Байнга шахах: 7 үндсэн шалтгаан ба юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Шүдний хэрэгсэл ашиглах
• 2. Хоол тэжээлийн дутагдал
• 3. Генетик
• 4. Хэл эсвэл хацар дээр хазах
• 5. Сэтгэл зүйн хүчин зүйлс
• 6. Целиакийн өвчин
• 7. ДОХ
• Эмч рүү хэзээ очих вэ
• Хөөндөйг хэрхэн яаж устгах вэ?

Хөөндөй буюу шүлхий өвчний давтамж нь ам, хэл, хоолойд гарч болох жижиг гэмтэлтэй тохирч, ярих, идэх, залгих үйлдлийг нэлээд эвгүй байдалд оруулдаг. Ханиадны шалтгааныг төдийлөн сайн ойлгодоггүй боловч зарим нөхцөл байдал нь ханиадны үрэвсэл, тухайлбал дархлаа багатай, хүчиллэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэх, эсвэл шүдний төхөөрөмжөөс үүссэн шарх гэх мэтийг илүүд үздэг.

Үүнээс гадна зарим эм уух, стресстэй нөхцөл байдал, ходоодны асуудал, ходоодны хүчиллэг байдал нь амны хөндийн шарх үүсгэдэг.

1. Шүдний хэрэгсэл ашиглах

Тоног төхөөрөмж ба амны салстын хооронд үүссэн үрэлтээс болж үүссэн бага зэргийн гэмтлээс болж шүдний гажиг засах хэрэгсэл тавихад хөөсөнцрийн харагдах байдал хэвийн байдаг. Маш их таагүй байдал үүсгэдэг ч амны хөндийн эрүүл ахуйг тасалдуулж болохгүй.

Юу хийх вэ: Шүдний эмчид хандах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр та ханиадны үрэвслийг хаалтын аппараттай холбож болно. Гэмтлийг зохих ёсоор нь ариутгахын тулд давирхай эсвэл хамгаалалтын лав хэрэглэх нь эмчийн зааж өгч болзошгүй тул халдвар авахаас сэргийлнэ.

2. Хоол тэжээлийн дутагдал

Цайр, төмөр, фолат, В12 витамины дутагдал нь хөөмийг хөгжүүлэхэд тустай. В12 витамин юунд зориулагдсаныг ойлгоорой.

Юу хийх вэ: Өдөр тутмын цайр, төмөр, фолат, витамин В12-ийн хэрэгцээг хангахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтний заавраар мах, сүү, өндөг зэрэг амьтны гаралтай хоол хүнс илүү их хэрэглэх нь чухал юм.

3. Генетик

Гэр бүлийн гишүүд хөөмийтэй байх үед генетикийн урьдал өвчтэй тул амьдралын туршид хөөмий ч байх магадлалтай.

Юу хийх вэ: Генетикийн хүчин зүйлийг хянах арга байхгүй ч амны салст бүрхэвчийг цочроож, хөөсөнцөр үүсэхийг хөнгөвчлөх тул хан боргоцой зэрэг хүчиллэг жимс, халуун ногоотой хоолноос зайлсхийх гэх мэт боломжийг багасгах арга зам байдаг. Хөөндөйг эмчлэх баталгаатай 5 зөвлөмжийг олж авна уу.

4. Хэл эсвэл хацар дээр хазах

Хэл, хацрын аль алинд нь хазуулсан нь хөөмий хэлбэрийг илүүд үздэг бөгөөд ингэснээр ярих, залгих, зажлах гэх мэт үйлдлүүд хүнд хэцүү, өвдөлттэй байдаг.

Юу хийх вэ: Хөөндөй арчилгаанд зориулан Омцилон гэх мэт тосыг газар дээр нь түрхэж, эсвэл барбатимао цайгаар ам зайлагч хийж болно, учир нь энэ ургамал нь ариутгах, эмчлэх үйлчилгээтэй. Ханиадыг эмчлэх хамгийн сайн гар хийцийн аргууд юу болохыг үзээрэй.

5. Сэтгэл зүйн хүчин зүйлс

Жишээлбэл, стресс, сэтгэлийн түгшүүр нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг бууруулж, халдвар авах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Нэмж дурдахад амны хөндийн салст бүрхэвч хуурайшиж магадгүй бөгөөд энэ нь хөөмий харагдана.

Юу хийх вэ: Амрах, дасгал хийх гэх мэт стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг хянах арга замыг эрэлхийлэх нь чухал юм. Стрессийг хянах 7 алхам юу болохыг хараарай.

6. Целиакийн өвчин

Celiac өвчин бол цавуулаг үл тэвчих шинж чанартай ходоод гэдэсний эмгэг юм. Целиакийн өвчин нь ханиадны шарх үүсгэдэггүй боловч өвчний шинж тэмдэг байж болох тул эмчлэх шаардлагатай.

Юу хийх вэ: Целиакийн өвчний шинж тэмдэг илрэх үед хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр очиж цавуулаггүй хоолны дэглэм барих нь чухал юм. Целиакийн өвчнийг хэрхэн тодорхойлох, эмчлэх талаар сурах.

7. ДОХ

Селиакийн нэгэн адил хорт хавдар нь ДОХ-ын шинж тэмдэг байж болох боловч энэ өвчний үед дархлааны тогтолцоо алдагдсан тул хорт хавдрын шарх нь илүү их тохиолддог, томрох тусам удаан хугацаанд эдгэрдэг.

Юу хийх вэ: ДОХ-ын анхны шинж тэмдгүүдэд эмчилгээг даруй эхлүүлэхийн тулд халдварт өвчин эсвэл ерөнхий мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал юм. ДОХ-ын гол шинж тэмдгүүд юу вэ, эмчилгээг хэрхэн хийдэг талаар олж мэдээрэй.

Эмч рүү хэзээ очих вэ

Дараахь тохиолдолд эмчид хандах нь чухал юм.

• Canker-ийн шарх маш том;
• Хөөндөй гарч ирэх нь маш олон удаа тохиолддог.
• Canker-ийн шарх алга болоход цаг хугацаа шаардагддаг;
• Уруулын гэмтэл гарч эхэлнэ;
• Залгих эсвэл зажлах үед өвдөлт намдаах эм хэрэглэсэн ч арилдаггүй.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчид хандах нь чухал бөгөөд ингэснээр шалтгааныг тодруулж, эмчилгээг эхлэх боломжтой бөгөөд энэ нь Крон өвчин, цочромтгой гэдэсний хам шинж, ДОХ-ын халдвар гэх мэт ноцтой өвчнийг илэрхийлж болзошгүй юм.

Хөөндөйг хэрхэн яаж устгах вэ?

Ихэвчлэн хорт хавдрын шарх 1-2 долоо хоногийн дотор аяндаа алга болдог боловч гэрийн эмчилгээг ашиглах нь таны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Зарим жишээ нь:

• Халуун ус, давстай ам зайлагч Давс нь ариутгах үйлчилгээтэй тул өдөрт 3 удаа, хүйтэн цэгийг цэвэр байлгаж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Энэхүү гэрийн эмчилгээг хийхийн тулд 1 аяга бүлээн усанд 1 цайны халбага том ширхэгтэй давс хийж сайтар хутгана.
• Мөсний хайрга тавьж байнахүйтэн шарх нь өвдөлт, үрэвслийг арилгахад тусалдаг;
• Бага зэрэг зөгийн бал зарцуул зөгийн бал нь эдгэрэх үйлчилгээтэй тул хөвөн арчдасны тусламжтайгаар ханиадны үед.

Нэмж дурдахад, жишээ нь нимбэг, киви, улаан лооль гэх мэт хүйтэн өвчин алга болтол хүчиллэг, халуун ногоотой хоол идэхээс зайлсхийх, өдөр бүр амны хөндийөөр амаа зайлж амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих хэрэгтэй.