Гэрлэсний дараах бэлгийн харьцаа нь яг таны хийдэг зүйл бөгөөд та үүнийг сайн сайхан болгож чадна

Сэтгэл Ханамжтай

• Гэрлэсэн bad муу секс
• Гэр бүлтэй хүмүүс илүү сайн бэлгийн харьцаанд ордог байж магадгүй ... гэх мэт
• Мэдээжийн хэрэг, бэлгийн харьцааны хэмжээ буурах шалтгаан бий
• Бэлгийн харьцаанд орохын тулд та үүнийг эрэмбэлэх хэрэгтэй
• Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бэлгийн дур хүслийг дагаад байгалийн жамаараа байдаг
• Та ганцаарчилсан бэлгийн амьдралаа зам дээр унагаах боломжийг олгож байна
• Хэрэв та сэтгэл санаагаа авч чадахгүй байгаа бол унтлагын өрөөнөөс гадуур юу болж байгааг бодоорой
• Сайн секс хийх хамгийн сайн арга уу? Харилцах
• Заримдаа та өөрсдийгөө сэтгэлийн байдалд оруулах хэрэгтэй
• Өдөржингөө хүсэл тэмүүллийг бий болгож магадгүй юм
• Бие биенийхээ хайрын хэл, хэлийг сурах нь тусалж чадна
• Бэлгийн амьдралаа бусад хүмүүстэй харьцуулахаа боль
• Аливаа зүйлийг амтлахын тулд өөр зүйлийг туршиж үзээрэй
• Тийм, Үгүй, Магадгүй жагсаалт гарга
• Сексийн үдэшлэг / клуб эсвэл swinger амралтын газар руу яв
• Секс тоглоом (эсвэл тоглоом) худалдаж аваарайs) хамтдаа
• Порно асаах
• Амралтанд явах!
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Гэрлэсэн bad муу секс

Эхлээд хайр, дараа нь гэрлэлт, дараа нь ... муу секс үү?

Утга нь ингэж явдаггүй, гэхдээ гэрлэсний дараах бэлгийн хавьталд ордог бүх зүйл танд итгэх болно.

Сайн мэдээ: Яг ийм байна. Хоопла! Шуугиан! Уналт!

"Мянга, зуун мянга, сая гэрлэсэн хосууд аз жаргалтай, эрүүл чийрэг, сэтгэл хангалуун бэлгийн амьдралтай байдаг" гэж @SexWithDrJess Podcast-ийн хөтлөгч, доктор Жесс О'Рейли хэлэв. Хүү.

Гэр бүлтэй хүмүүс илүү сайн бэлгийн харьцаанд ордог байж магадгүй ... гэх мэт

Эрүүгээ газраас дээшлүүл! Хэрэв та энэ талаар бодож байгаа бол энэ нь утга учиртай юм.

"Хамтрагчтайгаа танилцаж, түүнд итгэхийн хэрээр та юу мэдэрч, юунд дуртай, юу төсөөлж байгаагаа нээхэд таатай байх болно" гэж О'Рейли хэлэв. "Энэ нь илүү сонирхолтой, сэтгэл хангалуун бэлгийн харьцаанд ороход хүргэдэг."

Гэсэн хэдий ч итгэлгүй байна уу? "Тэнд байгаа мэдээллээс харахад гэрлэсэн хүмүүс ганц бие хүмүүсээс илүү бэлгийн харьцаанд ордог" гэж тэр нэмж хэлэв.

Таны хажууд байрладаг магадгүй хааяа хүсдэг / сонирхдог түнш байх тохь тухыг бүү дутуу үнэл!

Мэдээжийн хэрэг, бэлгийн харьцааны хэмжээ буурах шалтгаан бий

Илүү их зүйлтэй болох эхний алхам? Та яагаад бага байж болохыг ойлгох!

Бэлгийн харьцаанд орохын тулд та үүнийг эрэмбэлэх хэрэгтэй

Хэрэв бэлгийн харьцаанд орох нь танд чухал бөгөөд завгүй байгаа бол та юу гэж бодож байна вэ? "Та үүнийг эрэмбэлэх хэрэгтэй" гэж О'Рейли хэлэв. "Хүүхэдтэй болсны дараа энэ нь илүү төвөгтэй болж магадгүй, гэхдээ та хүчин чармайлт гаргаснаар энэ нь боломжтой юм."

Үүнийг тэргүүлэх ач холбогдол өгөх үү? Үүнийг ажил хэрэгч уулзалт, номын клуб эсвэл хөлбөмбөгийн дасгал сургуулилтаас хүүхдүүдээ сонгох гэх мэт бусад чухал зүйлсийн адил хуваарьт оруулаарай.

Хуанлийн блок нь "Bang My Boo" -г унших албагүй (гэхдээ энэ нь таны хэрэг бол бүрэн боломжтой). Зодох нь цэг байх албагүй!

Бие биетэйгээ холбогдохын тулд цаг заваа зориулж, ямар төрлийн хүрэлзэл болохыг олж хараарай гэж О’Рейли хэлэв.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам бэлгийн дур хүслийг дагаад байгалийн жамаараа байдаг

Энэ нь бүх хүйс, бэлгийн харьцааны хүмүүсийн хувьд үнэн юм.

"Либидо нь хүүхэд төрүүлэх, өвчин эмгэг, архаг өвчин, эм, стресс, мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэгт нөлөөлдөг" гэж K-Y-ийн гэрчилгээтэй секс эмчилгээ, соматик сэтгэл судлаач, доктор Ph.D.Холли Ричмонд хэлэв.

Бэлгийн дур хүсэлд автах нь харилцаанд ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэдэг зүйл биш юм.

Та ганцаарчилсан бэлгийн амьдралаа зам дээр унагаах боломжийг олгож байна

Бэлгийн дур хүсэлд сексийн дутагдал нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү?

Энэ нь эсрэг тэсрэг сонсогдож магадгүй ч Ричмонд “секс хийх тусам илүү их хүсдэг. Танд бага байх тусам та үүнийг хүсэхгүй байх болно. ”

W-H-Y нь гормон дээр буудаг.

"Бэлгийн харьцаанд ороход эндорфин ба окситоцин ялгардаг нь биднийг бэлгийн харьцаанд ороход хүргэдэг" гэж тэр хэлэв. "Илүү их бэлгийн хавьталд орох нь таашаал таамаглахыг заадаг мэдрэлийн замыг ховилдуулдаг."

Тэр секс нь хоёр хүний ​​үйл ажиллагаа эсвэл нэг хүний ​​үйлдэл байж болно гэж тэр хэлэв.

Мастурбаци хийх нь түншийн бэлгийн харьцаанд ороход тань туслахаас гадна өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог.

Энэ нь танд хэрхэн хүрэхийг хүсч байгаагаа тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд ингэснээр бэлгийн хавьталд орохдоо түншдээ хэрхэн хүрэхийг илүү сайн зааж өгөх болно.

Дээрээс нь нэгийг үрэх нь стрессийн түвшинг бууруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг. # Ялалт.

Хэрэв та сэтгэл санаагаа авч чадахгүй байгаа бол унтлагын өрөөнөөс гадуур юу болж байгааг бодоорой

Шалтгаан нь энгийн: Таны унтлагын өрөөнөөс гадуур хийсэн зүйл нь унтлагын өрөөнд болж буй зүйлд нөлөөлж болно.

"Хэрэв та гэрийн ажилд хувь хэмжээгүй харьцаатай хэсгийг хийсэндээ гомдолтой байгаа бол унтлагын өрөөний үүдэнд энэ дургүйцлийг шалгахгүй" гэж О’Рейли тайлбарлав.

"Таны хамтрагч хүүхдүүдийн өмнө чамайг доройтуулах зүйл хэлсэн гэж уурлаад байгаа юм шиг, орондоо ороход тэр уур хилэн шууд тарчихгүй шүү дээ."

Эдгээр сөрөг мэдрэмжүүд нь үүнийг олж авахад шаардагдах хайр, хүсэл эрмэлзэл болж хувирах магадлал багатай юм.

Шийдэл нь хоёр хэсэгтэй.

Нэгдүгээрт, сөрөг мэдрэмжээр маргинаж байгаа түнш хамтрагчтайгаа юу мэдэрч байгаагаа, яагаад яагаад тэдэнтэй тулгарах хэрэгтэй.

Дараа нь нөгөө түнш нь хариу өгөх ёстой.

Хэрэв та болон танай хамтрагч иймэрхүү төрлийн яриа өрнүүлэхэд хэцүү байгаа бол харилцааны эмчилгээний талаар бодож үзэж болно.

Сайн секс хийх хамгийн сайн арга уу? Харилцах

Та болон таны хамтрагч та ямар төрлийн секс хийх, хэдэн удаа хийхийг хүсч байгаагаа нэг хуудсанд байгаа гэж бодож байгаа эсэхээс үл хамааран мэдэх Та өөр өөр хуудсан дээр байна - та энэ талаар ярих хэрэгтэй!

"Түнш бүрийн хүлээлт сексийн талаар юу болох талаар ярилцах нь маш чухал юм" гэж Ричмонд хэлэв.

"Та нарын хэн нэг нь өдөр, долоо хоног, сард хэдэн удаа бэлгийн хавьталд орохыг хүсч байгаагаа ярих хэрэгтэй" гэж тэр хэлэв.

Хэрэв бэлгийн харьцааны давтамж зөрүүтэй байгаа бол ихэнх хосууд харилцааны зарим үед та дараахь зүйлийг хийх ёстой:

1. Сексийн талаар үргэлжлүүлэн ярь.
2. Бэлгийн харьцааны болон дотно харилцааны бусад хэлбэрийг эрэмбэл.
3. Дотно харилцааны бусад хэлбэрүүдийг судлаарай.
4. Бэлгийн эмчилгээ хийлгэх эмчтэй уулзах талаар бодож үзээрэй.

Ричмонд хэлэхдээ "хэр зэрэг олон удаа бэлгийн харьцаанд орох, ямар мэдрэмж төрүүлэхийг хүсч байгаагаа тодорхойлох хэрэгтэй."

Жишээлбэл, энэ бүхэн таашаал, дур тавилттай холбоотой юу эсвэл холболттой холбоотой юу?

Та хоёулаа хаана байгааг ойлгох нь хамгаалалтаас илүүтэй өрөвдөх сэтгэлтэй газар руу шилжихэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр та хоёулаа хүч чадал, сэтгэл хангалуун байгаагаа мэдрэх шийдлүүдийг бий болгох боломжтой гэж тэр хэлэв.

Заримдаа та өөрсдийгөө сэтгэлийн байдалд оруулах хэрэгтэй

Хөгжилтэй баримт: Хоёр төрлийн сэрэл байдаг.

Таныг гэнэт whamm-o-bamm-o-д цохих (аяндаа үүсэх хүсэл гэж нэрлэдэг), та болон таны түнш үнсэж, хүрч эхэлмэгц гарч ирдэг (хариу үйлдэл гэж нэрлэдэг).

Та болон таны дугаарын нэг болзож эхлэхэд аяндаа хүсэл эрмэлзэл гарч болзошгүй байсан ч “ихэнх гэрлэсэн хосууд болон удаан хугацааны турш холбоотой байсан хүмүүсийн хувьд та өөрийгөө босгож, эрүүлжүүлэхийн тулд ямар нэгэн зүйл хийх хэрэгтэй. сэтгэл санаагаар байна ”гэж О’Рейли хэлэв.

"Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орохыг хүсвэл удаан хүлээх болно" гэж тэр хэлэв.

Та (мөн таны хамтрагч) хариу үйлдэх хүсэл эрмэлзэлд хэрхэн яаж тулгуурлаж байгаа нь таныг хоёуланг нь эргүүлж буй зүйлд хүргэх болно.

Энэ нь буйдан дээр бие биентэйгээ ойрхон скоут хийх, хөлөөрөө үрэх, нүүрээ хөхөх, тэврэх, шүршүүрт орохыг хүсэх, өгөх, өгөх гэх мэт харагдаж магадгүй юм.

Өдөржингөө хүсэл тэмүүллийг бий болгож магадгүй юм

Сэтгэл санаагаа сэргээх бас нэг арга байна уу? Өдөржингөө зарцуул авах сэтгэл санааны хувьд. О’Рейлигийн хэлснээр "Барилга бүтээх хүсэл нь хувцас гарахаас өмнө эхэлдэг."

Энэ нь практик дээр яг юу гэсэн үг вэ?

Секстинг, үдийн цайны цагаар хийсэн утасны дуудлага, эсвэл түншийнхээ олох боломжтой тэмдэглэл.

Түншдээ өдрийн дотуур хувцасаа сонгох, өглөө хамт шүршүүрт орох (гэхдээ хүрэхгүй!) Эсвэл зүгээр л гэрээсээ гарахын өмнө хамтрагчдаа "Өнөө орой таны ёолохыг тэсэн ядан хүлээж байна" гэж хэлэх.

Та бас өмсөж болох секс технологийг өөрийн давуу тал болгон ашиглаж болно. Жишээлбэл, We Vibe Moxie бол дотуур өмдний чичиргээн бөгөөд үүнийг түншийнхээ утсан дээрх програмаар хянах боломжтой.

Үүнийг өмсөөд, хамтрагчдаа хэлээд дараа нь хүнсний дэлгүүрээр яв. Хөгжилтэй!

Бие биенийхээ хайрын хэл, хэлийг сурах нь тусалж чадна

“Эдгээр нь тэс өөр хоёр зүйл байж болох юм - Тиймээс өөрийн хэлийг мэдэх, дараа нь тэдний талаар нээлттэй, шударгаар ярилцах нь чухал юм "гэж Ричмонд хэлэв.

Доктор Гари Чапманы боловсруулсан хайрын хэлний тухай ойлголтод бид бүгдийн хайрыг өгөх эсвэл хүлээн авах арга замыг таван үндсэн ангилалд хувааж болно гэжээ.

• бэлэг
• чанарын цаг
• үйлчилгээний актууд
• батлах үгс
• физик хүрэлт

Та болон таны түнш энэ 5 минутын онлайн тааврыг авснаар бие биенийхээ хайрын хэлийг сурч болно.

Энэ нь хамтрагчдаа хайр, талархлыг хэрхэн мэдрүүлэхийг заах болно гэж Ричмонд хэлэв. Хэрэв таны хамтрагч таныг хайрлаж, үнэлж байгааг мэдэрвэл тэд тэнэгтэх хандлагатай байх болно.

Та мөн хамтрагчийнхаа "хүслийн хэлийг" мэдэхийг хүсч байгаа бөгөөд үүнийг Ричмонд тодорхойлдог бөгөөд "таны түнш хүссэнээр нь харуулах дуртай арга хэлбэрийг" тодорхойлдог.

Тэднийг шоолох дуртай юу? Болзох үдэш болохоос өмнө тэднийг сонгож ав.

Романтик байдал тэдний хувьд үүнийг хийдэг үү? Зөвхөн танд зориулагдсан лаа, цэцэг, банн, хэдэн цагийг багтаасан болзоогоо төлөвлөөрэй (өөр хэн нэгний өмнө хариуцлага хүлээх болно).

Тэд гайхах дуртай юу? Тэмдэглэлтэй цүнхэндээ дотуур өмд үлдээгээрэй.

Тэд магтаал сайшаах дуртай юу? Тэднийг магтагтун!

Бэлгийн амьдралаа бусад хүмүүстэй харьцуулахаа боль

Тэд юу гэж хэлдгийг та мэднэ: Харьцуулалт бол баяр баясгалангийн хулгайч юм. Энэ нь унтлагын өрөөнд ч хамаатай!

Ричмонд: "Та болон таны хамтрагч хийх ёстой гэж бодож байснаас бус таны хувьд хамгийн сайн тохирох зүйл дээр үндэслэн хичнээн их, ямар төрлийн секс хийхийг хүсч байгаагаа тодорхойлох хэрэгтэй" гэж хэлжээ.

Аливаа зүйлийг амтлахын тулд өөр зүйлийг туршиж үзээрэй

"Шинэлэг зүйл, сэтгэлийн хөөрөл сарних үед цаг хугацаа өнгөрөхөд сексийн сонирхол байгалийн жамаар алдагдаж болзошгүй" гэж О'Рейли хэлэв.

Санаа зоволтгүй, дулааныг буцааж авчрах боломжтой.

Тийм, Үгүй, Магадгүй жагсаалт гарга

Хэрэв та түнштэйгээ удаан хугацаанд хамт байсан бол тэдний бэлгийн сонирхлын талаар бүгдийг мэддэг гэж бодож магадгүй юм. Гэхдээ тэдний дор хаяж нэг эсвэл хоёр зүйлийг туршиж үзэхийг хүсч байгаа нь танд гайхах байх!

Тийм учраас та болон таны хамтрагчид Тийм, Үгүй, Магадгүй жагсаалтыг (жишээлбэл, энэ эсвэл энэ) бөглөх ёстой.

Энэ нь та бүгд өөрсдийн жагсаалтаа бөглөж, дараа нь хоёулаа хамтдаа хийхийг хүсч байгаа зүйлээ ярилцахын тулд нэгдэж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Эсвэл энэ нь нэгийг нь бөглөөд болзох шөнө хийх гэсэн үг юм.

Сексийн үдэшлэг / клуб эсвэл swinger амралтын газар руу яв

"Хосууд сексийн үдэшлэгт оролцогчдын асар их хувийг эзэлдэг" гэж NSFW клубын сексийн эерэг арга хэмжээ, семинар зохион байгуулдаг клубын харилцаа холбооны захирал Мелисса Витал хэлэв.

"Сексийн үдэшлэгт дур булаам байдал, бэлгийн харьцааг судлах нь хоёрдогч, гурав дахь, дөрөв дэх хүнийг авчрах эсвэл зүгээр л тэр орон зайд өөртэйгээ бэлгийн харьцаанд орох эсэхээс үл хамааран хосууд дотно байдал, итгэлцэл, романтик харилцааг бий болгоход тусалдаг" гэж тэр хэлэв.

Гэртээ ирэхэд та хоёулаа харилцан бие биенээ асаадаг, туршиж үзэх сонирхолтой ямар нэгэн зүйл болохыг харах болно.

Секс тоглоом (эсвэл тоглоом) худалдаж аваарайs) хамтдаа

Хамгийн тохиромжтой нь та шалан дээр гарч ирсэн аливаа Q-т хариулах чадвартай бэлгийн хүмүүжүүлэгчид байдаг дэлгүүрт үүнийг хийхийг хүсэх болно.

Та 15 минутын турш салж үзээд дараа нь хамтдаа сагсанд ямар таашаал нэмсэн бүтээгдэхүүнийг харахаар эргэж ирээрэй.

Эсвэл та дэлгүүрээр ээлжлэн сэгсэрч нэмэх хэрэгтэй.

Ричмонд хамтдаа ашиглахыг хүсч буй тоглоомоо, мөн өөр өөрийн цагийг туршиж үзэх боломжтой тоглоомтой хамт явахыг зөвлөж байна.

“Би үйлчлүүлэгчиддээ зориулж ганцаараа ажиллах вибратор олохыг зөвлөж байна. Дараа нь үүнийг хамтрагчтайгаа унтлагын өрөөнд авчрах нь ихэвчлэн түншийн хувьд асар том эргэлт болдог. "

Порно асаах

Таны сонссон зүйлээс үл хамааран порно нь харилцаанд сайнаар нөлөөлдөг.

"Энэ бол хосууд уран зөгнөлийн ертөнцөд хамтдаа алхах нэг арга зам юм" гэж Ричмонд хэлэв. "Бие биенээсээ юу үзэхийг хүсч байгааг нь асууснаар та тэдний зарим онцлог шинж чанарууд юу болох талаар асууж лавлах болно. Магадгүй тэд асуухаас маш ичмээр зүйл байж магадгүй юм."

"Порнографийн хувьд энэ нь зөвхөн боловсролын төлөө бус зугаа цэнгэлийн зориулалттай гэдгийг санаж байх хэрэгтэй" гэж тэр хэлэв.

"Бид эсвэл түншүүд маань ямар байх ёстой, яаж хийх ёстой вэ гэсэн хүлээлтийг бий болгохын тулд порнограф ашиглахаас илүүтэйгээр зугаа цэнгэлд илүү гүнзгий орох уран зөгнөл, хөгжилтэй орон зайг бий болгох явдал юм."

Хэрэв та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол CrashPadSeries, Bellesa, Lust Cinema зэрэг феминист порно сайтуудыг үзээрэй.

Амралтанд явах!

Тэд юу гэж хэлдгийг та мэднэ: Амралтын секс бол хамгийн сайхан секс юм.

Мэргэжилтнүүд өөрөөсөө болон таны boo-оос хэт холхон шахаж, хол явах бүрдээ туулай шиг бялхахаас сэрэмжлэхийг анхааруулж байгаа бол Ричмонд “амралтын секс нь сексийн амьдралыг сэргээх эсвэл эрч хүчийг сэргээх гайхалтай арга юм” гэж хэлдэг.

Хэдийгээр амралтын сексийг ийм сайхан болгодог нь зочид буудлын орны даавуу эсвэл өрөөний үйлчилгээ биш юм.

"Энэ бол өдөр тутмын, минутаас минутын үүрэг хариуцлагаа ардаа орхих боломжийг олгодог орчинд байгаа явдал юм" гэж Ричмонд хэлэв. "[Энэ нь] танд болон танай хамтрагчдад эротик үзлийг төлөвшүүлж, уран зөгнөл, таашаалд бүрэн нийцэх орон зайг нээж өгдөг."

Маш тодорхой байхын тулд: Энэ нь гэсэн үг юм үгүй боломжтой бол Slack, имэйл эсвэл бусад мэдэгдлийг шалгах.

Баглаа боодол аялахад ээлтэй зарим ая тухтай бүтээгдэхүүнийг:

• Аялалын түгжээтэй Le Wand Point Vibrator
• Unbound Tether нь TSA-аас батлагдсан kink ба BDSM тоног төхөөрөмж юм
• 2 унц Sliquid Sassy, ​​үүнийг авч явахдаа авчирч болно

Доод шугам

Бөгж тавих нь таны сексийн амьдралыг сүйтгэнэ гэсэн уйтгартай тропыг бүү зөвшөөр. Гэрлэсэн секс таны хувьд ямар болохыг та болон таны хамтрагчаар шийдээрэй.

Ойр дотно байдал, итгэлцэл, хайр, танил тал гээд олон шалтгаан бий. - гэрлэсэн бэлгийн харьцаа нь ганц бие сексээс илүү хангалуун байж болох бөгөөд хэрэв энэ нь бага зэрэг дутмаг санагдаж эхэлбэл бэлгийн амьдралаа сэргээх олон арга зам юм.

Габриэль Кассель бол Нью-Йоркт байрладаг секс, эрүүл мэндийн зохиолч, CrossFit Level 1-ийн сургагч юм. Тэрээр өглөөний хүн болж, 200 гаруй доргиулагчийг туршиж, идэж, ууж, нүүрсээр угааж цэвэрлэв. Энэ бүгд сэтгүүлзүйн нэрийн дор болжээ. Тэрээр чөлөөт цагаараа өөртөө туслах ном унших, романтик роман унших, вандан сандал дээр дарах эсвэл шон бүжиглэх зэргээр олддог. Түүнийг Instagram дээр дагаарай.