Урт наслахын нууц нь таны харилцааны байдалд байж болох юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Эмма Морано 117 настай (тийм ээ, зуун арван долоон!), Яг одоо тэр дэлхийн хамгийн өндөр настай хүн юм. 1899 онд төрсөн Итали бүсгүй дөнгөж арваннэгдүгээр сарын 27-нд төрсөн өдрөө тэмдэглэж, зуун наст болохын тулд юу хэрэгтэй гэж бодож байгаагаа ярив.

Хариулт нь таныг гайхшруулж магадгүй юм. Үгүй ээ, энэ бол байцаа биш, харин "ганц бие байх" гэж Морано "The Independent" сэтгүүлд бичжээ. Морано 1938 онд нялх хүүгээ нас барсны дараахан хүчирхийлэгч нөхрөө орхисноос хойш ганцаараа амьдарсан.

Шинжлэх ухаанаас харахад ганц бие байх нь эрүүл мэндийн олон ашиг тусыг өгдөг бөгөөд эдгээрийг нэмбэл урт наслахад хүргэдэг. Нэг нь, 2014 онд сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар шинээр гэрлэсэн эмэгтэйчүүд жин нэмэх хандлагатай байдаг. Биеийн зураг. Үнэндээ та байж магадгүй юм илүү Сэтгүүлд нийтлэгдсэн өөр нэгэн судалгаанд дурдсанаар өмнө зүг рүү явж байгаа хүнтэй харьцуулбал аз жаргалтай харилцаанд жин нэмэх магадлал өндөр байдаг (гэрлэлтийнхээ эхэн үед). Эрүүл мэндийн сэтгэл судлал. "Харьцангуй жин" авах нь таныг алахгүй ч илүүдэл жин нь 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчнөөс эхлээд зарим төрлийн хорт хавдар, остеоартрит, элэг, Чихрийн шижин, хоол боловсруулах, бөөрний үндэсний хүрээлэнгийн мэдээлснээр бөөрний өвчин. Орчуулга: сайн биш, хэрэв та Морано шиг гурван зууныг харахыг хүсч байвал.

Хоёрдугаарт, зүрх сэтгэлийн шаналал бол үнэхээр бодит зүйл бөгөөд бид зөвхөн дүрслэлээр хэлээд байгаа юм биш. Хортой харилцаатай байх нь таны зүрх сэтгэлийг жинхэнэ утгаар нь гэмтээж болзошгүй юм. Аз жаргалгүй гэрлэлт нь зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөртэй холбоотой болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Эрүүл мэнд ба нийгмийн зан байдлын сэтгүүл.

Гуравдугаарт, та ганцаараа аз жаргалтай байх магадлал өндөр. "Эр хүн хэрэггүй хүчирхэг, бие даасан эмэгтэй" гэсэн зүйл үнэндээ үнэн юм; Шинэ Зеландад хийсэн судалгаагаар зөрчилдөөн, санал зөрөлдөөнөөс зайлсхийхийг илүүд үздэг ганц бие хүмүүс харилцаатай хүмүүстэй адил аз жаргалтай байдаг болохыг тогтоожээ. Ганцаараа байх нь таныг уян хатан болгодог, ялангуяа хэрэв та Морано гэх мэт хадан харилцаанаас үүдэлтэй бол: "Ийм туршлагыг даван туулж, өөр хүнтэй гэрлэхгүйгээр эсвэл өөр хууль ёсны түнш олохгүйгээр өөрөө аяндаа явах нь үүнийг харуулж байна. Тэр үнэхээр асар их хүч чадалтай "гэж Сара Беннетт хэлжээ F *CK LOVE: Удаан хугацааны харилцаа олохын тулд нэг удаа агшааж өгөх ухаалаг зөвлөгөө (Хүчтэй чулуу). "Магадгүй, хэрэв тэр нөхрөөсөө салах хүч чадал олж аваагүй бол сарын тэмдэг ирсэн шигээ яаж амьд үлдэхээ сураагүй байх байсан."

Нэмж дурдахад, гэрлэлтийн стресс (үүнээс зайлсхийхэд хэцүү байдаг) нь сэтгэлийн хямралтай холбоотой бөгөөд эерэг зүйлд сэтгэл хангалуун байх боломжийг хязгаарлаж магадгүй гэж өөр нэг судалгаанд дурджээ. Психофизиологи.

"Хүмүүс ганцаараа, ганцаараа үхэхгүйн тулд хэн нэгнийг хайж олохыг хичээдэг, гэхдээ энэ эмэгтэй яагаад ийм тэнэг байдгийн амьд жишээ юм. Ганц бие хүн шиг урт удаан, аз жаргалтай амьдрах нь илүү дээр юм. тэр тусмаа хүчирхийлэлд өртөж болзошгүй тул та ганцаараа үхэлтэй тулгарах ёсгүй гэж Беннетт хэлэв.

Найз охидуудаа дуудаад нэг шил хөөсөрч, Бейонсе өмсөөд ~ бүх ганц бие бүсгүйчүүд ~ баяраа тэмдэглэх цаг боллоо.

Хүлээгээрэй, энэ нь тийм биш юм: Ганц бие байх нь таны эрүүл мэндэд илүү сайн, таны харилцаанд саад учруулах олон шалтгаан бий.

Тийм ээ, Морано ямар нэгэн зүйлд дуртай байсан. Хэрэв та түүнд урт наслах талаар өөр ямар зөвлөгөө өгөхийг сонирхож байгаа бол? Нэгдүгээрт, их хэмжээний өндөг идээрэй. Тэрээр 20 настайгаасаа (цус багадалттай гэж оношлогдсоны улмаас) өдөр бүр хоёр түүхий өндөг, нэг чанасан өндөг иддэг байжээ. Нэмж хэлэхэд тэр жигнэмэг иддэг (тэнцвэрт байдал, мах), махнаас хол байдаг (учир нь хэн нэгэн түүнд хорт хавдар үүсгэдэг гэж хэлсэн). Үүнээс өөр үү? Тэр "Single Ladies" бүжгийг хийсээр л байгаарай. (Мөн бөгж зүүсэн охид бүсгүйчүүд та бүхэн гэрлэлтээ цуцлуулах тухай бичгээ хараахан бичээд хэрэггүй. Таны харилцаа таны эрүүл мэндийг бэхжүүлж болох зарим аргуудыг энд оруулав. Энэ бол хэтийн төлөвтэй холбоотой хүмүүс шүү.)

Шалгах