Тамхины шүдэнд үзүүлэх нөлөө

Сэтгэл Ханамжтай

• Шүдний тамхи татах толбыг хэрхэн арилгах вэ?
• Шүд цайруулагч үйлчилгээ үзүүлэх үү?
• Тамхинаас гарах эвгүй үнэртэй хэрхэн тэмцэх вэ
• Цахим тамхи шүдний эрүүл мэндэд илүү тохиромжтой юу?
• Тамхи татах нь шүд, бохь гэмтээх боломжтой юу?
• Хэрэв би тамхинаас гарвал шүд маань дээрдэх үү?
• Тамхинаас гарах энгийн, практик аргууд
• Өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхий
• Завгүй байх
• Никотин орлуулах эмчилгээг анхаарч үзээрэй
• Яагаад тамхиа хаяж байгаагаа өөртөө сануул
• Өөрийгөө нөөцлөнө үү
• Эмчилгээ хийлгэх
• Авах талбар

Тамхи татах нь шүдээ тамхи, никотин хоёуланд нь хүргэдэг. Үүний үр дүнд толбо, шар шүд, амнаас эвгүй үнэр гарах магадлалтай.

Дээрээс нь тамхи татах тусам таны амтлах мэдрэмжинд нөлөөлдөг. Таны идэж уух зүйл таны шүдэнд бас нөлөөлдөг.

Тамхи татах нь дархлааг бууруулж, бохь өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй төдийгүй амны хөндийн хорт хавдар үүсгэдэг.

Тамхи татах, амны хөндийн эрүүл мэндийн талаар мэдэх хэрэгтэй зүйл энд байна.

Шүдний тамхи татах толбыг хэрхэн арилгах вэ?

Тамхины утаанд агуулагдах никотин, давирхай нь шүдний шар эсвэл толбо үүсгэдэг. Өдөрт хэд хэдэн удаа шүдээ угаах нь тэдний гадаад төрхийг сайжруулах нэг арга юм. Энэ нь толбо үүсэхээс гадна бохь өвчнөөс хамгаалдаг.

Энэ нь тамхи татдаг хүмүүсийн шүдний толботой тэмцэх зориулалттай шүдний оо сонгоход тусалдаг. Эдгээр шүдний оо нь өнгөний өнгийг сайжруулахад туслах тусгай найрлагатай.

Дараах найрлагыг хайж олоорой.

• хужир
• устөрөгчийн хэт исэл
• идэвхжүүлсэн нүүрс
• кокосын тос
• турмерик

Та мөн гэрийн шүдний оо ашиглан гэртээ шүд цайруулж болно. Үүнийг хийхийн тулд устөрөгчийн хэт исэл хэдэн дуслыг сода дээр нэмнэ. Устөрөгчийн хэт ислийн уусмалыг хэт хүчтэй хэрэглэхээс болгоомжил. Та шүдээ гэмтээж болно.

Шүд цайруулагч үйлчилгээ үзүүлэх үү?

Шүдээ илүү ойр ойрхон угааж байх нь утаанаас үүсэх толбоноос урьдчилан сэргийлэх, арилгахад тусалдаг боловч шүдний оо хүчтэй өнгө алдахад бага үр дүн өгдөг.

Энэ тохиолдолд танд жороор олгодоггүй (OTC) шүд цайруулах бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Үүнд шүдний хэсэгт түрхсэн цайруулах тууз эсвэл цайруулагч гель орно.

OTC бүтээгдэхүүн нь гадаргуугаас доогуур толбыг арилгаж, таны шүдний харагдах байдлыг сайжруулна. Гэхдээ эдгээр бүтээгдэхүүнүүд таны шүдийг бүрэн цагаан болгохгүй байх магадлалтай.

Толбо үүсэх зэргээс хамаарч шүдний никотины толбыг арилгахын тулд мэргэжлийн шүд цайруулах хэрэгтэй.

Үүнд ажлын байрандаа шүд цайруулах эмчилгээ, гэрийн нөхцөлд тохируулсан шүд цайруулах систем эсвэл толбо илүү хүчтэй арилгах зорилгоор хоёуланг нь хамруулж болно.

Мэргэжлийн шүд цайруулах нь толбо арилсан ч гэсэн тамхи татсаар байвал үр дүн нь үргэлжлэхгүй. Жил бүр эмчилгээгээ давтан хийх шаардлагатай болж магадгүй юм.

Тамхинаас гарах эвгүй үнэртэй хэрхэн тэмцэх вэ

"Тамхичдын амьсгал" гэдэг нь зарим хүмүүст тохиолддог өөр нэг асуудал юм. Энэ нь шүлсний ялгаралт буурснаас бохь өвчний эхэн үе буюу хуурай амнаас үүсдэг.

Тамхичдын амьсгалыг арилгахад туслах хэдэн сонголтыг энд оруулав.

• Өдөрт дор хаяж хоёр удаа шүдээ угааж, өдөрт дор хаяж нэг удаа утас цэвэрлээрэй.
• Хуурай амнаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шингэнийхээ хэмжээг нэмэгдүүлээрэй.
• Хуурай аманд бактерийн эсрэг ам зайлагч хэрэглэнэ.
• Сахаргүй бохь зажил.
• Нэг гаа дээр хөх.
• Шүдний товруу болон шүдний чулууг арилгахын тулд тогтмол шүдний цэвэрлэгээ хийх хуваарь гарга.
• Тамхи татахаа боль, эсвэл бүрмөсөн зогс. Хүйтэн цацагт хяруулаас гарахад туслах эдгээр зөвлөмжийг өгч үзээрэй.

Цахим тамхи шүдний эрүүл мэндэд илүү тохиромжтой юу?

Цахим тамхинд тамхи байдаггүй тул олон хүн уурших нь амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг.

Электрон тамхи утаа гаргадаггүй бол уур нь никотин агуулдаг. Нэмж дурдахад, электрон тамхинд хүний ​​биед болон шүдэнд сөрөг нөлөөтэй бусад химийн бодис, хүнд металлын агууламж тамхинаас бага боловч агуулагддаг.

Эдгээр бүтээгдэхүүний найрлага дахь никотин нь бохины эдийг гэмтээж, шүлсний ялгаралтыг бууруулж улмаар амнаас эвгүй үнэр гарах, бохь татрах, шүд унах зэрэгт нөлөөлдөг.

Тамхи татах нь шүд, бохь гэмтээх боломжтой юу?

Тамхинаас татгалзах нь бохьны өвчин тусах магадлалыг бууруулдаг тул амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай.

Periodontal өвчин гэж нэрлэгддэг бохьны өвчин нь бохины шугамд нөлөөлдөг халдвар юм. Энэ нь шүдний чулуу ба бактери нь бохины доор эсвэл дээрээс хуримтлагдаж, улмаар үрэвсэл үүсгэдэг.

Тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүсээс илүү шүдний чулуутай болох хандлагатай байдаг тул бохь өвчнийг тамхитай холбодог.Тамхины найрлага дахь никотин нь шүлсний ялгаралтыг бууруулж, аманд тартер ба бактерийн хуримтлал үүсгэхэд хялбар болгодог.

Хэрэв би тамхинаас гарвал шүд маань дээрдэх үү?

Хэдийгээр та олон жилийн турш тамхи татдаг байсан ч тамхинаас гарах нь амны хөндийн эрүүл мэндийг сайжруулж, бохь өвчин, шүд унах магадлалыг бууруулдаг.

Нэгэн судалгаагаар судлаачид 12 сарын хугацаанд тамхи татдаг, бохь архаг өвчтэй 49 хүнийг дагаж мөрджээ. Эдгээр оролцогчдод никотин орлуулах эмчилгээ, эм уух, зөвлөгөө өгөх зэргээр тамхинаас гарахад нь тусалсан.

12 сар үргэлжилсэн судалгааны эцэст оролцогчдын тавны нэг орчим нь тамхи татахаа больжээ. Тэд амны хөндийн эрүүл мэндэд ихээхэн ахиц гарсныг тэмдэглэжээ.

Тамхинаас гарах нь бохь өвчний эхэн үе болон даамжрах эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулсан олон ажил хийгдсэн. Тамхи татдаг хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүсээс ясны эд, пародонт өвчний эрсдэл ойролцоогоор 80 хувиар илүү байдаг.

Та удаан хугацаанд тамхи татсан байсан ч тамхинаас гарахад хэзээ ч оройтдоггүй. Та нэн даруй, урт хугацааны ашиг тусыг харах болно.

Тамхинаас гарах нь зөвхөн шүдээ хамгаалахгүй. Энэ нь дараахь боломжийг бууруулдаг.

• амны хөндийн хавдар
• уушигны өвчин
• зүрхний өвчин
• эрүүл мэндийн бусад асуудлууд

Нэгэнт тамхи татах нь дархлааг сулруулдаг тул бие махбодь халдварын эсрэг тэмцэхэд хэцүү болдог. Үүний үр дүнд шүдийг дэмжиж буй яс суларч, шүд унах шалтгаан болдог.

Тамхинаас гарах энгийн, практик аргууд

Тамхинаас гарах, амны хөндийн эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхий

Тамхи татаж байхдаа бусад хүмүүсийн хажууд байх нь таны хүслийг улам ихэсгэж чадна.

Тамхи татахыг хүсдэг хүмүүс, байршлуудаас зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хий. Тамхи татахыг хориглодог газруудад цагийг өнгөрөө. Утааны утаан дээр хүмүүсийг бүү дагуул.

Завгүй байх

Завгүй, анхаарал сарниагүй байх нь хүслийг удирдахад тусална. Оюун ухаан нэг удаад зөвхөн нэг зүйл дээр төвлөрч чаддаг. Хэрэв танд тамхи татах хүсэл төрж байвал өөрийгөө ямар нэгэн үйл ажиллагаа эсвэл төсөлд хая.

Никотин орлуулах эмчилгээг анхаарч үзээрэй

Никотины нөхөөс эсвэл бохь зажлах нь хүслийг бууруулж, тамхинаас татгалзахад хялбар болгодог. Багцын зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй. Эдгээр төрлийн бүтээгдэхүүнээс никотины хамаарлыг бий болгох боломжтой.

Хэрэв OTC бүтээгдэхүүн ажиллахгүй бол Chantix гэх мэт тамхинаас гарахад туслах эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай.

Яагаад тамхиа хаяж байгаагаа өөртөө сануул

Хүн бүр тамхинаас гарах сэдэлтэй байдаг. Зарим нь ерөнхий эрүүл мэндээ сайжруулахыг хүсдэг. Бусад нь үүнийг гэр бүлийнхээ төлөө хийдэг. Магадгүй та зөвхөн мөнгө хэмнэхийг хүсч байгаа байх.

Яагаад энэ зуршлаа хаяж байгаагаа эргэцүүлэн бодож бай. Энэ нь хүчтэй хүслийг даван туулахад туслах болно.

Өөрийгөө нөөцлөнө үү

Хэрэв та өөрийгөө гэрэлтүүлж байгаа гэж үзвэл өөрийгөө зодож, тамхинаас гарах боломжгүй гэж бүү бод. Тамхинаас гарах үеэр олон хүмүүс ухралт хийдэг. Эерэг байгаарай, зөв ​​замаараа эргэж ирээрэй.

Эмчилгээ хийлгэх

Заримдаа тамхи татах зуршлаа хаях нь зан үйлийг даван туулах, бэрхшээлийг даван туулах шинэ аргуудыг сурч мэдэхийн тулд зан үйлийн эмчилгээ шаарддаг. Хэрэв та стресс, бухимдалтай үед тамхи татах магадлал өндөр байвал эмчилгээ нь танд тус болно.

Төсөв бүр дээр эмчилгээ олох зарим аргуудыг энд оруулав.

Авах талбар

Тамхи татах нь таны амны хөндийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, бохь өвчин, шүд алдах, амнаас эвгүй үнэр гарах, амны хөндийн хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Шүдэндээ өгөх хамгийн сайхан бэлэг бол тамхинаас татгалзах явдал юм.

Хэрэв та тамхинаас гарах хараахан бэлэн болоогүй бол шүдээ арчлах боломжтой болно. Шүдний эрүүл мэндийн ижил дадал зуршлууд үйлчилнэ: Өдөрт дор хаяж 2 удаа угааж, өдөр бүр утас цэвэрлэж байгаарай. Шүдний өвчинтэй тэмцэх, шүдний толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор шүдний эмчид жилд дор хаяж хоёр удаа очиж үзээрэй.