Төмрийн дутагдал ба үс уналт

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юу шиг харагдаж байна?
• Төмрийн дутагдал, үс уналтыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ?
• Дахин өсөлт
• Төмрийн дутагдлаас болж үс унах төлөв ямар байна вэ?
• Та төмрийн дутагдал, үс уналтаас сэргийлж чадах уу?

Төмрийн дутагдал яагаад үс уналтад хүргэдэг вэ?

Үсний уналт нь олон шалтгаантай бөгөөд энэ нь насанд хүрэгчид болон бүх хүйсийн хүүхдүүдэд нөлөөлдөг. Үсний уналт нь зөвхөн эр хүний ​​хэвний халзангаас болдоггүй. Энэ нь шим тэжээлийн дутагдалаас үүдэлтэй байж болно. Танд хангалттай төмөр байхгүй бол таны бие цуснаас гемоглобин гаргаж чадахгүй. Гемоглобин нь таны биеийн эсүүд, түүний дотор үсний өсөлтийг өдөөдөг эсүүдийн өсөлт, нөхөн сэргээхэд хүчилтөрөгч агуулдаг.

Эмчилгээ хийснээр та төмрийн дутагдал, үс уналтыг хоёуланг нь арилгахад туслах болно.

Энэ юу шиг харагдаж байна?

Төмрийн дутагдалтай үс уналт нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хэв маягаар үс унахтай адил харагдаж болно. Солонгосын анагаах ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн нийтлэлд төмөр нь үс уналтад нөлөөлдөг төдийгүй үс, генетикийн эр, эм хүний ​​халзан хэлбэртэй адил үс унахад хүргэдэг болохыг тогтоожээ.

Хэрэв та үс уналтанд орсон бол шүршүүрийн ус зайлуулах хоолой эсвэл үсний сойзноос ердийнхөөс илүү үсийг анзаарч магадгүй юм. Илүү дэвшилтэт тохиолдолд та толгой дээрээ халзан толбо ажиглаж болно.

Төмрийн дутагдал, үс уналтыг хэрхэн яаж эмчлэх вэ?

Төмрийн дутагдалтай холбоотой ихэнх үс уналт нь байнгын шинжтэй байдаггүй. Үсний уналтыг эмчлэх хамгийн сайн арга бол асуудлын үндсэн шалтгааныг арилгах явдал юм. Хэрэв таны үс уналт төмрийн дутагдалтай холбоотой гэж бодож байвал төмрийн түвшинг хэмжихийн тулд эмчид хандана уу. Таны эмч төмрийг хадгалахад тусалдаг ферритин хэмээх уургийн түвшинг хэмждэг ферритины түвшинг тодорхойлох цусны шинжилгээ өгөх магадлалтай.

Хэрэв таны шинжилгээний үр дүнгээс төмрийн хэмжээ бага байгаа бол та төмрийн бэлдмэлээр эмчилж болно. Илүүдэл төмрийн гаж нөлөөтэй тул гэдэсний хөдөлгөөн өөрчлөгдөж магадгүй тул ходоодоо хямрааж байгаа бол эмчид мэдэгдээрэй.

Дахин өсөлт

АНУ-д амьдардаг хүмүүс үс уналтыг эмчлэхэд зориулж 3.5 тэрбум гаруй доллар зарцуулдаг бөгөөд эдгээр бүтээгдэхүүний 99 орчим хувь нь ажилладаггүй гэсэн тооцоо байдаг. АНУ-ын Хүнс, эмийн захиргаа болон эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөсөн эмчилгээнд тууштай яваарай Үүнд:

• Minoxidil (Rogaine): Та жороор зарагддаггүй энэхүү шингэнийг шампунь шиг хэрэглэдэг. Үсний ургалтыг дэмжих, цаашлаад үс унахаас зайлсхийхийн тулд та үүнийг өдөрт хоёр удаа толгойдоо түрхээрэй. Rogaine-ийн үр нөлөө 16 орчим долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд үүнээс хойш өсөлтийн хурд буурах ёстой. Гэсэн хэдий ч та нэмэлт үр өгөөжийг хүртэхийн тулд 16 долоо хоногийн дараа үргэлжлүүлэн хэрэглэж болно. Rogaine нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст боломжтой.
• Финастерид (Propecia): Энэ эмийг зөвхөн эм хэлбэрийн эрчүүдэд авах боломжтой. Энэ нь үс уналтыг удаашруулдаг бөгөөд зарим эрчүүдэд үс ургалтыг идэвхжүүлдэг.
• Мэс засал: Мэс засал нь ургалтыг дэмжихгүй ч гэсэн үс уналтад байнга өртөж байгаа хүмүүст тохирсон сонголт юм. Үс шилжүүлэн суулгах, нөхөн сэргээх мэс засал нь үсийг агуулсан арьсны жижиг бөглөөг арилгаж, толгойны халзан хэсэгт суулгана.

Төмрийн дутагдлаас болж үс унах төлөв ямар байна вэ?

Төмрийн дутагдлаас болж үс унах нь түр зуур үргэлжлэх ёстой. Эмчилгээний талаар ярилцаж, эрүүл мэндийн оновчтой байдалд хурдан ороход эмчтэйгээ уулзах нь зүйтэй. Таны эмч таны хэрэгцээнд тохирох хэмжээний төмрийг авахын тулд хоолны дэглэмийг өөрчлөхөд туслах болно.

Та төмрийн дутагдал, үс уналтаас сэргийлж чадах уу?

Ирээдүйд үс унахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

Эрүүл, тэнцвэртэй хоол хүнс идээрэй. Бууцай, вандуй, туранхай уураг, гахайн мах, хулд загас гэх мэт төмрөөр баялаг хоол хүнс, хатаасан жимс зэргийг заавал дүүргэж байгаарай. Үр тариа гэх мэт савласан хүнсний шошгон дээрээс “төмрөөр баяжуулсан” гэсэн хэллэгийг хайх хэрэгтэй.

Витамин С-ийн агууламж өндөртэй хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ нэмээрэй. Эдгээр хоол хүнс нь таны биед төмрийг илүү үр дүнтэй шингээж авах боломжийг олгодог. Илүү их жүрж, гүзээлзгэнэ, амтат гуа, брокколи, улаан лооль идэхээ мартуузай.

Үсээ унжуулаарай. Туузаар чанга зүүвэл хугарах, үс унахад хүргэдэг.

Үснийхээ үсийг ороолт, малгайгаар хамгаалаарай. Онцгой нартай, салхитай өдрүүдэд үсээ битүү байлгаарай.

Үсээ угааж, зөөлөн угаагаарай. Эелдэг зөөлөн байх нь байнгын засвар үйлчилгээ хийх явцад илүүдэл үсийг зулгаахаас зайлсхийхэд тусална.

Химийн бодис, үсний будаг хэрэглэхээс зайлсхий. Хэрэв та химийн бодис, үс хэрэглэдэг бол бэлтгэгдсэн мэргэжилтэнээс тусламж, удирдамж хүс.

Үс хатаагч, буржгар индүү гэх мэт дулааны суурьтай төхөөрөмжөөс зайлсхий. Хэрэв та тэдгээрийг заавал хэрэглэх шаардлагатай бол үсийг хамгаалдаг гель эсвэл моссоор хамгаалалтын давхаргыг нэмээрэй, үүнийг та аль ч супермаркет эсвэл эмийн дэлгүүрээс худалдан авч болно.