Зүүн доод нурууны өвдөлт

Сэтгэл Ханамжтай

• Зүүн нурууны өвдөлт юунаас болдог вэ
• Зөөлөн эдийн гэмтэл
• Нуруу нугасны гэмтэл
• Дотоод эрхтний асуудал
• Зүүн доод нурууны өвдөлтийг эмчлэх
• Өөртөө анхаарал тавих
• Эмчтэйгээ уулзах хэрэгтэй
• Мэс засал
• Альтернатив тусламж
• Авах талбар

Тойм

Заримдаа нурууны өвдөлт нь биеийн зөвхөн нэг талд мэдрэгддэг. Зарим хүмүүс байнгын өвдөлтийг мэдэрдэг бол зарим нь ирдэг, өвддөг.

Нурууны өвдөлтийн мэдрэмж нь янз бүр байж болно. Олон хүмүүс хутгалах хурц өвдөлтийг мэдэрдэг бол зарим нь бүрэг өвдөлтийг мэдэрдэг. Үүнээс гадна нурууны өвдөлттэй хүмүүс даралт, хөдөлгөөнийг өөр өөрөөр хүлээн авдаг. Энэ нь зарим хүмүүст тусалдаг, гэхдээ бусад хүмүүст өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг.

Зүүн нурууны өвдөлт юунаас болдог вэ

Зүүн доод нурууны өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• нурууг дэмжиж буй булчин эсвэл шөрмөсний зөөлөн эдийн гэмтэл
• нуруу нугасны диск, нурууны үе мөч зэрэг гэмтэл
• бөөр, гэдэс, нөхөн үржихүйн эрхтэн гэх мэт дотоод эрхтнүүдийг хамарсан эмгэг

Зөөлөн эдийн гэмтэл

Нурууны булчин чангарах (хэт их эсвэл хэт сунах), шөрмөс сунах (хэт сунах, урагдах) үед үрэвсэл үүсч болно. Үрэвсэл нь булчингийн цочролд хүргэж, улмаар өвдөлт үүсгэдэг.

Нуруу нугасны гэмтэл

Нуруу нугасны гэмтлээс болж нурууны өвдөлт ихэвчлэн дараах шалтгаанаас болдог.

• ивэрхий нурууны диск
• нүүрний үе дэх остеоартрит
• sacroiliac үений үйл ажиллагааны алдагдал

Дотоод эрхтний асуудал

Зүүн доод нурууны өвдөлт нь хэвлийн эрхтэнтэй холбоотой асуудлын илрэл байж болно.

• бөөрний халдвар
• Бөөрний чулуу
• нойр булчирхайн үрэвсэл
• шархлаат колит
• эндометриоз, фибройд зэрэг эмэгтэйчүүдийн эмгэг

Таны зүүн доод нурууны өвдөлт хүнд өвчнөөс үүдэлтэй байж болзошгүй. Хэрэв танд дараахь зүйл тохиолдвол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй.

• биеийн доод хэсэгт ер бусын сул тал
• Биеийн доод хэсэгт хорсох
• дотор муухайрах
• бөөлжих
• амьсгал давчдах
• толгой эргэх
• төөрөгдөл
• халуурах
• жихүүдэс хүрэх
• өвдөлттэй шээх
• шээсний цус
• биеэ барих чадваргүй болох

Зүүн доод нурууны өвдөлтийг эмчлэх

Өөртөө анхаарал тавих

Нурууны өвдөлтийг эмчлэх эхний алхам бол дараахь байдлаар өөрийгөө арчлах явдал юм.

• Амрах. Хүчтэй дасгал хөдөлгөөнөөс нэг, хоёр өдөр чөлөө ав.
• Зайлсхийх. Таны өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг үйл ажиллагаа эсвэл байрлалаас зайлсхийх эсвэл багасгах.
• OTC эм. Аспирин (Байер), ибупрофен (Адвил), напроксен (Aleve) зэрэг үрэвслийн эсрэг үрэвслийн эсрэг эмүүд нь таагүй байдлыг багасгахад тусалдаг.
• Мөс / дулааны эмчилгээ. Хүйтэн сав баглаа боодол нь хаваныг багасгаж, дулаан нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, булчингийн хурцадмал байдлыг сулруулдаг.

Эмчтэйгээ уулзах хэрэгтэй

Нурууны өвдөлтийг эмчлэх хоёрдахь алхам болох эмч дээр очиж үзэх нь таны өөрийгөө эмчлэх хүчин чармайлт үр дүнд хүрэхгүй байгаа тохиолдолд шаардлагатай байж магадгүй юм. Нурууны өвдөлтийн үед эмч дараахь зүйлийг зааж өгч болно.

• Булчин сулруулагч. Булчингийн чангарал, спазмыг багасгахын тулд баклофен (Лиоресал), хлорзоксазон (Парафлекс) зэрэг эмүүдийг ихэвчлэн хэрэглэдэг.
• Опиоидууд. Нурууны хүчтэй өвдөлтийг богино хугацаанд эмчлэхэд фентанил (Actiq, Duragesic), гидрокодон (Vicodin, Lortab) зэрэг эмүүдийг заримдаа хэрэглэдэг.
• Тарилга. Бүсэлхий нурууны эпидурал стероидын тарилга нь нугасны мэдрэлийн үндэст ойрхон стероидыг эпидураль орон зайд оруулдаг.
• Бэхэлгээ. Заримдаа бэхэлгээг ихэвчлэн физик эмчилгээний аргуудтай хослуулан тав тухтай болгож, хурдан эдгэрч, өвчин намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг.

Мэс засал

Гурав дахь алхам бол мэс засал юм. Ерөнхийдөө энэ нь 6-12 долоо хоногийн бусад эмчилгээнд төдийлөн сайн хариу өгөөгүй хүнд хэлбэрийн өвдөлтийг арилгах эцсийн арга юм.

Альтернатив тусламж

Нурууны өвдөлтөөс болж зовж шаналж буй зарим хүмүүс дараахь өөр эмчилгээг хийдэг.

• зүү
• бясалгал
• массаж

Авах талбар

Хэрэв та зүүн доод нурууны өвдөлтийг мэдэрч байвал та ганцаараа биш юм. Нурууны өвдөлт нь ажлын байран дээр байхгүй байх гол шалтгаануудын нэг юм.

Таны өвдөлтийн байдал эсвэл таны нөхцөл байдлын зэргээс шалтгаалан гэртээ эдгэрэлтийг түргэсгэх, таагүй мэдрэмжийг арилгах энгийн арга хэмжээ авах боломжтой. Хэрэв гэрт хэдэн өдөр асрах нь тус болохгүй бол, эсвэл ер бусын шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ бүрэн оношилж, эмчилгээний сонголтыг авч үзээрэй.