Тууралт
![Тууралт](https://i.ytimg.com/vi/G9qsFL58LmA/hqdefault.jpg)
Сэтгэл Ханамжтай
- Тойм
- Төрөл бүрийн тууралтын зургууд
- Анхааруулга: график зурагнууд
- Бөөс хазуулсан
- Тав дахь өвчин
- Rosacea
- Impetigo
- Ringworm
- Дерматиттай холбоо барих
- Харшлын экзем
- Гар, хөл, амны өвчин
- Живх тууралт
- Экзем
- Psoriasis
- Салхин цэцэг
- Системийн чонон ярын үрэвсэл (SLE)
- Занга
- Целлюлит
- Мансууруулах бодисын харшил
- Хамуу
- Улаанбурхан
- Хачигт хазуулсан
- Seborrheic экзем
- Улаан час улаан халууралт
- Кавасаки өвчин
- Тууралт юунаас болдог вэ?
- Дерматиттай холбоо барих
- Эмийн эм
- Бусад шалтгаанууд
- Хүүхдэд тууралт гарах шалтгаанууд
- Жоргүй эм
- Тууралтын талаар эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ
- Таныг томилох үеэр юу хүлээж болох вэ
- Та одоо юу хийж чадах вэ?
Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.
Тойм
Тууралт нь таны арьсны бүтэц эсвэл өнгөний мэдэгдэхүйц өөрчлөлт юм. Таны арьс хайрст үлд, овойлт, загатнах, эсвэл бусад хэлбэрээр цочрох болно.
Төрөл бүрийн тууралтын зургууд
Тууралтын олон янзын шалтгаан байдаг. Зураг бүхий 21 жагсаалтыг энд оруулав.
Анхааруулга: график зурагнууд
Бөөс хазуулсан
- ихэвчлэн доод хөл, хөлний бөөгнөрөлд байрладаг
- загатнасан, улаан овойлт улаан гало хүрээлэгдсэн
- шинж тэмдгүүд хазуулсны дараа шууд эхэлдэг
Бүүрэгт хазуулсан тухай нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Тав дахь өвчин
- толгой өвдөх, ядрах, халуурах, хоолой өвдөх, хамар гоожих, гүйлгэх, дотор муухайрах
- насанд хүрэгчидтэй харьцуулахад хүүхдүүд тууралт гарах магадлал өндөр байдаг
- дугуй, хацар дээр тод улаан тууралт гарсан байна
- халуун шүршүүр, усанд орсны дараа ил харагдахуйц гар, хөл, биеийн дээд хэсэгт нэхсэн хэлбэртэй тууралт
Тав дахь өвчний талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Rosacea
- бүдгэрч дахилтын мөчлөгөөр дамждаг арьсны архаг өвчин
- дахилт нь халуун ногоотой хоол, согтууруулах ундаа, нарны гэрэл, стресс, гэдэсний нянгаар өдөөгдөж болно Хеликобактер пилори
- rosacea-ийн дөрвөн дэд хэв шинж нь олон янзын шинж тэмдгүүдийг хамардаг
- нийтлэг шинж тэмдгүүд нь нүүр улайх, дээш өргөх, улайх, нүүрний улайлт, арьсны хуурайшилт, арьсны эмзэг байдал юм
Rosacea-ийн талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Impetigo
- нялх хүүхэд, хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог
- ихэвчлэн ам, эрүү, хамар орчмын хэсэгт байрладаг
- цочроох тууралт ба шингэнээр дүүрсэн цэврүү амархан гарч, зөгийн балны өнгөт царцдас үүсгэдэг
Impetigo-ийн талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Ringworm
- хүрээтэй, дугуй хэлбэртэй хайрст үлд
- цагирагны дундах арьс тунгалаг, эрүүл харагдаж, бөгжний ирмэгүүд гадагшаа тархаж болзошгүй
- загатнах
Ringworm-ийн талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Дерматиттай холбоо барих
- харшил үүсгэгчтэй холбоо тогтоосноос хэдэн цагийн дараа гарч ирдэг
- харагдахуйц хил хязгаартай бөгөөд таны арьс цочроох бодис хүрэхэд илэрдэг
- арьс нь загатнах, улаан, хайрст үлд, түүхий эд юм
- уйлдаг, шингэн урсдаг, царцдастай болдог цэврүү
Холбоо барих дерматитын талаархи нийтлэлийг уншина уу.
Харшлын экзем
- түлэгдэлтийг санагдуулж магадгүй юм
- ихэвчлэн гар, шуунаас олддог
- арьс нь загатнах, улаан, хайрст үлд, түүхий эд юм
- уйлдаг, шингэн урсдаг, царцдастай болдог цэврүү
Харшлын экземийн талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Гар, хөл, амны өвчин
- ихэвчлэн 5-аас доош насны хүүхдүүдэд нөлөөлдөг
- ам, хэл, бохь дахь улаан цэврүү
- гарын алган ба хөлийн уланд байрласан хавтгай буюу дээш өргөгдсөн улаан толбо
- мөн өгзөг эсвэл бэлэг эрхтэний хэсэгт толбо гарч болно
Гар, хөл, амны өвчний талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Живх тууралт
- живхтэй холбоо бүхий газруудад байрладаг
- арьс улаан, нойтон, цочромтгой харагдаж байна
- хүрэхэд дулаахан
Живх тууралтын талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Экзем
- хальслах шар эсвэл цагаан хайрст үлд
- нөлөөлөлд өртсөн хэсэг нь улаан, загатнах, тослог, тослогтой байж болно
- тууралт гарсан хэсэгт үс уналт үүсч болно
Экземийн талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Psoriasis
- хайрст үлд, мөнгөлөг, огцом тодорхойлогдсон арьсны наалт
- ихэвчлэн толгой, тохой, өвдөг, нурууны хэсэгт байрладаг
- загатнах эсвэл шинж тэмдэггүй байж болно
Psoriasis-ийн талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Салхин цэцэг
- биеийн бүх хэсэгт эдгэрэх янз бүрийн үе шатанд загатнах, улаан, шингэнээр дүүрсэн цэврүүтсэн бөөгнөрөл
- тууралт нь халуурах, бие өвдөх, хоолой өвдөх, хоолны дуршил буурах зэргээр дагалддаг
- бүх цэврүү бүрхэгдсэн хүртэл халдвартай хэвээр байна
Салхин цэцгийн тухай нийтлэлийг бүрэн эхээр нь уншина уу.
Системийн чонон ярын үрэвсэл (SLE)
- биеийн янз бүрийн систем, эрхтэнд нөлөөлдөг олон янзын шинж тэмдгийг харуулдаг аутоиммун өвчин
- арьсны болон салст бүрхүүлийн шинж тэмдгүүд, тууралтаас шархлаа хүртэл
- хамарнаас хацар хүртэл гаталж буй эрвээхэй хэлбэрийн сонгодог нүүрний тууралт
- наранд ил гарсан тохиолдолд тууралт гарч эсвэл муудаж болно
Системийн чонон яр (SLE) -ийн талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Занга
- цэврүү байхгүй ч гэсэн түлэгдэх, загатнах, загатнах маш их өвдөлттэй тууралт
- шингэнээр дүүрсэн цэврүү, амархан эвдэрч, шингэн уйлдаг
- тууралт нь ихэвчлэн их биен дээр гардаг шугаман зураас хэлбэрээр гарч ирдэг боловч биеийн бусад хэсэгт, түүний дотор нүүрэнд ч тохиолдож болно.
- бага температур, жихүүдэс хүрэх, толгой өвдөх, ядрах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг
Заамал хавтангийн талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Целлюлит
Энэ нөхцөл байдал нь эмнэлгийн яаралтай тусламж гэж тооцогддог. Яаралтай тусламж шаардагдаж магадгүй юм.
- арьсны хагарал, зүслэгээр нэвчсэн бактери, мөөгөнцөрөөс үүсдэг
- хурдан, хурдан тархдаг, гоожсон эсвэл дусалгүй улаан, өвдөлттэй, хавдсан арьс
- хүрэхэд халуун бөгөөд зөөлөн
- халуурах, жихүүдэслэх, тууралтаас улаавтар гарч ирэх нь эмнэлгийн тусламж шаардлагатай ноцтой халдварын шинж тэмдэг байж болох юм
Целлюлитийн талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Мансууруулах бодисын харшил
Энэ нөхцөл байдал нь эмнэлгийн яаралтай тусламж гэж тооцогддог. Яаралтай тусламж шаардагдаж магадгүй юм.
- эм ууснаас хойш хэдэн долоо хоногоос хэдэн долоо хоногт бага зэргийн загатнах, улаан тууралт гарч болно
- харшлын хүнд хэлбэрийн харшлын улмаас хүний амь насанд аюул заналхийлж, улмаар зөгий, зүрхний цохилт, хавагнах, загатнах, амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг
- бусад шинж тэмдгүүд нь халуурах, ходоодны хямрал, арьсны өчүүхэн ягаан эсвэл улаан цэгүүд орно
Эмийн харшлын талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Хамуу
- өвчний шинж тэмдэг илрэх хүртэл дөрөв, зургаан долоо хоног шаардагдана
- маш их загатнах тууралт нь батга, жижиг цэврүү эсвэл хайрст үлдээс тогтсон байж болно
- өргөсөн, цагаан, эсвэл махан биетэй шугамууд
Хамуу өвчний талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Улаанбурхан
- шинж тэмдэг нь халуурах, хоолой өвдөх, нүд улайх, шингэн гоожих, хоолны дуршил буурах, ханиалгах, хамар гоожих зэрэг шинж тэмдгүүд орно
- анхны шинж тэмдэг илэрснээс хойш 3-5 хоногийн дараа улаан тууралт биеэс нүүр рүү доош тархдаг
- амны дотор хөх цагаан төвтэй жижиг улаан толбо гарч ирдэг
Улаанбурхан өвчний талаархи нийтлэлийг бүрэн эхээр нь уншина уу.
Хачигт хазуулсан
- хазуулсан хэсэгт өвдөлт, хавдар
- тууралт, түлэгдэх мэдрэмж, цэврүү, эсвэл амьсгалахад хэцүү байдаг
- хачиг нь ихэвчлэн арьсанд удаан хугацаагаар наалддаг
- хазах нь бүлэгт ховор тохиолддог
Хачигт хазуулсан тухай нийтлэлийг бүрэн эхээр нь уншина уу.
Seborrheic экзем
- хальслах шар эсвэл цагаан хайрст үлд
- нөлөөлөлд өртсөн хэсэг нь улаан, загатнах, тослог, тослогтой байж болно
- тууралт гарсан хэсэгт үс унаж болно
Seborrheic экземийн талаархи нийтлэлийг бүрэн уншаарай.
Улаан час улаан халууралт
- стрептококкийн халдварын дараа эсвэл яг дараа нь тохиолддог
- биеийн бүх хэсэгт улаан тууралт гарах (гэхдээ гар хөл биш)
- тууралт нь "зүлгүүр" мэт санагдах жижиг овойлтоос тогтдог.
- тод улаан хэл
Улаан час улаан өвчний талаархи нийтлэлийг бүрэн эхээр нь уншина уу.
Кавасаки өвчин
Энэ нөхцөл байдал нь эмнэлгийн яаралтай тусламж гэж тооцогддог. Яаралтай тусламж шаардагдаж магадгүй юм.
- ихэвчлэн 5-аас доош насны хүүхдүүдэд нөлөөлдөг
- улаан, хавдсан хэл (гүзээлзгэний хэл), өндөр халуурах, хавдсан, улаан алга, хөлийн ул, тунгалгийн булчирхай хавагнах, нүд цустай
- зүрхний хүнд асуудал үүсгэж болзошгүй тул санаа зовох зүйл байвал эмчид хандах хэрэгтэй
- Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн өөрөө сайжирдаг
Кавасаки өвчний талаархи нийтлэлийг бүрэн эхээр нь уншина уу.
Тууралт юунаас болдог вэ?
Дерматиттай холбоо барих
Дерматит хавьтах нь тууралт гарах хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Энэ төрлийн тууралт нь арьс нь гадны бодистой шууд харьцаж, сөрөг урвал үүсгэдэг тул тууралт үүсгэдэг. Үүний үр дүнд тууралт нь загатнах, улайлт эсвэл үрэвсэлтэй байж болно. Дерматит хавьтлын шалтгаан байж болно.
- гоо сайхны бүтээгдэхүүн, саван, угаалгын нунтаг
- хувцас хунар
- резинэн, уян хатан, латекс химийн бодисуудтай холбоо барих
- хортой царс, хорт ivy, эсвэл хортой сумал зэрэг хортой ургамалд хүрэх
Эмийн эм
Эм уух нь тууралт үүсгэдэг. Эдгээр нь дараахь үр дүнд үүсч болно.
- эмийн харшлын урвал
- эмийн гаж нөлөө
- эмэнд гэрэл мэдрэмтгий байдал
Бусад шалтгаанууд
Тууралтын бусад шалтгаануудад дараахь зүйлс орно.
- Заримдаа бүүрэгт хазуулсан гэх мэт алдааны хазалтын хэсэгт тууралт гарч болно. Хачигт хазуулах нь өвчин дамжуулдаг тул онцгой анхаарал татдаг.
- Экзем буюу атопик дерматит нь ихэвчлэн астма эсвэл харшлын өвчтэй хүмүүст тохиолддог тууралт юм. Тууралт нь ихэвчлэн улаавтар, загатнах шинжтэй байдаг.
- Psoriasis бол арьсны нийтлэг эмгэг бөгөөд толгой, тохой, үе мөчний дагуу хайрст үлд, загатнах, улаан тууралт үүсгэдэг.
- Seborrheic экзем бол ихэнх тохиолдолд толгойны арьсанд нөлөөлж улайлт, хайрст үлд, хаг үүсгэдэг экземийн төрөл юм. Энэ нь чих, ам, хамар дээр ч тохиолдож болно. Хүүхдүүд үүнийг өлгийтэй таг гэдэг.
- Улаан чонон хөрвөс нь аутоиммун өвчин бөгөөд хацар, хамар дээр тууралт үүсгэдэг. Энэ тууралтыг "эрвээхэй" буюу хумхаа тууралт гэж нэрлэдэг.
- Rosacea бол шалтгаан нь тодорхойгүй арьсны архаг өвчин юм. Сарнай цэцгийн хэд хэдэн төрөл байдаг боловч бүгд нүүрний улайлт, тууралтаар тодорхойлогддог.
- Ringworm нь өвөрмөц цагираг хэлбэртэй тууралт үүсгэдэг мөөгөнцрийн халдвар юм. Бие махбодь ба толгойны арьсыг үүсгэдэг мөөгөнцөр нь загатнах, хөлний загатнах шалтгаан болдог.
- Живх тууралт нь нярай болон нярай хүүхдүүдэд тохиолддог нийтлэг арьсны цочрол юм. Энэ нь ихэвчлэн бохир живхэнд удаан сууснаас болдог.
- Хамуу нь таны арьсанд амьдардаг жижиг хачигуудын довтолгоо юм. Энэ нь овойлт, загатнах тууралт үүсгэдэг.
- Целлюлит бол арьсны бактерийн халдвар юм. Энэ нь ихэвчлэн улаан, хавдсан хэсэг шиг өвддөг бөгөөд хүрэхэд зөөлөн байдаг. Хэрэв эмчилгээ хийлгээгүй бол целлюлит үүсгэдэг халдвар тархаж, амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.
Хүүхдэд тууралт гарах шалтгаанууд
Хүүхдүүд дараахь өвчний дараахь тууралт гарах хандлагатай байдаг.
- Тахианы мах бол улаан, загатнасан цэврүүтдэг бүх вирусээр тодорхойлогддог вирус юм.
- Улаанбурхан бол вирусын гаралтай амьсгалын замын халдвар бөгөөд загатнах, улаан овойлтоос тогтсон тууралт үүсгэдэг.
- Улаан час улаан халууралт нь А бүлгийн улмаас халдварладаг Стрептококк хорт бодис үүсгэдэг бактери нь тод улаан зүлгүүр шиг тууралт үүсгэдэг.
- Гар, хөл, амны өвчин бол вирусын халдвар бөгөөд аманд улаан гэмтэл, гар, хөлөнд тууралт үүсгэдэг.
- Тав дахь өвчин бол хацар, гар, хөлний хэсэгт улаан, хавтгай тууралт үүсгэдэг вирусын халдвар юм.
- Кавасаки өвчин нь ховор боловч хүнд хэлбэрийн өвчин бөгөөд эхний шатанд тууралт, халууралтыг өдөөж, титэм артерийн аневризмыг хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.
- Импетиго нь нүүр, хүзүү, гартаа загатнах, царцдастай тууралт, шар шингэн ялгаруулдаг шарх үүсгэдэг бактерийн халдвар юм.
Та ихэнх холбоо барих тууралтыг эмчлэх боломжтой боловч энэ нь шалтгаанаас хамаарна. Таагүй мэдрэмжийг арилгах, эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд эдгээр удирдамжийг дагаж мөрдөөрэй.
- Үнэртэй савангийн оронд зөөлөн, зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй.
- Арьс, үсээ угаахад халуун усны оронд бүлээн ус хэрэглээрэй.
- Тууралтыг үрэхийн оронд хатаа.
- Тууралтыг амьсгалуул. Хэрэв боломжтой бол үүнийг хувцасаар хучихаас зайлсхий.
- Тууралтыг өдөөсөн байж болзошгүй шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нойтон жингээ хэрэглэхээ боль.
- Экземийн нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт үнэргүй чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
- Тууралтыг зурахаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр энэ нь улам хүндэрч, халдвар авч болзошгүй юм.
- Тууралт нь маш их загатнаж, таагүй байдал үүсгэдэг бол эмчийн зааврын дагуу гидрокортизоны тосыг нэрвэгдсэн хэсэгт түрхэнэ. Каламины нойтон жин нь салхин цэцэг, хорт заалттай, эсвэл царс модны тууралтыг арилгахад тусалдаг.
- Овъёосоор хийсэн ваннд ороорой. Энэ нь экзем эсвэл psoriasis-ийн тууралттай холбоотой загатнахыг тайвшруулж болно. Овъёосоор хийсэн банн хийх аргыг эндээс авна уу.
- Хэрэв та хаг гарсан тохиолдолд тууралттай хамт үс шампуниар үс, толгойгоо тогтмол угаагаарай. Эмийн хагны шампунийг эмийн санд түгээмэл байдаг боловч эмч танд илүү хүчтэй төрлийг зааж өгч болно.
Жоргүй эм
Тууралттай холбоотой бага зэргийн өвдөлтийн үед ацетаминофен (Tylenol) эсвэл ибупрофен (Advil) -ийг дунд зэрэг ууна. Эдгээр эмийг ууж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөд удаан хугацаагаар хэрэглэхээс зайлсхийх нь гаж нөлөөтэй байдаг. Эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс эдгээр эмийг хэрэглэхэд хэр удаан хугацаа шаардагдахыг асуу. Хэрэв та элэг, бөөрний өвчтэй эсвэл урьд өмнө ходоодны шархтай байсан бол тэдгээрийг авч чадахгүй байх магадлалтай.
Тууралтын талаар эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ
Тууралт нь гэрийн эмчилгээгээр арилахгүй бол эмчид хандаарай. Хэрэв та тууралтаас гадна бусад шинж тэмдгүүд илэрч, өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа бол тэдэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.Хэрэв танд эмч хараахан байхгүй бол Healthline FindCare хэрэгслийг ашиглан өөрт ойрхон үйлчилгээ үзүүлэгч хайж болно.
Дараах шинж тэмдгүүдийн хамт тууралт гарсан тохиолдолд яаралтай эмнэлэгт хандаарай.
- тууралт гарсан хэсэгт өвдөлт нэмэгдэж, өнгө өөрчлөгдөж байна
- хоолойд чангарах эсвэл загатнах
- амьсгалахад хэцүү
- нүүр эсвэл мөчний хавдар
- 100.4 ° F (38 ° C) ба түүнээс дээш температур
- төөрөгдөл
- толгой эргэх
- толгой, хүзүүний хүчтэй өвдөлт
- давтан бөөлжих, гүйлгэх
Тууралт болон бусад системийн шинж тэмдгүүд илэрч байвал эмчтэйгээ холбоо бариарай.
- үе мөч өвдөх
- хоолой өвдөх
- 100.4 ° F (38 ° C) -аас бага зэрэг халуурах
- тууралтын ойролцоо улаан судалтай эсвэл зөөлөн газар
- саяхан хачигт хазуулсан эсвэл амьтанд хазуулсан
Таныг томилох үеэр юу хүлээж болох вэ
Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч биеийн үзлэг хийж, тууралтыг тань шалгана. Таны талаархи асуултанд хариулахаар төлөвлөж байна.
- тууралт
- өвчний түүх
- хоолны дэглэм
- бүтээгдэхүүн, эмийн сүүлийн үеийн хэрэглээ
- эрүүл ахуй
Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч дараахь зүйлийг хийж болно.
- таны температурыг хэмжих
- харшлын шинжилгээ эсвэл цусны бүрэн шинжилгээ зэрэг захиалга өгөх
- арьсны биопси хийх, үүнд арьсны эд эсээс бага хэмжээний дээж авч шинжилгээнд хамруулна
- цаашдын үнэлгээ хийлгэхийн тулд арьсны эмч гэх мэт нарийн мэргэжлийн эмчид хандана уу
Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны тууралтыг арилгахын тулд эм эсвэл эмийн нойтон жин өгч болно. Ихэнх хүмүүс тууралтаа эмчилгээний эмчилгээ, гэрийн эмчилгээгээр үр дүнтэй эмчлэх боломжтой.
Та одоо юу хийж чадах вэ?
Хэрэв танд тууралт гарсан бол дараахь зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.
- Гэрийн эмчилгээний аргыг ашиглан контактын хөнгөн тууралтыг зөөлрүүлнэ.
- Тууралтын болзошгүй өдөөгч хүчин зүйлийг тодорхойлж, аль болох зайлсхийх хэрэгтэй
- Тууралт нь гэрийн эмчилгээгээр арилахгүй бол эмчид хандаарай. Хэрэв та тууралтаас гадна бусад шинж тэмдгүүд илэрч, өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа бол тэдэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.
- Эмчийн зааж өгсөн эмчилгээг анхааралтай дагаж мөрдөөрэй. Таны эмчилгээ тууралт гарахгүй хэвээр байвал эсвэл тууралт тань даамжирвал эмчид хандаарай.
Хэрэв та дээрх холбоосыг ашиглан худалдан авалт хийвэл Healthline болон манай түншүүд орлогын тодорхой хэсгийг авах боломжтой.
Испани хэл дээрх өгүүллийг уншина уу