Жирэмсэн үеийн цагаан гааны цай: ашиг тус, аюулгүй байдал, заавар

Сэтгэл Ханамжтай

• Жирэмсэн үеийн цагаан гааны цайны ашиг тус
• Өглөөний өвчинд цагаан гааны цай үр дүнтэй байх
• Зөвлөмж болгож буй хэмжээ ба гаж нөлөө
• Цагаан гааны цайг хэрхэн яаж хийх вэ
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Цагаан гааны цайг шинэхэн эсвэл хатаасан цагаан гааны үндсийг халуун усанд дэвтээх замаар хийдэг.

Энэ нь дотор муухайрах, бөөлжих мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг бөгөөд жирэмслэлттэй холбоотой өглөөний өвчнийг эмчлэх үр дүнтэй арга юм.

Гэсэн хэдий ч, цагаан гаа цай уух нь ирээдүйн эхчүүдэд аюулгүй байдаг эсэхийг та гайхаж магадгүй юм.

Энэхүү нийтлэл нь цагаан гааны цай нь жирэмслэлтээс үүдэлтэй дотор муухайралтыг арилгах чадвар, санал болгож буй хэмжээ, болзошгүй гаж нөлөө, хэрхэн яаж хийхийг судалж үзэв.

Жирэмсэн үеийн цагаан гааны цайны ашиг тус

Жирэмсний эхний гурван сард эмэгтэйчүүдийн 80 хүртэлх хувь нь дотор муухайрах, бөөлжих, өглөөний өвчин гэж нэрлэдэг.

Аз болоход, цагаан гааны үндэс нь жирэмсний зарим таагүй байдлыг арилгахад туслах ургамлын янз бүрийн нэгдлүүдийг агуулдаг ().

Тодруулбал, цагаан гааны хоёр төрлийн нэгдэл болох гингерол, шогаол нь хоол боловсруулах систем дэх рецепторт үйлчилдэг бөгөөд гэдэс хоослох үйл явцыг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь эргээд дотор муухайрах (,,) мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг гэж үздэг.

Цагаан гаа нь түүхий цагаан ганд их хэмжээгээр агуулагддаг бол хатаасан цагаан гаа нь шогаол илүү их байдаг.

Энэ нь шинэхэн эсвэл хатаасан цагаан гааны аль нэгээр хийсэн цагаан гааны цай нь дотор муухайрлын эсрэг үйлчилгээтэй нэгдэл агуулсан байж болох ба жирэмсэн үед дотор муухайрах, бөөлжих эмчилгээнд тохиромжтой гэсэн үг юм.

Түүнээс гадна, цагаан гаа нь жирэмсний эхний гурван сард жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог умайн базлалтаас өвдөлтийг намдаахад тусалдаг болох нь батлагдсан ().

Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд татсан цагаан гаа хэрхэн нөлөөлж байгааг судалж үзээгүй болно.

Цагаан гааны найрлага дахь хоёр нэгдэл нь ходоод хоосролтыг нэмэгдүүлж, дотор муухайрах мэдрэмжийг бууруулдаг тул цагаан гааны цай өглөөний өвчнийг намдаахад тустай гэж үздэг.

Өглөөний өвчинд цагаан гааны цай үр дүнтэй байх

Өглөөний өвчнийг арилгах цагаан гааны чадварыг задлан шинжилсэн ихэнх судалгаагаар цагаан гааны капсулыг хэрэглэсэн байдаг.

Гэсэн хэдий ч тэдгээрийн үр дүн нь цагаан гааны цайны боломжит ашиг тусыг онцолсон хэвээр байгаа тул усанд ууссан 1 цайны халбага (5 грамм) үрж жижиглэсэн цагаан гааны үндэс нь 1000 мг нэмэлттэй ижил хэмжээний цагаан гаа өгч чаддаг ().

Жирэмсэн 67 эмэгтэйд хийсэн нэг судалгаагаар капсул хэлбэрээр өдөрт 1000 мг цагаан гаа хэрэглэсэн хүмүүс плацебо авсан хүмүүсээс бага хэмжээгээр дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрсэн болохыг тогтоожээ.

Нэмж дурдахад зургаан судалгаанд дүн шинжилгээ хийснээр жирэмсний эхэн үед цагаан гаа хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд дотор муухайрах, бөөлжих шинж чанар сайжирсан нь плацебо хэрэглэсэн эмэгтэйчүүдээс тав дахин их байжээ.

Эдгээр хамтын үр дүнгээс харахад цагаан гааны цай нь өглөөний өвчтэй эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа эхний гурван сард тус болох болно.

Жирэмсэн үеийн цагаан гааны цайны үр нөлөөнд дүн шинжилгээ хийгдээгүй боловч цагаан гааны нэмэлт тэжээлийн талаархи судалгаагаар дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдгийг багасгахад тусалдаг.

Зөвлөмж болгож буй хэмжээ ба гаж нөлөө

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цагаан гааны цай хамгийн багадаа боломжийн хэмжээгээр аюулгүй гэж тооцогддог.

Жирэмсэн үед дотор муухайрах эмчилгээний стандартчилсан тун байдаггүй ч судалгаагаар өдөрт 1 грамм (1,000 мг) цагаан гаа хүртэл аюулгүй байдаг ().

Энэ нь 4 аяга (950 мл) савласан цагаан гааны цай эсвэл 1 цайны халбага (5 грамм) үрж жижиглэсэн цагаан гааны үндсээр усанд хийсэн () хийсэн цагаан гааны цайтай тэнцэнэ.

Жирэмсэн үед цагаан гаа авах, дутуу төрөх, амьгүй төрөх, бага жинтэй болох, бусад хүндрэлийн эрсдлийг нэмэгдүүлэх (,) хоёрын хооронд ямар ч холбоо байхгүй болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Гэсэн хэдий ч зарим нотолгооноос харахад цагаан гааны цайг цус алдах эрсдлийг ихэсгэж болзошгүй тул хөдөлмөрийн ойролцоо цагаан гааны цайг ууж болохгүй. Урьд нь зулбалт, үтрээнээс цус алдах, цусны бүлэгнэлтийн асуудалтай байсан жирэмсэн эмэгтэйчүүд цагаан гааны бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй ().

Эцэст нь цагаан гааны цай их уух нь зарим хүнд таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Үүнд зүрхний шарх, хий, бөөлжих () орно.

Хэрэв та цагаан гааны цай ууж байхдаа эдгээр шинж тэмдгүүд илэрвэл та уух хэмжээгээ багасгахыг хүсч магадгүй юм.

Өдөрт 1 гр хүртэл цагаан гаа буюу 4 аяга (950 мл) цагаан гааны цай жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч төрөлтөд ойрхон эмэгтэйчүүд, цус алдалт, зулбалтын түүхтэй эмэгтэйчүүд цагаан гаа цайнаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Цагаан гааны цайг хэрхэн яаж хийх вэ

Гэртээ цагаан гаа цай хийхдээ хатаасан эсвэл шинэхэн цагаан гаа ашиглаж болно.

1 цайны халбага (5 грамм) хэрчсэн, эсвэл үрж жижиглэсэн цагаан гааны түүхий үндсийг халуун усанд дэвтээж уусны дараа цайнаас балгаж, цагаан гааны амт чанар нь таны таалалд нийцэж байгаа эсэхийг тогтооно. Хэрэв та хэтэрхий хүчтэй байвал цайгаа шингэлэхийн тулд ус нэмэхэд хангалттай.

Эсвэл хатаасан цагаан гаа цайны уутанд халуун ус асгаж, уухаасаа өмнө хэдэн минут байлгаж болно.

Цагаан гааны цайг аажмаар уух хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хэт хурдан хэрэглэхгүй, дотор муухайрах болно.

Та шинэхэн үрж эсвэл хатаасан цагаан гаа халуун усанд дэвтээгээд цагаан гааны цай хийж болно.

Доод шугам

Цагаан гаа нь дотор муухайрах, бөөлжих мэдрэмжийг бууруулдаг болох нь батлагдсан.

Ийм учраас цагаан гаа цай уух нь жирэмсний үед өглөө өвдөхөд тусалдаг. Жирэмсэн байхдаа өдөрт 4 аяга (950 мл) цагаан гааны цай уух нь ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч цагаан гааны цайг төрөхийн ойролцоо хэрэглэж болохгүй, учир нь цус алдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь цус алдалт, зулбалтын түүхтэй эмэгтэйчүүдэд аюултай байж магадгүй юм.

Жирэмсэн үед дотор муухайрах шинж тэмдгийг арилгахын тулд цагаан гааны цай уухыг хүсч байгаа ч гартаа шинэхэн цагаан гаа байхгүй бол дэлгүүр, онлайнаар хатаасан цагаан гааны цай олж болно.