Хөлөрсөний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Сэтгэл Ханамжтай

• Дасгал хийх явцад хөлрөх
• Хүнд металлын хоргүйжүүлэх
• Химийн бодисыг устгах
• BPA арилгах
• ПХБ арилгах
• Бактерийн цэвэрлэгээ
• Хөлс гэж яг юу вэ?
• Хэт их хөлрөх
• Хэт бага хөлрөх
• Хөлс яагаад үнэртдэг вэ?
• Авах

Хөлрөх тухай бодох үед халуун, наалдамхай гэх мэт үгс толгойд орж ирдэг. Гэхдээ энэ анхны сэтгэгдлээс гадна хөлрөх нь эрүүл мэндэд үзүүлэх хэд хэдэн ач тустай байдаг.

• биеийн тамирын дасгал нь дасгал хийсний ач тус юм
• хүнд металлын хоргүйжүүлэх
• химийн бодисыг устгах
• бактерийн цэвэрлэгээ

Дасгал хийх явцад хөлрөх

Хөлс ихэвчлэн бие бялдрын хүч чармайлтыг дагалддаг. Ихэнх тохиолдолд дасгал хөдөлгөөн нь эрүүл мэндэд үзүүлэх олон давуу тал болж хувирдаг.

• эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх
• эрүүл жинг хадгалах
• олон өвчин, эрүүл мэндийн байдлаас хамгаалах
• сэтгэл санааг сайжруулах
• сайн унтахыг дэмжих

Хүнд металлын хоргүйжүүлэх

Хөлсөөр дамжуулан хоргүйжүүлэх талаар янз бүрийн байр суурьтай байгаа ч Хятадад ихэнх хүнд металлын хэмжээ тогтмол дасгал хийдэг хүмүүст бага байгааг харуулж байна.

Хөлс, шээсэнд хүнд металлын агууламж өндөр байгааг илрүүлсэн нь шээс ялгаруулахын зэрэгцээ хөлрөх нь хүнд металыг зайлуулах боломжит арга юм гэсэн дүгнэлтэд хүргэсэн.

Химийн бодисыг устгах

BPA арилгах

BPA буюу бисфенол А нь тодорхой давирхай ба хуванцар үйлдвэрлэхэд ашигладаг үйлдвэрлэлийн химийн бодис юм. Mayo Clinic-ийн мэдээлснээр BPA-д өртөх нь тархинд болон зан төлөвт эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүй бөгөөд цусны даралтыг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.

A-ийн дагуу хөлс нь BPA-ийг зайлуулах үр дүнтэй арга зам бөгөөд BPA-ийн био-хяналтын хэрэгсэл юм.

ПХБ арилгах

ПХБ буюу полихлорт бифенил нь хүний ​​гараар хийсэн органик химийн бодис бөгөөд эрүүл мэндэд хэд хэдэн сөрөг нөлөө үзүүлдгийг нотолж байна. 2013 онд ISRN Toxicology сэтгүүлд гарсан нийтлэлд хөлс нь зарим ПХБ-ийг биеэс гадагшлуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг дурджээ.

Энэ нийтлэлд хөлрөх нь хүний ​​биед байдаг хамгийн нийтлэг фторжуулсан нэгдлүүдийг (ПХБ) цэвэрлэхэд тус болохгүй юм шиг санагджээ.

• перфторохексан сульфонат (PFHxS)
• перфтороктанойн хүчил (PFOA)
• перфтороктан сульфонат (PFOS)

Бактерийн цэвэрлэгээ

2015 оны тойм нь хөлсөнд агуулагдах гликопротеинууд нянтай холбогдож, биеэс зайлуулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Энэ нийтлэл нь хөлс дэх бичил биетний наалдац, түүний арьсны халдварт үзүүлэх нөлөөллийн талаар илүү их судалгаа хийхийг уриалав.

Хөлс гэж яг юу вэ?

Хөлс, хөлс гэдэг нь үндсэндээ бага хэмжээний химийн бодис агуулсан ус юм.

• аммиак
• мочевин
• давс
• элсэн чихэр

Та биеийн тамирын дасгал хийх, халуурах, эсвэл сандарч байхдаа хөлрдөг.

Хөлрөх нь таны бие хэрхэн өөрийгөө хөргөхийг хэлнэ. Таны дотоод температур нэмэгдэхэд хөлс булчирхай нь арьсны гадаргуу дээр ус ялгаруулдаг. Хөлс уурших үед таны арьс, арьсан дор цусыг хөргөнө.

Хэт их хөлрөх

Хэрэв та дулааны зохицуулалтад шаардагдах хэмжээнээс илүү их хөлсөөр байвал үүнийг гипергидроз гэж нэрлэдэг. Гиперидрозын шалтгаан нь цусан дахь сахарын хэмжээ буурах, мэдрэлийн систем, бамбай булчирхайн эмгэг зэрэг олон өвчний улмаас үүсдэг.

Хэт бага хөлрөх

Хэрэв та хэтэрхий бага хөлрөх юм бол үүнийг anhidrosis гэдэг. Anhidrosis нь хүний ​​амь насанд аюултай хэт халалт үүсгэдэг. Анхидроз нь түлэгдэлт, шингэн алдалт, мэдрэлийн болон арьсны зарим эмгэг зэрэг олон асуудлын улмаас үүсдэг.

Хөлс яагаад үнэртдэг вэ?

Үнэндээ хөлс үнэртдэггүй. Энэ үнэр нь хөлс холилдсон зүйлээс, тухайлбал таны арьсан дээр амьдардаг бактери, эсвэл суга гэх мэт хэсгээс гаралтай дааврын ялгарал юм.

Авах

Хөлрөх нь биеийн тамирын дасгал хийх эсвэл халуурах үед таны байгалийн жам ёсны үйл ажиллагаа юм. Бид хөлсөө температурын хяналттай холбодог хэдий ч хөлс нь бие махбодоо хүнд металл, ПХБ ба BPA-аас цэвэрлэхэд туслах олон давуу талтай байдаг.