандаа, шүднийхээ завсраар байрлуулахдаа амьсгаагаа түгж. Түүний эргэн тойронд уруулаа хаа. Хэлийг нүхний эсрэг эсвэл дотор нь БҮҮ БУЙ.
• Ганц цохилтоор аль болох хүчтэй, хурдан үлээ. Таны анхны тэсрэлт хамгийн чухал. Тиймээс удаан хугацаанд үлээх нь таны үр дүнд нөлөөлөхгүй.
• Авсан дугаараа бич. Гэхдээ, хэрэв та ханиалгасан эсвэл алхмуудыг зөв хийгээгүй бол тоог битгий бичээрэй. Үүний оронд алхмуудыг дахин хийх хэрэгтэй.
• Тэмдэглэгчийг доод тал руу нь буцааж, эдгээр бүх алхмуудыг 2 удаа давтана. 3 тооны хамгийн өндөр нь таны оргил урсгалын дугаар юм. Үүнийг бүртгэлийн график дээрээ бич.

5-аас доош насны олон хүүхэд урсгал хэмжигч төхөөрөмжийг сайн ашиглаж чаддаггүй. Гэхдээ зарим нь чаддаг. Хүүхэддээ дасгахын тулд 5 нас хүрэхээсээ өмнө хамгийн их урсгалын тоолуур ашиглаж эхэл.

Өөрийн хамгийн сайн оргил урсгалын дугаарыг олохын тулд өдөр бүр 2-3 долоо хоногийн турш оргил цэгээ аваарай. Энэ хугацаанд таны астма хяналтанд байх ёстой. Өөрийнхөө хамгийн сайн сайхан зүйлийг олохын тулд оргил үеээ аль болох өдрийн дараахь цагт ойртуул.

• Үдээс 14 цагийн хооронд. өдөр бүр
• Шинж тэмдгийг арилгахын тулд түргэн тусламжийн эм уусны дараа
• Танай үйлчилгээ үзүүлэгч өөр ямар ч үед хэлдэг

Таны оргил үеийг өнгөрөөх цаг хугацаа нь зөвхөн өөрийнхөө хамгийн сайн сайхныг олоход зориулагдсан болно.

Оргил урсгалын уншилт бүрт авах дугаараа бич. 2-3 долоо хоногийн хугацаанд таны хамгийн их оргилсон урсгалын тоо бол таны хувийн хамгийн сайн үзүүлэлт юм.

Астма өвчний талаархи үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг бөглөхөд туслах үйлчилгээ үзүүлэгчээс асуу. Энэхүү төлөвлөгөө нь үйлчилгээ үзүүлэгчийг хэзээ дуудаж, хамгийн их урсгал буурч байвал эмийг хэзээ хэрэглэхийг зааж өгөх ёстой.

Таны хувийн хамгийн сайн зүйл цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж болно. Хувийн шилдэг шинэ зүйлээ хэзээ шалгахаа үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу.

Өөрийнхөө хувийн сайн сайхныг мэдсэний дараа оргил урсгалаа авч хэвшээрэй. Оргил урсгалаа аваарай:

• Өглөө бүр сэрэхдээ эм уухаасаа өмнө. Өдөр тутмын өглөөнийхөө энэ хэсгийг хий.
• Хэрэв та астма өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл халдлагад өртөх үед.
• Та халдлагад эм уусны дараа. Энэ нь астма-ийн довтолгоо ямар муу болохыг, мөн эм тань үр дүнтэй байгааг хэлж чадна.
• Танай үйлчилгээ үзүүлэгч өөр ямар ч үед хэлдэг.

Таны оргил урсгалын дугаар аль бүсэд байгааг шалгаж үзээрэй. Тухайн бүсэд байх үед үйлчилгээ үзүүлэгчийн хэлсэн зүйлийг хий. Энэ мэдээлэл нь таны үйл ажиллагааны төлөвлөгөөнд байх ёстой. Хэрэв та нэгээс олон тооны оргилуур хэмжигч ашигладаг бол (гэртээ, нөгөө нь сургууль дээрээ эсвэл ажил дээрээ гэх мэт), бүгд ижил брэнд байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Оргил урсгалын тоолуур - хэрхэн ашиглах; Астма - оргил урсгалын тоолуур; Амьсгалын замын реактив өвчин - оргил урсгалын тоолуур; Гуурсан хоолойн багтраа - оргил цэг хэмжигч

• Оргил урсгалыг хэрхэн хэмжих вэ

Бергстром Ж, Курт М, Хиеман Б.Э, нар. Клиникийн системийг сайжруулах хүрээлэнгийн вэбсайт. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний удирдамж: Астма-г оношлох, эмчлэх. 11-р хэвлэл www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. 2016 оны 12-р сард шинэчлэгдсэн. 2020 оны 1-р сарын 23-нд нэвтэрсэн.

Boulet LP, Godbout K. Насанд хүрэгчдэд астма оношлогоо. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Миддлтоны харшил: Зарчим ба практик. 9-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 51-р бүлэг.

Chassay CM. Уушигны үйл ажиллагааны шинжилгээ. In: Fowler GC, ed. Пфеннингер ба Фаулер нарын анхан шатны тусламж үйлчилгээний журам. 4-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 81-р бүлэг.

Астма-гийн боловсрол, урьдчилан сэргийлэх үндэсний хөтөлбөрийн вэбсайт. Оргилох тоолуурыг хэрхэн ашиглах талаар. Тоолуурын тунгаар амьсгалах эмийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ. www.nhlbi.nih.gov/health/public/lung/asthma/asthma_tipsheets.pdf. 2013 оны 3-р сард шинэчлэгдсэн. 2020 оны 1-р сарын 23-нд нэвтэрсэн.

Висванатан РК, Буссе WW. Өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдэд астма өвчний менежмент. In: Burks AW, Holgate ST, O'Hehir RE, et al, eds. Миддлтоны харшил: Зарчим ба практик. 9-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: боб 52

• Багтраа
• Астма ба харшлын нөөц
• Хүүхдэд астма
• Уушигны архаг бөглөрөлтөт өвчин (COPD)

• Астма - хүүхэд - гоожих
• Астма - хяналтын эм
• Насанд хүрэгчдэд астма - эмчээс юу асуух вэ
• Хүүхдэд астма - эмчээс юу асуух вэ
• Астма - түргэн тусламжийн эм
• Bronchiolitis - ялгадас
• Уушигны архаг бөглөрөлт өвчин - насанд хүрэгчид
• COPD - хяналтын эм
• COPD - түргэн тусламжийн эм
• COPD - эмчээсээ юу асуух вэ
• Дасгал хөдөлгөөнөөр өдөөгдсөн бронхоконтрикс
• Сургуульд дасгал хийх, астма
• Оргил урсгалыг зуршил болго
• Астма-ийн халдварын шинж тэмдэг
• Астма үүсгэгч өвчнөөс хол бай

• Багтраа
• Хүүхдэд астма
• COPD