Гимнема нь чихрийн шижингийн эмчилгээний ирээдүй мөн үү?

Сэтгэл Ханамжтай

• Гимнема гэж юу вэ?
• Гимнастикийн үр дүнтэй байдал
• Давуу талууд
• Сул талууд
• Анхааруулга ба харилцан үйлчлэл
• Чихрийн шижингийн эмчилгээ
• Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Чихрийн шижин ба гимнастик

Чихрийн шижин нь инсулины дутагдал эсвэл хангалтгүй байдал, бие махбодь инсулиныг зөв ашиглах чадваргүй эсвэл хоёуланг нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихэсдэг бодисын солилцооны өвчин юм. Америкийн чихрийн шижингийн нийгэмлэгийн мэдээлснээр 2012 онд 29.1 сая америкчууд (эсвэл нийт хүн амын 9.3 хувь) чихрийн шижин өвчтэй байжээ.

Гимнема бол 1, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний нэмэлт эмчилгээ болгон ашиглаж ирсэн нэмэлт тэжээл юм. Энэ нь инсулины орлуулагч биш боловч цусан дахь сахарын хяналтанд тусалдаг.

Гимнема гэж юу вэ?

Гимнема бол Энэтхэг, Африкийн ойгоос ургадаг модлог авирдаг бут юм. Үүнийг 2000 гаруй жилийн турш Аюрведад (Энэтхэгийн эртний анагаах ухаанд хэрэглэдэг) эмчилгээнд хэрэглэж ирсэн. Энэ ургамлын навчийг зажлах нь чихэрлэг амтыг мэдрэхэд түр зуур саад болдог. Энэ нь насанд хүрэгчдэд авахад аюулгүй гэж үздэг.

Гимнема дараахь зүйлд ашиглагдаж ирсэн.

• цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах
• гэдсэнд шингэсэн чихрийн хэмжээг багасгах
• LDL холестерины хэмжээг бууруулах
• нойр булчирхай дахь инсулины ялгаралтыг идэвхжүүлдэг

Заримдаа энэ нь ходоодны өвчин, өтгөн хатах, элэгний өвчин, ус хадгалах зэрэгт хэрэглэгддэг.

Гимнема нь барууны анагаах ухаанд ихэвчлэн эм, шахмал хэлбэрээр хэрэглэдэг тул тунг хянах, хянахад хялбар болгодог. Энэ нь навчны нунтаг эсвэл ханд хэлбэртэй байж болно.

Гимнастикийн үр дүнтэй байдал

Гимнемийн цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлэх, чихрийн шижин өвчний үр нөлөөг баттай нотлох хангалттай нотолгоо байхгүй байна. Гэсэн хэдий ч олон тооны судалгаа хийх боломжтой болохыг харуулсан.

2001 оны судалгаагаар 90 хоногийн турш гимнемийн навчны хандыг уусан цусан дахь сахарын хэмжээ ихтэй 65 хүн бүгд доогуур түвшинд байгааг тогтоожээ. Гимнема нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст гликемийн хяналтыг нэмэгдүүлдэг байсан. Судалгааны зохиогчид гимнема нь удаан хугацааны туршид чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж дүгнэжээ.

Гимнема нь инсулины шүүрлийг нэмэгдүүлэх чадвартай тул үр дүнтэй байж магадгүй юм. Энэ нь эргээд цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг.

Давуу талууд

Гимнемаг чихрийн шижингийн эмчилгээний нэмэлт хэрэгсэл болгон туршиж үзэх хамгийн том давуу тал бол үүнийг аюулгүй гэж үздэг (эмчийн хяналтан дор). Сөрөг гаж нөлөө эсвэл эмийн харилцан үйлчлэл цөөн байдаг.

Гимнастик нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст цусан дахь сахараа зохицуулахад тусалдаг гэсэн урьдчилсан нотолгоо байдаг.

Сул талууд

Давуу талууд байдагтай адил гимнастикийн хувьд зарим эрсдэл байдаг.

Гимнема нь чихрийн шижин, холестерины хэмжээг бууруулах, тураах үйлчилгээтэй бодисуудтай хамт хэрэглэвэл нэмэлт нөлөөтэй байж болно. Ийм учраас та анхааралтай үргэлжлүүлж, болзошгүй хариу үйлдлийн талаар эмчээсээ лавлах хэрэгтэй.

Гимнемаг жирэмсэн эсвэл хөхүүл хүүхэдтэй эмэгтэйчүүд, түүний дотор зарим хүмүүс ашиглах боломжгүй. Энэ нь аль хэдийн ууж байсан цусан дахь сахарын эмэнд саад учруулж болзошгүй юм.

Анхааруулга ба харилцан үйлчлэл

Одоогийн байдлаар гимнастикт саад болох эмийн харилцан үйлчлэл байхгүй байна. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг бусад эмийн эмчилгээний үр нөлөөг өөрчилж магадгүй ч одоогоор баттай нотолгоо байхгүй байна. Энэ эсвэл өөр нэмэлтийг авч эхлэхээсээ өмнө эмчдээ мэдэгдэх нь маш чухал юм.

Гимнема нь чихрийн шижингийн эмийг орлохгүй. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулах нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд ерөнхийдөө эерэг зүйл боловч хэт их хэмжээгээр бууруулах нь маш аюултай юм. Хэрэв та чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх гимнема хийлгэх гэж байгаа бол эмчийн хяналтан дор хийлгээрэй. Бие махбодид хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэх хүртлээ цусан дахь сахарын хэмжээг илүү олон удаа шалгаж үзээрэй. Тунг нэмэгдүүлэх бүртээ шалгаж үзээрэй.

Хөхөөр хооллох, жирэмслэх эсвэл жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа эмэгтэйчүүд гимнастик хэрэглэж болохгүй. Мэс заслын арга хэмжээ авахаас дор хаяж хоёр долоо хоногийн өмнө та гимнема хэрэглэхээ больж, сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Чихрийн шижингийн эмчилгээ

Чихрийн шижингийн эмчилгээ нь ихэвчлэн цусан дахь глюкозын түвшинг хянах, хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх гэсэн хоёр зорилгод чиглэгддэг. Эмчилгээний төлөвлөгөөнд ихэвчлэн эм уух, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх зэрэг орно.

Ихэнхдээ 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс инсулиныг тариагаар эсвэл инсулины шахуургаар хийлгэх шаардлагатай болдог. Бусад эмийг цусан дахь сахар эсвэл чихрийн шижин өвчний хүндрэлийг хянахад ашиглаж болно.

Эмч эрүүл хооллолтын төлөвлөгөө гаргахад туслах хоолны мэргэжилтэнтэй уулзахыг зөвлөж магадгүй юм. Энэхүү хоолны төлөвлөгөө нь нүүрсустөрөгчийн хэрэглээ болон бусад үндсэн тэжээлийг зохицуулахад тань туслах болно.

Түүнчлэн биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулж, чихрийн шижин өвчний нийтлэг хүндрэл болох зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулж чадна.

Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Гимнастик хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчид үзүүлэх цагийг товлоорой. Тэд танд уух нь аюулгүй эсэхийг, мөн ямар тунгаар эхлэхээ шийдэхэд тань туслах болно.Эмч тань гимнемагийн үр нөлөөг нөхөхийн тулд илүү олон удаа шинжилгээ хийлгэх эсвэл бусад эмийн тунг тохируулахыг зөвлөж байна.