Папайя навчны шинээр гарч ирж буй 7 ашиг тус ба ашиглалт

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Денге халууралттай холбоотой шинж тэмдгийг эмчилж болно
• 2. Цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлж болно
• 3. Хоол боловсруулах үйл ажиллагааг дэмжиж чаддаг
• 4. Үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байж болно
• 5. Үсний өсөлтийг дэмжиж чадна
• 6. Эрүүл арьсыг дэмжих боломжтой
• 7. Хорт хавдрын эсрэг шинж чанартай байж болно
• Аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
• Тун
• Доод шугам

Карика папайя - зүгээр л папаяа эсвэл сарвуу гэж нэрлэдэг - Мексик, Өмнөд Америкийн хойд бүс нутгаас гаралтай халуун орны, жимс ургадаг модны нэг төрөл юм.

Өнөөдөр папайя бол дэлхийн хамгийн өргөн таримал ургамлын нэг юм. Түүний жимс, үр, навчийг олон төрлийн хоолны болон ардын анагаах ухаанд ашигладаг.

Папайя навч нь ургамлын өвөрмөц нэгдлүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь туршилтын хоолой, амьтны судалгаанд фармакологийн өргөн боломжийг харуулсан болно.

Хүний судалгаа дутагдалтай байгаа ч цай, ханд, шахмал, жүүс гэх мэт олон папайя навчны бэлдмэлийг өвчнийг эмчлэх, эрүүл мэндийг сайжруулах зорилгоор олон удаа ашигладаг.

Папайя навчны шинээр гарч ирж буй 7 ашиг тус, ашиглалтын талаар танилцуулж байна.

1. Денге халууралттай холбоотой шинж тэмдгийг эмчилж болно

Папайя навчны хамгийн алдартай эмийн ашиг тус бол Денге халууралттай холбоотой зарим шинж тэмдгийг эмчлэх чадвар юм.

Денге бол шумуулаар дамждаг вирус бөгөөд хүнд халдварлаж, халуурах, ядрах, толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих, арьсны тууралт гарах зэрэг томуу төст шинж тэмдэг үүсгэдэг ().

Ноцтой тохиолдол нь цусан дахь тромбоцитын түвшинг бууруулж болзошгүй юм. Тромбоцитын түвшин бага байх нь цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлж, эмчлэхгүй бол үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Денге өвчнийг эмчлэх эмчилгээ одоогоор хийгдээгүй байгаа ч өвчний шинж тэмдгийг арилгах хэд хэдэн эмчилгээ хийх боломжтой бөгөөд үүний нэг нь папая навч юм.

Денге өвчтэй хэдэн зуун хүнийг хамарсан хүний ​​гурван судалгаагаар папайя навчны ханд нь цусны тромбоцитын түвшинг (,,) эрс нэмэгдүүлсэн болохыг тогтоожээ.

Үүнээс гадна папайя навчны эмчилгээ нь үүнтэй холбоотой гаж нөлөө багатай байсан бөгөөд уламжлалт эмчилгээнээс хамаагүй илүү үр дүнтэй болох нь тогтоогджээ.

Судалгааны үр дүнд папайя навчны ханд нь денге халууралттай хүмүүсийн цусан дахь тромбоцитын түвшинг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.

2. Цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлж болно

Папайя навчийг ихэвчлэн Мексикийн ардын анагаах ухаанд чихрийн шижин эмчлэх, цусан дахь сахарын хяналтыг сайжруулах байгалийн эмчилгээ болгон ашигладаг ().

Чихрийн шижин өвчтэй хулгануудад хийсэн судалгаагаар папая навчны ханд нь антиоксидант, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах нөлөөтэй болохыг тогтоожээ. Энэ нь папайя навч нь нойр булчирхай дахь инсулин үүсгэдэг эсийг гэмтэх, эрт үхэхээс хамгаалах чадвартай холбоотой юм (,).

Гэсэн хэдий ч хүмүүст ижил эсвэл ижил төстэй үр дагавар гарч болзошгүйг шинжлэх ухааны үндэслэлгүй нотолж байна.

Папайя навчийг хүний ​​цусан дахь сахарын хэмжээг удирдахад ашиглаж болох эсэхийг тодорхойлохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Папайя навч нь уламжлалт анагаах ухаанд чихрийн шижин, цусан дахь сахарын түвшинг эмчлэхэд ашигладаг. Амьтдын судалгаанаас харахад папайя навч нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах үйлчилгээтэй болохыг нотолж байсан бол үүнийг ямар ч хүний ​​судалгаагаар ашиглахыг дэмждэггүй.

3. Хоол боловсруулах үйл ажиллагааг дэмжиж чаддаг

Папайя навчны цай, ханд нь хоол боловсруулах эрхтний таагүй шинж тэмдгүүд болох хий, гэдэс дүүрэх, цээж хорсох зэргийг арилгах өөр эмчилгээ болдог.

Папайя навч нь хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг дэмжих тэжээллэг эслэг эслэг ба папаин () хэмээх өвөрмөц нэгдлийг агуулдаг.

Папаин нь том уургийг жижиг, шингэц сайтай уураг, амин хүчил болгон задалдаг гэдгээрээ алдартай. Энэ нь хоолны дадлагад махыг зөөлрүүлэгч хэрэгсэл болгон ашигладаг.

Нэг судалгаагаар папайя жимснээс гаргаж авсан папаун нунтагыг нэмэлт хэрэглэснээр цочромхой гэдэсний хам шинж (IBS) бүхий хүмүүст хоол боловсруулах эрхтний сөрөг шинж тэмдэг, түүний дотор өтгөн хатах, зүрхний шарх багасдаг болохыг тогтоожээ.

Папайя навч нь хоол боловсруулах эрхтний ижил төстэй эмгэгийг эмчлэх чадварыг шинжлэх ухааны ямар ч судалгаанд тусгайлан үнэлээгүй болно.

Энэ зорилгоор ашиглахыг нотолсон ихэнх нотолгоо нь зөвхөн түүхэн тайлангаар хязгаарлагддаг бөгөөд таны хоол боловсруулах үйл ажиллагааг ямар ч байдлаар сайжруулах баталгаа байхгүй.

Папайяны навчны найрлага дахь шим тэжээл ба нэгдлүүд нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг намдааж болох боловч судалгаа дутмаг байна.

4. Үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байж болно

Папайя навчны янз бүрийн бэлдмэлийг арьсны тууралт, булчин өвдөх, үе мөч өвдөх зэрэг олон төрлийн дотоод болон гадаад үрэвсэлт өвчнийг арилгахад байнга ашигладаг.

Папайя навч нь папаин, флавоноид, Е витамин зэрэг үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй янз бүрийн шим тэжээл, ургамлын нэгдлүүдийг агуулдаг (, 9,).

Нэг судалгаагаар папайя навчны ханд нь үе мөчний үрэвсэлтэй хархны сарвууны үрэвсэл, хаван ихээхэн багасдаг болохыг тогтоожээ ().

Гэсэн хэдий ч хүний ​​хийсэн судалгаагаар эдгээр үр дүнг батлаагүй байна.

Тиймээс, энэ үед папайя навч хүний ​​цочмог болон архаг үрэвслийг эмчлэх боломжтой эсэхийг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотлох баримт хангалтгүй байна.

Папайя навч нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй нэгдлүүдийг агуулдаг боловч хүний ​​судалгаагаар үрэвслийн нөхцлийг эмчлэх чадварыг дэмждэггүй.

5. Үсний өсөлтийг дэмжиж чадна

Папайя навчны маск, жүүсийг гадны хэрэглээний хэрэглээ нь үсний өсөлт, толгойны эрүүл мэндийг сайжруулахад ихэвчлэн ашиглагддаг боловч эдгээр зорилгоор үр дүнтэй болохыг нотлох баримт маш хязгаарлагдмал байдаг.

Зарим судалгаагаар хүний ​​биед агуулагдах исэлдэлтийн стресс их хэмжээгээр үс унахад нөлөөлдөг гэж үздэг. Антиоксидант агуулсан хоол хүнс идэх нь исэлдэлтийн стрессийг бууруулж, улмаар үсний өсөлтийг сайжруулахад тусалдаг.

Папайя навч нь флавоноид, Е витамин () зэрэг антиоксидант шинж чанартай хэд хэдэн нэгдлүүдийг агуулдаг.

Үсний ургалтыг сайжруулахын тулд папайя навчийг ашиглахыг дэмжигчид баялаг антиоксиданттай холбоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч папайя навчийг гадуур нь түрхэх нь үс ургах процесст ашиг тусаа өгдөг гэсэн чухал нотолгоо байхгүй байна.

Зарим төрлийн хаг нь мөөгөнцөр хэт их ургаснаас үүсдэг Маласезиа, энэ нь үс ургахад саад болж болзошгүй ().

Папайя навч нь туршилтын хоолойн судалгаанд мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг тул хаг үүсгэгч мөөгөнцрийн өсөлтийг дарангуйлах замаар үс, толгойн эрүүл мэндийг дэмждэг гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч папайя навчийг тусгайлан туршиж үзээгүй байна Маласезиатиймээс энэ нь үр дүнтэй нөлөө үзүүлэх баталгаа байхгүй.

Папайя навчийг үсний ургалтыг дэмжих, толгойны эрүүл мэндийг дэмжих зорилгоор ихэвчлэн гадны хэрэглээтэй байдаг боловч энэ зорилгоор ашиглахыг нотлох шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна.

6. Эрүүл арьсыг дэмжих боломжтой

Папайя навчийг зөөлөн, тунгалаг, залуу харагдуулах арьсыг арчлах зорилгоор амаар эсвэл гадуур түрхэж хэрэглэдэг.

Папайяны навч дахь уураг уусдаг ферментийг арьсны гуужуулагч болгон гаднаас нь арьсны үхэжсэн эд эсийг арилгахад ашиглаж, бөглөрсөн нүх, ургасан үс, батга үүсэх магадлалыг бууруулдаг.

Үүнээс гадна шархны эдгэрэлтийг дэмжих зорилгоор папайя навчны ферментийг ашиглаж ирсэн бөгөөд нэг судалгаагаар туулайны сорвигийн эд эсийг (,) багасгасан болохыг тогтоожээ.

Папайя навчны ферментүүд нь арьсны үхэжсэн эд эсийг арилгах, батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх, сорвийг хамгийн бага хэмжээгээр багасгах үйлчилгээтэй гуужуулагч бодис юм.

7. Хорт хавдрын эсрэг шинж чанартай байж болно

Папайя навчийг уламжлалт анагаах ухаанд зарим төрлийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашиглаж ирсэн боловч орчин үеийн судалгаа дутагдалтай хэвээр байна.

Папайя навчны ханд нь түрүү булчирхайн шинжилгээгээр түрүү булчирхай, хөхний хорт хавдрын эсийн өсөлтийг зогсоох хүчтэй чадварыг харуулсан боловч амьтдын ч, хүний ​​ч туршилт эдгээр үр дүнг давтаж чадаагүй байна (,).

Папайя навч, бусад антиоксидант агуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг боловч эмчлэх чадваргүй болох нь нотлогдоогүй байна ().

Туршилтын хоолойн судалгаагаар папая навчны ханд нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг дарангуйлдаг болохыг тогтоосон боловч хүний ​​судалгаа дутмаг байна.

Аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Папайя навчны олон давуу талыг нотлохын тулд илүү их судалгаа шаардагдах боловч аюулгүй байдлын талаар маш сайн үзүүлэлттэй байдаг.

2014 оны амьтдын хийсэн судалгаагаар папайя навч нь маш их тунгаар хэрэглэсэн ч хоргүй нөлөөтэй болохыг тогтоожээ.Хүний хийсэн судалгаагаар сөрөг үр дагавар маш бага гарсан байна.

Хэрэв та папаяд харшилтай бол папайя навчийг ямар ч хэлбэрээр хэрэглэж болохгүй гэсэн үг. Үүнээс гадна, хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл хүүхэдтэй бол папайя навчны бэлдмэл хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Папайя навч өөрөө ихэнхдээ аюулгүй гэж тооцогддог боловч нэмэлт хэлбэрээр худалдаж авсан тохиолдолд л хамгийн чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм.

АНУ, түүний дотор зарим оронд хоол тэжээлийн болон ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлийг нарийн зохицуулдаггүй.

Нэмэлт үйлдвэрлэгчид борлуулахаасаа өмнө бүтээгдэхүүнийхээ аюулгүй байдал, үр ашгийг нотлох шаардлагагүй. Иймээс тэдгээр нь шошгон дээр бичигдээгүй бохирдуулагч эсвэл хор хөнөөл учруулж болзошгүй бусад орц найрлагатай байж болно.

Төлөвлөөгүй сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд NSF эсвэл АНУ-ын фармакопея зэрэг хөндлөнгийн байгууллагаас цэвэршилттэй эсэхийг шалгасан нэмэлт тэжээлийг сонгоорой.

Тун

Папайя навчийг ашиглах боломжит тун бүрийн талаар тодорхой зөвлөмж өгөх хангалттай нотолгоо одоогоор алга байна.

Гэсэн хэдий ч өдөрт 1 унци (30 мл) хүртэлх папая навчны хандыг гурван тунгаар хэрэглэх нь денге өвчнийг эмчлэхэд аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй гэж үздэг.

Хэрэв та хичнээн папаяа навч хэрэглэхээ мэдэхгүй байгаа бол мэргэшсэн мэргэжлийн эмчид хандаарай.

Папайя навч нь ихэнх хүмүүст хэрэглэхэд аюулгүй байдаг боловч хэрэв та үүнийг өөрөө ургуулдаггүй бол хөндлөнгийн туршилт хийсэн хамгийн өндөр чанартай нэмэлт тэжээлийг сонгох нь чухал юм.

Доод шугам

Папайя бол дэлхийн хамгийн өргөн таримал ургамлын нэг бөгөөд түүний жимс, үр, навчийг олон төрлийн хоолны болон эмчилгээний зориулалтаар ашигладаг.

Папайя навчийг ихэвчлэн ханд, цай, жүүс болгон хэрэглэдэг бөгөөд Денге халууралттай холбоотой шинж тэмдгийг эмчилдэг нь тогтоогджээ.

Бусад түгээмэл хэрэглээ бол үрэвслийг бууруулах, цусан дахь сахарын хяналтыг сайжруулах, арьс, үсний эрүүл мэндийг дэмжих, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Гэсэн хэдий ч эдгээр зорилгоор үр дүнтэй эсэхийг тодорхойлох хангалттай нотолгоо байхгүй байна.

Папайя навчийг ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг боловч хэрэв та харшилтай бол үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн дэглэмдээ ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй.