Сонсох, сонсох хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Сонсгол ба сонсохыг тодорхойлох
• Идэвхтэй эсвэл идэвхгүй сонсогч байх нь юу гэсэн үг вэ?
• Хэрхэн илүү сайн идэвхтэй сонсогч болох вэ?
• 1. Сонирхолтой бай
• 2. Сайн асуулт асуу
• 3. Яриандаа хэт хурдан бүү ор
• 4. Өөрийгөө сэдэвтэй холбож, анхаарал сарниулахгүй байх
• 5. Үлгэр зохиохоо боль
• 6. Буруу байснаас нэг их зүйл бүү хий
• Та ямар сонсогч вэ?
• Авах талбар

Тойм

Хэн нэгэн: "Та намайг сонсож байгаа байх, гэхдээ та намайг сонсохгүй байна" гэж хэлэхийг та сонсож байсан уу?

Хэрэв та энэ хэллэгийг сайн мэддэг бол сонсох, сонсох хоёрын хоорондох ялгааг олж мэдэх нэг боломж бий.

Сонсох, сонсох нь нэг зорилгод үйлчилж байгаа юм шиг санагдах боловч энэ хоёрын ялгаа нь нэлээд ач холбогдолтой юм. Бид зарим гол ялгааг даван туулж, таны идэвхтэй сонсох чадварыг сайжруулах зөвлөмжийг хуваалцах болно.

Сонсгол ба сонсохыг тодорхойлох

Сонсголын тодорхойлолт нь тантай ярилцаж байгаа хүнтэй утга учиртай холбоо тогтоохоос илүүтэйгээр сонсох физиологийн үйлдэлтэй холбоотой байдаг.

Merriam-Webster нь сонсголыг “дууг мэдрэх процесс, үйл ажиллагаа эсвэл хүч чадал; ялангуяа: дуу чимээ, аялгууг өдөөлтөөр хүлээн авдаг онцгой мэдрэмж. ”

Нөгөө талаар сонсох нь “дуу чимээнд анхаарлаа хандуулах; ямар нэгэн зүйлийг анхааралтай сонсож сонсох; анхаарал хандуулах. ”

Эмнэлзүйн сэтгэл зүйч Кевин Жилиланд, PsyD, энэ хоёрын ялгаа нь өдөр, өдөр гэж хэлдэг.

"Сонсох нь мэдээлэл цуглуулахтай адил юм" гэж тэр тайлбарлав.

Сонсголын үйлдэл нь нэлээд энгийн бөгөөд энгийн байдаг. Нөгөө талаар сонсох нь гурван хэмжээст юм. Гиллиланд: "Ажил дээрээ эсвэл гэрлэлт, нөхөрлөлийн хувьд бусдаас онцгойрдог хүмүүс бол сонсох чадвараа дээшлүүлсэн хүмүүс юм" гэж хэлжээ.

Идэвхтэй эсвэл идэвхгүй сонсогч байх нь юу гэсэн үг вэ?

Сонсох тодорхойлолтын тухайд бид үүнийг нэг алхам цааш нь задалж болно. Харилцаа холбооны ертөнцөд мэргэжилтнүүд ихэвчлэн идэвхтэй, идэвхгүй сонсох гэсэн хоёр нэр томъёог ашигладаг.

Идэвхтэй сонсохыг сониуч гэсэн нэг үгээр дүгнэж болно. АНУ-ын Энхтайвны Хүрээлэнгээс идэвхтэй сонсохыг “харилцан ойлголцлыг сайжруулдаг өөр хүнд сонсох, хариу өгөх арга хэлбэр” гэж тодорхойлсон байдаг.

Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та өөр хүнийг ойлгохыг хүсч байгаа эсвэл шийдлийг хайж байгаа бол үүнийг сонсохыг хүсч байна.

Сонсох спектрийн эсрэг талд идэвхгүй сонсох явдал байдаг.

Гиллиландын хэлснээр идэвхгүй сонсогч бол ярианд хувь нэмэр оруулахыг хичээдэггүй сонсогч юм.Ялангуяа ажил дээрээ эсвэл сургууль дээрээ. Энэ бол хүмүүстэй харилцах гайхалтай арга биш юм. Тиймээс Гиллиланд үүнийг эхнэр, нөхөр, хүүхдүүдтэйгээ хамт хэрэглэхгүй байхыг тэд маш хурдан анзаарах болно гэж хэлжээ.

Хэрхэн илүү сайн идэвхтэй сонсогч болох вэ?

Идэвхгүй, идэвхитэй сонсох хоёрын ялгааг мэддэг болсон тул та идэвхтэй сонсох чадвараа хэрхэн сайжруулах талаар сурах сонирхолтой байж магадгүй юм.

Гиллиланд нь идэвхтэй сонсох чадвараа нэмэгдүүлэхийн тулд ашиглаж болох зургаан зөвлөгөөг хуваалцаж байна.

1. Сонирхолтой бай

Идэвхтэй сонсогч нь хэлсэн зүйлийг чин сэтгэлээсээ сонирхож, ойлгох хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Идэвхтэй сонсох дасгал хийж байхдаа хариултаа томъёолох бус харин нөгөө хүний ​​ярьж буй зүйлийг сонсох нь илүү сонирхолтой байдаг.

2. Сайн асуулт асуу

Ялангуяа сайн асуултын тодорхойлолт гэж юу болохыг мэдэхгүй бол энэ нь төвөгтэй зөвлөгөө байж болох юм. Идэвхтэй сонсох зорилгоор хаалттай хэлбэрээр тийм / үгүй ​​гэсэн асуулт тавихаас зайлсхийхийг хүсч байна.

Үүний оронд хүмүүсийг дэлгэрэнгүй ярихыг урьсан асуултанд анхаарлаа төвлөрүүл. Дэлгэрэнгүй мэдээлэл, тодруулга авахыг хүсье. Гиллиланд: "Бид сонсохдоо сэтгэлийн хөдлөлтэй холбоотой байдаг. Хэрэв бид аливаа зүйлийг урагшлуулахыг хүсч байвал аль болох их мэдээлэл шаардагддаг" гэж тайлбарлав.

3. Яриандаа хэт хурдан бүү ор

Харилцаа холбоо нь заавал дээд хурдтай байх албагүй. Хэрэв та хэн нэгэнтэй ярилцаж байгаа бол харилцан яриаг хөнгөвчлөх талаар бодож үзээрэй. "Бид яарах гэж оролдохдоо маргалдах хандлагатай байдаг. Сонсох шаардлагатай үед яарах зүйл байхгүй" гэж Гиллиланд хэлэв.

4. Өөрийгөө сэдэвтэй холбож, анхаарал сарниулахгүй байх

"Та сонсох нь чухал байдаг яриа хэлэлцээ хийх гэж байгаа бол туулайн замаар бүү яв" гэж Гиллиланд хэлэв. Өөрөөр хэлбэл, хамааралгүй сэдэв, доромжилсон сэдвийг хаяхаас зайлсхий, ялангуяа энэ нь хэцүү сэдэв бол.

Үүнээс зайлсхийхийн тулд Гиллиланд дуу чимээг үл тоомсорлож, яриагаа дуустал нь эхэлсэн шалтгаанаа бэхлэхийг зөвлөж байна.

5. Үлгэр зохиохоо боль

Та өөр хүнтэй олон удаа мэдээлэл алга болж байгаа юм шиг яриа өрнүүлж байсан уу?

Харамсалтай нь бидэнд бүх мэдээлэл байхгүй үед хоосон зайг нөхөх хандлагатай байдаг гэж Гиллиланд хэлэв. Үүнийг хийхдээ бид үргэлж сөрөг байдлаар хийдэг. Тиймээс тэр үүнийг хийхээ больж, сайн асуулт асууж эргэж ирээрэй гэж хэлжээ.

6. Буруу байснаас нэг их зүйл бүү хий

Хэрэв та алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхдөө сайн бол энэ нь таны хувьд нэлээд хялбар зөвлөгөө байх ёстой. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хэн нэгэнд буруу байна гэж хэлэх нь танд хэцүү байдаг бол идэвхтэй сонсох нь танд хэцүү байж магадгүй юм.

Зөв байхын тулд ийм хөрөнгө оруулалт хийхээс илүү буруу зүйлээ хүлээн зөвшөөрч үзээрэй. Гиллиланд үүнийг “Миний муу, би үүнд буруу байсан. Намайг уучлаарай."

Та ямар сонсогч вэ?

Таны дотны найз нөхөд, гэр бүлийнхэн таныг хамгийн сайн мэддэг. Тиймээс, хэрэв та ямар төрлийн сонсогч болохыг сонирхож байгаа бол ойрхон байгаа нэгнээсээ асуу. Гиллиланд тэднийг сонсохдоо ямар төрлийн алдаа гаргадаг болохыг тэднээс асуухыг зөвлөж байна.

Мөн тэрээр сайжруулж болох газруудынхаа талаар тэднээс асуулт асуу гэж хэлэв. Хэрэв энэ нь таны олон цагийг хамт өнгөрүүлдэг хүн бол та тэдэнтэй хамгийн их тэмцэж байгаа юм шиг сэдэв эсвэл сэдэв байгаа эсэхийг асууж болно.

Өөрөөр хэлбэл идэвхитэй сонсох чадвараа хэрэгжүүлдэггүй зарим яриа, сэдэв байгаа эсэхийг тэднээс асуу.

Авах талбар

Идэвхтэй сонсох нь насан туршийн чадвар бөгөөд найз нөхөд, гэр бүл, хамт ажиллагсадтайгаа харилцах харилцаанд тань сайнаар нөлөөлнө. Энэ нь бага зэрэг хүчин чармайлт, маш их тэвчээр, өөр хүнтэй хамт байхыг хүсч, тэдний хэлсэн зүйлийг чин сэтгэлээсээ сонирхоход л хангалттай.