Зохиолч: Carl Weaver
Бий Болгох Өдөр: 26 Хоердугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Дөрөвдүгээр Сар 2025
Anonim
Миний сарын тэмдэг 5 сар тасралтгүй ирсэн
Бичлэг: Миний сарын тэмдэг 5 сар тасралтгүй ирсэн

Сэтгэл Ханамжтай

Хэрэв танд байгаа бол ...

Толгой өвдөх нь

Rx Аспирин (Байер, Буферин)

Стероид бус үрэвслийн эсрэг (NSAID) аспирин нь простагландин, үрэвсэл, өвдөлтийг өдөөдөг химийн бодисын үйлдвэрлэлийг зогсоодог. Аспирин нь ходоодоо цочроодог тул шархлаатай хүн энэ эмийг хэрэглэх ёсгүй.

Хэрэв танд байгаа бол ...

Сарын тэмдгийн хямрал эсвэл спортын гэмтэл

Rx Naproxen (Aleve) эсвэл ибупрофен (Advil, Motrin IB)

Нарийн хэвлэмэл NSAID-ийн напроксен ба ибупрофен нь аспиринтэй ижил өвдөлт үүсгэгч химийн бодисыг дарангуйлдаг боловч напроксен удаан хадгалагддаг тул удаан хугацаагаар өвдөхөд илүү сайн шийдэл болдог. Нэг тун нь ихэвчлэн 12 цаг хүртэл тайвшруулдаг.

Хэрэв танд байгаа бол ...

Халуурах

Rx Ацетаминофен (Тиленол)

Нарийн хэвлэмэл Энэ нь хавдахад тус болохгүй, гэхдээ ацетаминофен нь халууралт үүсгэдэг простагландиныг зогсоодог. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш олон бүтээгдэхүүнээс олддог тул хэт их ууж, элэг гэмтээхэд амархан байдаг. Хэрэв та өөр эм хэрэглэж байгаа бол 24 цагийн дотор 4000 мг -аас хэтрэхгүй байхын тулд шошгыг уншаарай.


Шалгах

Зар сурталчилгаа

Шинэ Дугаар

Миний фитнесс трекерийн донтолт насан туршийн аяллаа бараг л сүйтгэсэн

Миний фитнесс трекерийн донтолт насан туршийн аяллаа бараг л сүйтгэсэн

"Ноцтойгоор, Кристина, компьютерээ ширтэхээ боль! Чи сүйрэх болно" гэж Нью-Йорк хотод амьдардаг миний унадаг дугуйтай зургаан эгчийн аль нэг нь бид Жорж Вашингтоны гүүрээр урт хугацааны бэлт...
Cassey Ho-ийн шатаар авирах 4 дасгал нь таны доод биенийг дүрсэлнэ

Cassey Ho-ийн шатаар авирах 4 дасгал нь таны доод биенийг дүрсэлнэ

Ихэнх хүмүүс шатаар авирагчтай хайр дурлалын харилцаатай байдаг. Та бараг бүх биеийн тамирын заалнаас нэгийг олох болно, ашиглахад маш хялбар. (Нэг нэгийг нь нөгөөгөөс нь давсан алхам хийх нь миний зө...