Psoriasis яагаад загатнах вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Загатнах шалтгаан нь юу вэ?
• Загатнахыг улам ихэсгэдэг триггерууд
• Загатнахыг тайвшруулах арга замууд
• Эм, тос
• Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх

Тойм

Псориаз өвчтэй хүмүүс загатнах мэдрэмжийг түлэгдэх, хазах, өвдөх шинжтэй гэж тодорхойлдог. Psoriasis өвчтэй хүмүүсийн 90 хүртэлх хувь нь загатнах шинжтэй байдаг гэж National Psoriasis Foundation (NPF) мэдээлэв.

Psoriasis-тай олон хүмүүсийн хувьд загатнах нь энэ өвчний хамгийн ядаргаатай шинж тэмдэг юм. Энэ нь таны нойрыг алдагдуулж, анхаарлаа төвлөрүүлж, бэлгийн амьдралд саад болохуйц хүчтэй байж болно.

Амьдралдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд яагаад загатнах, таагүй мэдрэмжийг хэрхэн арилгах талаар бид танд хэлэх болно.

Загатнах шалтгаан нь юу вэ?

Таны хайрст үлд өвчний үед таны дархлааны тогтолцоонд асуудал гарвал таны бие хэт их арьсны эсийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хэт хурдацтай явагдах хурдтай явагддаг.

Үхсэн эсүүд таны арьсны гаднах давхарга руу хурдан шилжиж, хуримтлагдаж, улаавтар, мөнгөн хайрсаар бүрхэгдсэн улаан толбо үүсгэдэг. Арьс мөн улайж, үрэвсэлтэй болдог.

Хэдийгээр "psoriasis" гэдэг үг нь "загатнах" гэсэн грек үгнээс гаралтай байсан ч эрт дээр үеэс эмч нар загатнахыг өвчний гол шинж тэмдэг гэж үздэггүй байв. Үүний оронд тэд хүний ​​хийсэн хайрст үлдний тооноос хамаарч өвчний хүнд явцыг тодорхойлдог байв.

Өнөөдөр анагаах ухааны мэргэжилтнүүд "загатнах" өвчнийг psoriasis-ийн гол шинж тэмдэг болохыг улам бүр хүлээн зөвшөөрч байна.

Загатнах нь psoriasis-ийн масштаб, ширхэгтэй арьс, үрэвслээс болдог. Гэсэн хэдий ч таны биеийн хайрст үлд бүрхүүлгүй хэсэгт загатнах боломжтой.

Загатнахыг улам ихэсгэдэг триггерууд

Загатнах үед маажих уруу таталтанд орно. Гэсэн хэдий ч зураас нь үрэвслийг нэмэгдүүлж, загатнахыг улам бүр дордуулдаг. Энэ нь загатнах зураас гэж нэрлэгддэг харгис хэв маягийг бий болгодог.

Мөн зураас нь арьсыг гэмтээж улмаар загатнах товруу үүсэх, улмаар халдвар авахад хүргэдэг.

Стресс бол загатнах өөр нэг хүчин зүйл юм. Сэтгэлийн хямралд орвол та загатнах шинж тэмдэг илэрч, улмаар загатнах шинж тэмдэг илэрч болзошгүй юм.

Цаг агаарын нөхцөл байдал нь загатнахад нөлөөлдөг. Ялангуяа маш хуурай нөхцөл байдал, дулаан цаг агаар хоёулаа загатнах шинж тэмдгийг өдөөж эсвэл нэмэгдүүлдэг.

Загатнахыг тайвшруулах арга замууд

Загатнах нь хичнээн хүнд болсон ч гэсэн товруугаа маажихгүй, сонгохгүй байхыг хичээ. Зураас нь цус алдаж, хайрст үлд өвчнийг улам дордуулж болзошгүй юм.

Псориазыг эмчлэхийн тулд эмчийн зааж өгсөн олон эмчилгээ, үүнд фото эмчилгээ, стероидууд загатнахад тусалдаг. Хэрэв энэ нь танд төвөг удвал дараахь аргуудын аль нэгийг туршаад үзээрэй.

Эм, тос

• Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд өтгөн цөцгий эсвэл тосон дээр үрж цэвэрлэнэ. Нэмэлт чийгшүүлэгч глицерин, ланолин, петролатум зэрэг орцуудыг хайж олоорой. Арьсанд хөргөх нөлөө үзүүлэхийн тулд нойтон жингээ хөргөгчинд түрүүлж хийгээрэй.
• Салицилийн хүчил эсвэл мочевин агуулсан масштабыг зөөлрүүлэх бүтээгдэхүүнийг ашиглан хагарсан, хальсан арьсыг арилгана.
• Каламин, гидрокортизон, гавар, бензокаин, ментол зэрэг орц найрлагыг агуулсан, загатнах үйлчилгээтэй жороор зарагдахгүйгээр түрхээрэй. Хэдийгээр загатнахаас хамгаалах зарим бүтээгдэхүүн нь арьсны цочролыг улам дордуулж болзошгүй тул эхлээд эмчид хандана уу.
• Хэрэв загатнах нь таныг шөнийн цагаар унтуулдаг бол унтахын тулд дифенгидрамин (Бенадрил) зэрэг антигистаминыг хэрэглээрэй.
• Богино хугацаанд сэрүүн шүршүүрт орж, ойр ойрхон усанд орж болохгүй. Байнга халуун шүршүүрт орох нь арьсыг улам ихээр цочроодог. Шүршүүрт орсны дараа чийгшүүлэх нь арьсыг тайвшруулж, загатнах ерөнхий хүслийг бууруулдаг.
• Иог, бясалгал гэх мэт тайвшрах техникээр хичээллээрэй. Эдгээр аргууд нь загатнах зовиурыг зөөлрүүлж болзошгүй psoriasis-ийн дэгдэлтийг үүсгэдэг стрессийг арилгаж өгдөг.
• Өөрийгөө сатааруул. Уйтгартай загатнахаас сэргийлж зураг зурах, ном унших эсвэл зурагт үзэх.

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх

Хэрэв psoriasis загатнах нь таныг үргэлжлүүлэн зовоодог бол эмчлэх бусад аргуудын талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

Psoriasis-тэй амьдарч буй бусад хүмүүсийг чадавхижуулахад туслах "You have got it: psoriasis" түүхээ хуваалцаарай.