Умайн хүзүүний нурууны өвдөлт: энэ нь юу байж болох вэ, яаж эмчлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Булчингийн хурцадмал байдал
• 2. Цохилт ба осол
• 3. Үе мөчний элэгдэл
• 4. Ивэрхий диск
• 5. Тотьны хушуу
• Ямар эмчилгээг ашиглаж болох вэ?
• Эмч рүү хэзээ очих вэ

Умайн хүзүүний нурууны өвдөлт, шинжлэх ухааны үүднээс цервикалгиа гэж нэрлэдэг нь харьцангуй нийтлэг бөгөөд дахин давтагдах асуудал бөгөөд аль ч насанд тохиолдож болох боловч нас бие гүйцэх, хөгшрөх үед илүү их тохиолддог.

Ихэнх тохиолдолд энэ нь түр зуурын өвдөлт бөгөөд булчингийн хурцадмал байдлаас үүдэлтэй бөгөөд тийм ч их ач холбогдолгүй байдаг боловч бусад тохиолдолд үе мөчний үрэвсэл, эсвэл бүр мэдрэлийн шахалт гэх мэт ноцтой асуудлуудаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь илүү хүчтэй, хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг.

Тиймээс, умайн хүзүүний бүсэд өвдөх нь 3-аас дээш хоног үргэлжлэх тусам физик эмчилгээ, ортопедист, тэр байтугай ерөнхий эмчтэй зөвлөлдөх, эмчилгээ шаардлагатай ямар нэгэн шалтгаан байгаа эсэхийг олж мэдэх нь чухал юм.

Умайн хүзүүний нурууны өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын зарим нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

1. Булчингийн хурцадмал байдал

Булчингийн хурцадмал байдал нь умайн хүзүүний нурууны бүсэд хамгийн түрүүнд тохиолддог нийтлэг шалтгаан бөгөөд энэ нь ихэвчлэн өдөр тутмын үйл ажиллагаа эсвэл биеэ авч явах байдал, удаан сууж ажиллах, буруу байрлалд унтах, булчингийн агшилт зэрэг зан үйлээс үүдэлтэй байдаг. биеийн тамирын дасгалын үеэр хүзүү.

Умайн хүзүүний бүсэд хурцадмал байдал ихэвчлэн хурцадмал байдал үүсгэдэг тул энэ төрлийн шалтгаан нь стресс ихтэй үед тохиолддог.

Юу хийх вэ: таагүй байдлыг арилгах хялбар арга бол хүзүүгээ өдөрт 2-3 удаа сунгаж, дор хаяж 5 минут сунгана. Гэсэн хэдий ч 10-15 минутын турш халуун шахалтыг сайт дээр хийх нь тус болно. Хийх боломжтой суналтын зарим жишээг үзнэ үү.

2. Цохилт ба осол

Хүзүү өвдөх хоёрдахь том шалтгаан бол гэмтэл, өөрөөр хэлбэл зам тээврийн осол, спортын ослоос үүдсэн хүзүүнд хүчтэй цохилт өгөх явдал юм. Энэ нь амархан ил, мэдрэмтгий бүс тул хүзүү нь янз бүрийн гэмтэл авч, улмаар өвдөлт үүсгэдэг.

Юу хийх вэ: ихэвчлэн өвдөлт харьцангуй хөнгөн бөгөөд өдөрт 15 минутын турш дулаан шахалт хийснээр хэдэн өдрийн дараа арилдаг. Гэсэн хэдий ч өвдөлт маш хүчтэй байвал эсвэл хүзүү хөдлөхөд хүндрэх, цочрох зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь чухал юм.

3. Үе мөчний элэгдэл

Хамтарсан элэгдэл нь ахимаг насны хүмүүсийн умайн хүзүүний өвдөлтийг үүсгэдэг гол шалтгаан бөгөөд ихэвчлэн умайн хүзүүний артроз гэх мэт архаг өвчинтэй хавсарч, жишээ нь нугаламын хооронд үрэвсэл үүсгэж, өвдөлт үүсгэдэг.

Остеоартрит өвчний үед өвдөлтөөс гадна хүзүүгээ хөдөлгөх, толгой өвдөх, жижиг товшилт үүсгэх зэрэг бусад шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Юу хийх вэ: остеоартритын улмаас үүссэн таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд ихэвчлэн физик эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай байдаг ч ортопедист үрэвслийг багасгах, өвдөлт намдаах зорилгоор зарим эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Умайн хүзүүний артрозыг хэрхэн эмчилдгийг илүү сайн ойлгоорой.

4. Ивэрхий диск

Илүү бага тохиолддог боловч ивэрхийн диск нь умайн хүзүүний нурууны өвдөлтийг үүсгэдэг гол шалтгаан гэж үздэг. Учир нь диск нь нуруугаар дамжин өнгөрч буй мэдрэлдээ дарамт шахалт үзүүлж эхэлдэг бөгөөд энэ нь байнгын өвдөлтийг үүсгэдэг, жишээлбэл, нэг гарт нь хорсох гэх мэт бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Мөгөөрсөн жийргэвч нь 40 наснаас хойш илүү их тохиолддог боловч эрт дээр үеэс, ялангуяа биеийн байдал тааруухан, эсвэл уран зурагчин, үйлчлэгч, талхчин гэх мэт тохь тухгүй ажлын байранд ажиллах шаардлагатай байдаг.

Юу хийх вэ: ивэрхийн улмаас үүссэн өвдөлтийг тухайн газарт халуун шахалт хийх, мөн ортопедистын зөвлөсөн үрэвслийн эсрэг эм, өвдөлт намдаах эм уух замаар арилгаж болно. Нэмж дурдахад ихэвчлэн физик эмчилгээ, дүрд тоглох дасгал хийх шаардлагатай байдаг. Видео бичлэгээс ивэрхий дискний талаар илүү ихийг олж мэдэх.

5. Тотьны хушуу

Шинжлэх ухааны үүднээс остеофитоз гэж нэрлэдэг тотины хушуу нь нурууны нэг хэсэг хэвийн хэмжээнээс томорч, тотины хошуутай төстэй ясны цухуйсан үед тохиолддог. Хэдийгээр энэ цухуйсан байдал нь өвдөлтийг үүсгэдэггүй боловч эцэст нь нугасны мэдрэлд дарамт учруулж улмаар өвдөх, цочрох, тэр ч байтугай хүч чадал буурах зэрэг шинж тэмдгүүд үүсгэдэг.

Юу хийх вэ: тотины хушууг ортопедист үргэлж оношилж байх ёстой бөгөөд эмчилгээг ихэвчлэн физик эмчилгээ, үрэвслийн эсрэг эмээр хийдэг. Тотины хушуу, түүнийг хэрхэн эмчлэх талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү.

Ямар эмчилгээг ашиглаж болох вэ?

Өвдөлт намдаах, хамгийн тохиромжтой эмчилгээг хийлгэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх, шалтгааныг оношлох, ингэснээр аль эмчилгээ хамгийн сайн болохыг мэдэх нь маш чухал юм.

Гэсэн хэдий ч эм уух шаардлагатай бол эмч дараахь зүйлийг зааж өгдөг.

• Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэйПарацетамол гэх мэт;
• Үрэвслийн эсрэгДиклофенак эсвэл Ибупрофен гэх мэт;
• Булчин сулруулагчЦиклобензаприн эсвэл Орфенадрин цитрат гэх мэт.

Эм уухаасаа өмнө хүзүүгээ байнга сунгаж, өвдөлт намдаах хэсэгт халуун шахалт хийх гэх мэт байгалийн гаралтай эмчилгээний аргыг туршиж үзэх нь чухал юм.

Эмч рүү хэзээ очих вэ

Умайн хїзїїний євдєлтийн ихэнх тохиолдолд 1 долоо хоногийн дотор амрах, сунах, халуун шахалт хийх зэргээр сайжирдаг боловч сайжрахгїй бол ортопедист эсвэл дор хаяж ерєнхий эмчтэй зєвлєх нь маш чухал юм.

Нэмж дурдахад бусад шинж тэмдгүүд илрэх үед эмчид хандах нь чухал юм.

• Хүзүүгээ хөдөлгөхөд маш хэцүү байдаг;
• Гартаа тэмтрэх;
• Гартаа хүч чадал дутмаг байгааг мэдрэх;
• Толгой эргэх эсвэл ухаан алдах;
• Халуурах;
• Хүзүүний үе дэх элсний мэдрэмж.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ерөнхийдөө өвдөлт нь зөвхөн булчингийн агшилт биш тул ортопедистоор үнэлэгдэх ёстойг харуулж байна.