Шүдний мэдрэмтгий байдлыг арилгах гэрийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. С витаминтай эхинацея цай
• 2. Хумсны мөн чанар
• 3. Лаванда цэцгийн цайтай ам зайлагч
• 4. Гаа гаа цайтай ам зайлагч
• Эмчилгээг хэрхэн хурдасгах вэ

Шүдний эмзэг байдлыг эмчлэх гэрийн сайн арга бол echinacea цайг уух явдал юм. Учир нь үрэвслийг бууруулахаас гадна энэ асуудалд хүргэж болзошгүй товрууны эсрэг тэмцэх чадвартай байдаг.

Шүдний өвдөлтийг намдаах бусад арга бол өвдөлт намдаах, ариутгах үйлчилгээтэй тул хумс эссэнцын тосыг өвчтэй шүд, ам зайлагч лаванда, гаа гаа цайнд үрэх явдал юм.

Эдгээр байгалийн гаралтай эмийг шүдний эмзэг байдлыг эмчлэхэд ашиглаж болох бөгөөд энэ нь шүдний паалан элэгддэг тул хэт их угааж, шүд цайруулж, цайруулах, нөхөн сэргээх зэрэг процедурын дараа элбэг тохиолддог тул шүдний ямар ч төрлийн өвчин намдаахад тустай.

1. С витаминтай эхинацея цай

Эхинацея бол инулин, бетаин, давирхай, echinacoside болон эфирийн тос зэрэг идэвхитэй бодис агуулсан, бохьны үрэвслийг бууруулж, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй, үрэвслийн эсрэг болон ариутгах үйлчилгээтэй ургамал юм.

Найрлага

• Echinacea навчны 3 халбага;
• 500 мл буцалж буй ус;
• ½ халбага витамин С нунтаг.

Бэлтгэл горим

Echinacea-ийг устай саванд хийж таглаад 15 минут байлгана. Дараа нь витамин С нэмээд сайтар хутгаад өдөрт 3 аяга эмзэг шүдний өвдөлт намдтал ууна.

2. Хумсны мөн чанар

Хумс буюу хумс нь өвдөлт намдаах, ариутгах үйлчилгээтэй тос, таннинаар баялаг тул шүдний өвчин намдаахад маш үр дүнтэй байдаг.

Найрлага

• Хумсны эфирийн тос.

Яаж хэрэглэх вэ

Хумсны эссенцийн тосны дуслыг өдөрт 3 удаа 3 өдрийн турш өвчтэй шүдэндээ үрж арчина. Өөр нэг сонголт бол хумс зажлах явдал юм. Энэтхэгээс ирсэн хумсны бүх ашиг тусыг үзээрэй.

3. Лаванда цэцгийн цайтай ам зайлагч

Лаванда цэцгийн навчинд агуулагдах эфирийн тос нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бөгөөд шүдний мэдрэмтгий эмчилгээг нөхөх зорилгоор амны хөндийн угаалга хэлбэрээр үр дүнтэй байдаг.

Найрлага

• 1 халбага хуурай лаванда навч;
• 250 мл буцалж буй ус.

Горим ба бэлтгэл

Лаванда цэцгийн навчийг буцалж буй усанд хийж 10 минут байлгана. Дараа нь шүүж аваад хөргөнө. Ам зайлагчийг өдөрт 3 удаа хийх хэрэгтэй.

4. Гаа гаа цайтай ам зайлагч

Гаа гаа навчны дотор байдаг ментол нь сэргээгч бөгөөд өвдөлтийг намдаадаг тул шүдний мэдрэмжийг арилгахад туслахыг зөвлөж байна.

Найрлага

• Хатаасан гаа навчны 1 амттан халбага
• 150 мл ус

Бэлтгэл горим

Буцалж буй устай гаа навчийг нэмж 15 минут байлгаад шүүнэ. Дулаан цайгаар өдөрт 3 удаа зайлж угаана.

Эмчилгээг хэрхэн хурдасгах вэ

Гэрийн эмчилгээний аргыг хэрэглэхээс гадна шүдний эмчтэй зөвлөлдөж, тодорхой эмчилгээ хийхийн зэрэгцээ амны хөндийн эрүүл ахуйг арчлах, зөөлөн үстэй сойзоор угааж, утас цэвэрлэх нь чухал юм.

Шүдний паалангийн элэгдлийг өдөөж болох зарим хоолонд, тухайлбал хэт их цитрус эсвэл хүчил, тухайлбал нимбэг, алим, жүрж, усан үзэм зэрэгт болгоомжтой хандах нь чухал юм. Мөн цуу, улаан лооль зэрэг хүчтэй сүмсээс татгалзах хэрэгтэй. Шүд ямар хоолонд хор хөнөөл учруулж болохыг олж мэдээрэй.