7 хооллох үндсэн эмгэг

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хоолонд дургүй болох
• 2. Булимиа
• 3. Хоол хүнсийг албадах
• 4. Орторексиа
• 5. Вигорексиа
• 6. Тансаг хам шинж
• 7. Шөнийн хоол идэх эмгэг

Хоолны эмгэг нь ихэвчлэн жин, бие махбодийн гадаад төрх байдалд хэт их санаа зовдог тул хооллох арга өөрчлөгдөж байдаг. Тэд хэдэн цаг хоол идэхгүй явах, тайвшруулах эм байнга хэрэглэх, олон нийтийн газар хооллохоос зайлсхийх зэрэг шинж чанартай байж болно.

Хоолны эмгэг нь бөөр, зүрхний өвчин, үхэлд хүргэх зэрэг ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Ерөнхийдөө эдгээр нь эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа өсвөр насныханд илүү их тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал, мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг асуудлуудтай холбоотой байдаг.

Энд хамгийн шилдэг 7 хоолны дэглэмийн эмгэгийг энд оруулав.

1. Хоолонд дургүй болох

Хоолонд дургүй болох буюу хоолны дуршилгүй болох нь илт дутуу эсвэл хоол тэжээлийн дутагдалтай байсан ч гэсэн хүн үргэлж бие махбодоо илүүдэл жинтэй гэж үздэг эмгэг юм. Илүүдэл жингээ нэмэгдүүлэхээс айдаг, жингээ хасах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг бөгөөд гол шинж чанар нь ямар ч төрлийн хоол хүнсийг татгалзах явдал юм.

Үндсэн шинж тэмдгүүд: толинд харж, өөх тосыг мэдэрч, таргалахгүйн тулд битгий хооллоорой, идэхийнхээ өмнө хоолны илчлэгийг тоол, олон нийтийн газар хооллохоос зайлсхий, илүүдэл жингээ хасахын тулд илүүдэл дасгал хийж, жингээ хасах эм уу. Би анокси эсэхийг шалгахын тулд шинжилгээ өгдөг.

Эмчилгээ: хоолны дуршилгүй болох эмчилгээний үндэс нь сэтгэлзүйн эмчилгээ бөгөөд хоол хүнс, бие махбодьтой холбоотой зан авирыг сайжруулахад туслах бөгөөд сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралын эсрэг эм хэрэглэх шаардлагатай болдог. Нэмж дурдахад эрүүл хооллолтыг удирдан чиглүүлэх, бие махбодийн шим тэжээлийн дутагдлыг хангах нэмэлт тэжээлийг хэрэглэхэд чиглэсэн хоол тэжээлийн хяналт байх ёстой.

2. Булимиа

Булимиа нь хэт их хоол идсэний дараа ихэвчлэн их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэдэг бөгөөд дараа нь бөөлжих, залгих, шээс хөөх эм хэрэглэх, хоол идэхгүй байх, хэт их дасгал хийх зэргээр жингээ хянах гэх мэт нөхөн төлбөрийн зан үйлээр тодорхойлогддог.

Үндсэн шинж тэмдгүүд: хоолойд архаг үрэвсэл, ходоодны сөргөө, шүд цоорох, шүдний эмзэглэл, маш их дасгал хийх, их хэмжээгээр далд дасгал хийх, шингэн алдалт, хоол боловсруулах эрхтний асуудал.

Эмчилгээ: хоолны дэглэмийн зохистой байдал, шим тэжээлийн тэнцвэрийн талаархи зааварчилгааг авахын тулд хоол хүнс, хоол тэжээлийн талаархи зөвлөгөөтэй холбоотой зан авирыг өөрчлөхийн тулд сэтгэлзүйн зөвлөгөөгөөр хийдэг. Үүнээс гадна сэтгэлийн түгшүүр, бөөлжилтийг хянахын тулд эм хэрэглэх шаардлагатай байж болно. Булимийг эмчлэх талаар илүү ихийг үзнэ үү.

3. Хоол хүнсийг албадах

Хэт их идэх гол шинж чанар нь өлсөөгүй байсан ч хэтрүүлэн идэх явдал байнга гардаг. Юу идэхээ мэдэхээ больсон, гэхдээ бөөлжих, тайвшруулах эм хэрэглэх гэх мэт нөхөн төлбөрт зан авир байхгүй.

Үндсэн шинж тэмдгүүд:өлсөөгүй үедээ ч хэтрүүлэн идэх, идэхээ зогсоох, хэт хурдан идэх, түүхий будаа, хөлдөөсөн шош зэрэг хачин хоол хүнс хэрэглэх, илүүдэл жинтэй байх.

Эмчилгээ: хэт их хоол идсэний шалтгааныг олж тогтоох, хоолонд тавих хяналтаа сэргээхийн тулд сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй. Өндөр холестерол, элэгний өөх зэрэг эмгэг, эрүүл мэндэд учирч болзошгүй бэрхшээлийг хянахын тулд хоол тэжээлийн хяналтыг ихэвчлэн шаарддаг.

4. Орторексиа

Орторексиа бол хүн юу идэж байгаагаас хэтрүүлэн санаа зовж, эрүүл хоол хүнс хэрэглэж, илчлэг, чанарыг хэт хянах замаар үргэлж зөв хооллохыг хүсдэг.

Үндсэн шинж тэмдгүүд: эрүүл хооллолтын талаар маш их судлах, боловсруулсан хоол хүнс, өөх тос, элсэн чихэрээр баялаг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх, гэрээсээ гадуур хооллохоос зайлсхийх, үргэлж органик бүтээгдэхүүн идэх, хоолоо нарийн төлөвлөх.

Эмчилгээ: хоол хүнстэй харьцах харьцааг сайжруулах, өвчтөнд хоолны дэглэмийг тийм их хязгаарлалгүйгээр эрүүл чийрэг байж болохыг харуулах зорилгоор эмнэлгийн болон сэтгэлзүйн хяналтыг багтаасан болно. Орорексиагийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг үзнэ үү.

5. Вигорексиа

Булчингийн дисморфик эмгэг буюу Адонисын синдром гэж нэрлэгддэг Вигорексиа нь төгс бие галбиртай болох хүсэл эрмэлзлээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь бие бялдрын дасгалыг хэтрүүлэн хийдэг болжээ.

Үндсэн шинж тэмдгүүд: хэт ядаргаа, цочромтгой байдал, хоолны нэмэлт тэжээлийг хэт их хэрэглэх, ядарч туйлдах хүртэл биеийн тамирын дасгал хийх, хоол хүнсэндээ хэт их санаа тавих, нойргүйдэх, булчин өвдөх.

Эмчилгээ: хувь хүн өөрийн биеийг хүлээн авч, өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэхийн тулд нэмэлт тэжээл хэрэглэх, хооллоход шаардлагатай хоол тэжээлийг зааж өгөх хоол тэжээлийн хяналтаас гадна сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг.

6. Тансаг хам шинж

Gourmet Syndrome бол найрлага худалдаж авахаас эхлээд таваг дээр үйлчлэх арга зам хүртэл хоол бэлтгэхтэй холбоотой хэт их санаа зовдог өвөрмөц өвчин юм.

Үндсэн шинж тэмдгүүд:чамин эсвэл тусгай хоол байнга хэрэглэх, худалдан авсан найрлагын чанарт хэт их санаа тавих, гал тогоонд маш их цаг зарцуулах, хоол хийхдээ маш болгоомжтой байх, үргэлж сайн чимэглэсэн аяга тавгаар үйлчлэх.

Эмчилгээ: энэ нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг боловч синдром илүүдэл жинтэй болоход хоол тэжээлийн мэргэжилтэнг дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг.

7. Шөнийн хоол идэх эмгэг

Шөнийн хоолны дэглэмийн эмгэгийг шөнийн хоолны синдром гэж нэрлэдэг бөгөөд өглөө нь хоолны дуршилгүй болох, шөнийн цагаар их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэх зэргээр нөхөж, нойргүйдэл дагалддаг.

Үндсэн шинж тэмдгүүд:шөнө хоол идэхээр сэрэх, өлсөхгүй байх, өдөртөө бага идэх, шөнийн цагаар их идсэнээ үргэлж санахгүй байх, илүүдэл жинтэй байх.

Эмчилгээ:энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээ, нойрыг зохицуулах эм, шаардлагатай бол антидепрессант эмээр хийгддэг. Үүрээр хооллох хүслийг хэрхэн хянах талаар зөвлөмжийг үзнэ үү.

Аливаа хоол тэжээлийн эмгэгийг эмчлэх явцад өвчтөн түүний нөхцөл байдлыг ойлгож, бэрхшээлийг даван туулахад хамтран ажиллахын тулд гэр бүлийнхээ дэмжлэгийг авах нь зайлшгүй чухал гэдгийг санах нь чухал юм. Боломжтой бол гэртээ байгаа хүн бүхэн тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол хөдөлгөөн хийх зэрэг эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэхийг хичээх хэрэгтэй.