Полиартралги гэж юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шинж тэмдэг
• Шалтгаан
• Эрсдлийн хүчин зүйлс
• Оношлогоо
• Эмчилгээ
• Дасгал
• Жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах
• Зүү эмчилгээ
• Массаж эмчилгээ
• Үе мөчийг халааж эсвэл хөргөнө
• Эмийн эмчилгээ
• Физик эмчилгээ
• Шинж тэмдгийг эмчил
• Outlook
• Доод шугам

Тойм

Полиартралгитай хүмүүс олон үе мөчний түр зуурын, үе үе эсвэл байнгын өвдөлттэй байдаг. Полиартралги нь олон янзын шалтгаан, эмчлэх аргуудтай байдаг. Энэ нөхцлийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Шинж тэмдэг

Шинж тэмдгүүд нь хөнгөнөөс дунд зэрэг ялгаатай байж болох ба үүнд:

• үе мөчний өвдөлт ба эмзэглэл
• хорсох эсвэл бусад ер бусын мэдрэмжүүд
• үе мөчний шатаж буй мэдрэмж
• үе мөчний хөшүүн байдал эсвэл үе мөчөө хөдөлгөхөд бэрхшээлтэй байдаг

Полиартралги нь полиартриттай төстэй бөгөөд олон үе мөчний өвдөлтийг үүсгэдэг. Гол ялгаа нь полиартрит нь үе мөчний үрэвслийг үүсгэдэг бол полиартралги үрэвсэлгүй байдаг.

Шалтгаан

Полиартралги нь янз бүрийн нөхцлөөс үүдэлтэй байж болно, үүнд:

• остеоартрит
• үе мөчний мултрал
• шөрмөсний үрэвсэл
• гипотиреодизм
• ясны хорт хавдар
• үений ойролцоо суналт эсвэл суналт
• хавчих мэдрэл
• стресс хугарал
• хуурамч зураг

Артритогенийн альфавирусын халдвар гэх мэт зарим халдварууд нь полиартралги үүсгэдэг. Артритогенийн альфавирусыг шумуулаар авч явдаг. Эдгээр халдварууд нь ихэвчлэн дулаан уур амьсгалтай жижиг хэсгүүдэд тусгаарлагдсан байдаг.

Полиартралги үүсэх бусад шалтгаан нь гүйлт, үсрэлт, үе мөчний хэт ачаалал гэх мэт үеийг стресст оруулдаг өндөр нөлөөтэй дасгалууд юм. Бие махбодийн хувьд эрэлт хэрэгцээтэй ажил эрхэлдэг хүмүүст үе мөчний хэт их хэрэглээ түгээмэл тохиолддог.

Эрсдлийн хүчин зүйлс

Хэрэв та дараахь тохиолдолд полиартралги үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.

• Илүүдэл жин нь таны үе мөчний ачааллыг нэмэгдүүлдэг тул илүүдэл жин эсвэл таргалалттай байдаг
• үе мөчний гэмтэл, мэс засал хийлгэсэн түүхтэй
• ахмад настан юм
• үе мөчөө хэтрүүлэн ашиглах эрсдэлтэй тул бие бялдрын хувьд шаардагдах ажилд ажиллана
• эмэгтэй
• үе мөчүүдэд нөлөөлөх аливаа өвчний гэр бүлийн түүхтэй байх

Оношлогоо

Хэрэв та үе мөч өвдөж байгаа бол эмчид хандах хэрэгтэй. Таны эмч таны өвчнийг оношлоход ашиглаж болох оношлогооны зарим шинжилгээнд дараахь орно.

• Цусны шинжилгээ, c-реактив уургийн үнэлгээ, эсрэг цөмийн эсрэгбиеийн самбар, шээсний хүчлийн үнэлгээ, эритроцитуудын тунамал хурдас зэрэг.
• Артроцентез. Энэ шинжилгээний үеэр эмч таны тариураар үе мөчний үений шингэнийг зайлуулна. Үүний дараа шингэнийг өсгөвөр, талст, эсийн тоогоор үнэлдэг бөгөөд үүгээр янз бүрийн эмгэгийг оношлох эсвэл үгүйсгэх боломжтой.
• Оношилгооны зураглал, КТ, рентген, MRI гэх мэт.

Эмчилгээ

Полиартралги өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, гэрийн эмчилгээний янз бүрийн аргууд байдаг. Гэрийн эмчилгээ нь тус болохгүй бол эмч эм эсвэл бусад эмчилгээний аргыг санал болгож болно.

Дасгал

Бага нөлөөтэй дасгал нь үе мөчний өвдөлттэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг багасгахад тусалдаг.

• усан сэлэлт
• алхах
• унадаг дугуй
• йог

Хүндийн өргөлтийн дасгалууд бас тус болох боловч гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд дасгалаа зөв хийж байгаа эсэхээ баталгаажуулах нь чухал юм. Физик эмчилгээний эмч рүү шилжих талаар эмчтэйгээ зөвлөлд. Тэд танд тохирсон дасгалууд, тэдгээрийг хэрхэн зөв хийхийг зааж өгч чадна. Хэрэв та биеийн тамирын зааланд хамрагдаж байгаа бол хүндийн өргөлтийн ангийг туршиж үзэх эсвэл хувийн дасгалжуулагчтай хэдэн удаа хамтарч ажиллах талаар асууж болно. Багш эсвэл сургагч багшид үе мөчний өвдөлтийн талаар мэдэгдэхээ мартуузай. Та хүндийн өргөлтийн янз бүрийн дасгалын жишээг үзэхийн тулд онлайн видео үзэж болно.

Гүйлт гэх мэт үе мөчийг стресстүүлдэг дасгалууд, CrossFit гэх мэт хүнд хэцүү горимуудаас зайлсхий.

Жингээ хэвийн хэмжээнд байлгах

Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол жингээ хасах нь өвдөлтийг намдааж, өвчний явцыг удаашруулдаг. Илүүдэл жин таны үе мөчний ачааллыг нэмэгдүүлж улмаар өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг.

Тогтмол дасгал хийх, эрүүл, тэнцвэртэй хоолны дэглэм барих нь жингээ хасахад тусална. Хэрэв та жингээ хасахад асуудалтай байгаа бол эмчид хандаарай. Эдгээр нь жин хасах хөтөлбөрийг боловсруулахад тусалж болох бөгөөд хоол тэжээлийн мэргэжилтэнд зөвлөж магадгүй юм.

Зүү эмчилгээ

зүү эмчилгээ нь полиартралгитай холбоотой бага зэргийн, дунд зэргийн өвдөлтийг удирдах үр дүнтэй арга байж болохыг тогтоожээ. Зүү тавих нь эмчийн зөвлөсөн бусад эмчилгээг орлож болохгүй. Үүний оронд зүүний эмчилгээг бусад эмчилгээнээс гадна нэмж хийх хэрэгтэй.

Массаж эмчилгээ

Массажны эмчилгээ нь үе мөчний үрэвсэлтэй холбоотой өвдөлтийг бууруулж, зарим хөдөлгөөнийг сэргээж өгдөг. хязгаарлагдмал бөгөөд зөвхөн зарим төрлийн үений үрэвсэлтэй хүмүүст үзүүлэх ашиг тусын талаар судалгаа хийсэн болно. Физик эмчилгээний эмч нар эмчилгээний төлөвлөгөөний нэг хэсэг болгон массаж хийлгэж болно. Та рашаан сувиллын газарт массажист үзүүлж болно, гэхдээ тэд зохих лицензтэй эсэхийг баталгаажуулах хэрэгтэй. Массажийг эмчийн зөвлөсөн бусад эмчилгээнээс гадна нэмж хийх хэрэгтэй.

Үе мөчийг халааж эсвэл хөргөнө

Өвдөлттэй үе мөч нь дулаан эсвэл мөс түрхэхэд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Дулаан ашиглахын тулд үеийг халаах дэвсгэрээр түрхэх эсвэл халуун усанд орохыг хичээ. Өвдөлттэй үеийг хөргөхийн тулд мөс эсвэл хөлдөөсөн хүнсний ногооны багцыг өдөрт дор хаяж 20 минутын турш түрхэх хэрэгтэй.

Эмийн эмчилгээ

Гэрийн эмчилгээ үр дүнд хүрэхгүй бол эм хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Ацетаминофен (Тиленол), натро напроксен (Алеве) зэрэг эмийг жороор олгодоггүй тул өвчин намдаах үйлчилгээ танд өвдөлтийг намдаахад тусална. Тунгийн талаархи мэдээллийг багц зааврын дагуу авна уу.

Бага тунтай кортикостероидууд нь өвдөлт намдаах, бусад шинж тэмдгүүдийг удирдах, үе мөчний доройтлын түвшинг бууруулахад тусалдаг. Эмч нар ихэвчлэн нэг удаадаа 6-12 долоо хоног эмчилдэг боловч энэ нь таны шинж тэмдгийн ноцтой байдал, үе мөчний эвдрэлээс хамаарч өөр өөр байж болно. Бага тунтай кортикостероидыг амаар, тарилгаар, гаднаас нь тос хэлбэрээр хийж болно.

Хэрэв үе мөчний өвдөлт хүчтэй, бусад аргаар арилахгүй бол эмч опиоидын эмийг зааж өгч болно. Эдгээр эмүүд нь донтуулах өндөр чадвартай гэдгийг санах нь чухал юм.

Физик эмчилгээ

Таны эмч физик эмчилгээ хийлгэж болно. Физик эмчилгээний эмч нар өвдөлтийг удирдах, багасгахад туслах янз бүрийн арга техникийг ашигладаг. Та физик эмчилгээний эмч дээр хэд хэдэн удаа очиж үзэх шаардлагатай болж магадгүй бөгөөд хэдэн удаа тайвшрахаас өмнө цөөн хэдэн удаа очиж үзээрэй. Тэд гэртээ сунгах эсвэл дасгал хийх дасгал хийж болно.

Шинж тэмдгийг эмчил

Полиартралги нь ихэвчлэн үе мөчний өвдөлтөөс гадна бусад шинж тэмдгүүдийн илрэлтэй холбоотой байдаг. Эдгээр бусад шинж тэмдгүүдийг эмчлэх нь өвдөлтийг багасгахад тусалдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн эмчилгээний жишээнд дараахь зүйлийг багтааж болно.

• булчин сулрах тохиолдолд булчин сулруулагч
• хавсарсан мэдрэлийн өвдөлтийг бууруулах сэдэвчилсэн капсайцин эсвэл антидепрессантууд
• Булчингийн дунд зэргийн хүчтэй өвдөлтийг намдаахын тулд гадуурх лидокаин (LMX 4, LMX 5, AneCream, RectaSmoothe, RectiCare)

Outlook

Полиартралгиа нь ихэвчлэн хүнд биш бөгөөд ихэнх тохиолдолд яаралтай эмчилгээ шаарддаггүй. Энэ нь янз бүрийн шалтгаан, эмчилгээтэй байж болно. Хэрэв үе мөч өвдвөл эмчид эсвэл бусад эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дээр очиж үзээрэй. Тэд шалтгааныг тодорхойлж, зохих эмчилгээг санал болгож чадна.

Доод шугам

Полиартралгитай хүмүүс олон үе мөчний өвдөлттэй байдаг. Өвдөлт, эмзэглэл, үе мөчний цочрол, хөдөлгөөний бууралт зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Полиартралги нь полиартриттай төстэй боловч үрэвсэл үүсгэдэггүй. Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, гэрийн эмчилгээ, эм уух нь шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.