Гүнжид
Сэтгэл Ханамжтай
- Гүнжидийг юунд зориулав
- Кунжутын шинж чанар
- Гүнжидийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
- Кунжутын гаж нөлөө
- Кунжутын эсрэг заалт
- Кунжутын хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Кунжут бол өтгөн хатах эсвэл геморройтой тэмцэх зорилгоор гэрийн эмчилгээ болгон өргөнөөр ашигладаг кунжут гэж нэрлэдэг эмийн ургамал юм.
Түүний шинжлэх ухааны нэр нь Сесамум индукум зарим зах, эрүүл мэндийн дэлгүүр, гудамжны зах, эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой.
Гүнжидийг юунд зориулав
Кунжут нь өтгөн хаталт, геморрой, муу холестерин, цусан дахь сахарын илүүдлийг арилгахад тусалдаг. Үүнээс гадна арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, буурал үсийг хойшлуулж, шөрмөс, ясыг бэхжүүлдэг.
Кунжутын шинж чанар
Кунжутын шинж чанарууд нь түүний бэхлэх, өвдөлт намдаах, чихрийн шижин, суулгалт, үрэвслийн эсрэг, нян устгах, шээс хөөх эм, тайвшруулах, зэвүүн шинж чанарыг агуулдаг.
Гүнжидийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
Кунжутын ашигласан хэсэг нь түүний үр юм.
Кунжутийг талх, бялуу, жигнэмэг, шөл, салат, тараг, шош бэлтгэхэд ашиглаж болно.
Кунжутын гаж нөлөө
Кунжутын гаж нөлөө нь хэтрүүлэн хэрэглэвэл өтгөн хатах явдал юм.
Кунжутын эсрэг заалт
Кунжут нь колит өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Кунжутын хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
Бүрэлдэхүүн хэсгүүд | 100 гр-ийн хэмжээ |
Эрчим хүч | 573 калори |
Уураг | 18 гр |
Өөх тос | 50 гр |
Нүүрс ус | 23 гр |
Шилэн | 12 гр |
А аминдэм | 9 UI |
Кальци | 975 мг |
Төмөр | 14.6 мг |
Магни | 351 мг |