Ходоод гэдэсний үрэвслийн үед юу идэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс
• Хэрхэн чийгшүүлэх вэ?
• Зайлсхийх хоол хүнс
• Гастроэнтерит өвчний хоолны дэглэм цэс

Гастроэнтерит бол ихэвчлэн бохирдсон хоол хүнс хэрэглэснээс үүдэлтэй гэдэсний халдвар бөгөөд хамгийн хүнд тохиолдолд хэвлийгээр өвдөх, гүйлгэх, бөөлжих, мөн халуурах, толгой өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Энэ нь бөөлжих, гүйлгэх өвчин үүсгэдэг тул өдрийн турш усны хэрэглээг нэмэгдүүлэх, шингэн алдалтаас зайлсхийх нь маш чухал юм.

Гастроэнтерит өвчтэй хүний ​​хоолонд агуулагдах хоол хүнс нь эслэгийн агууламж багатай байх тул хүнсний ногоог чанаж, арьсгүй жимс хэрэглэх нь зүйтэй. Түүнчлэн, гэдэс дотрыг цочроох, кофе, чинжүү зэрэг хоолыг идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд хоолыг хамгийн энгийн аргаар бэлтгэх хэрэгтэй.

Зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс

Гастроэнтерит өвчний үед амархан эдгэрдэг хоол хүнс хэрэглэх нь ходоод, гэдсийг амраахын тулд дараахь өвчнөөс хурдан эдгэрэхийг зөвлөж байна.

• Жимс чанасан хальслаагүй алим, лийр, ногоон гадил, тоор эсвэл гуава зэрэг;
• Чанасан ногоо лууван, цуккини, хаш, хулуу зэрэг уурын болон бүрхүүлтэй;
• Бүхэл бүтэн үр тариа бишцагаан будаа, цагаан гоймон, фарофа, тапиока гэх мэт;
• Төмс чанасан, нухсан төмс;
• Желатин;
• Тараг байгалийн болон цагаан бяслаг, тухайлбал ааруул, рикотта;
• Өөх тос багатай мах, арьсгүй тахиа, цацагт хяруул, цагаан загас гэх мэт;
• Шөл хатаасан ногоо, ногоон;
• Цай chamomile, нимбэгний гавар шиг тайвшруулах, цагаан гаа.

Мөн шингэн алдалтыг хадгалахын тулд пробиотик хэрэглэж, их хэмжээний шингэн уухыг зөвлөж, суулгалт, бөөлжилтийн үед алдагдсан усыг нөхөж болно. Цэвэр уснаас гадна та ариун цэврийн өрөөнд очсоны дараа заавал уух ёстой цай, гар хийцийн шар сүүг ашиглаж болно.

Гар хийцийн ийлдсийг хэрхэн бэлтгэх талаар дараахь видеог үзээрэй.

Хэрхэн чийгшүүлэх вэ?

Хүчтэй бөөлжих, гүйлгэх өвчний улмаас ходоод, гэдэсний үрэвсэл нь ялангуяа нялх хүүхэд, хүүхдийн бие махбодид их хэмжээний шингэн алдалт үүсгэдэг. Тиймээс, шээс ялгарах давтамж буурах, нулимсгүй уйлах, уруул хуурайших, уур уцаартай, нойрмоглох гэх мэт шингэн алдалтын шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэж байх нь чухал юм.

Суулгах, бөөлжих замаар алдсан шингэнийг нөхөхийн тулд ус, кокосын ус, шөл, цайг залгих хэрэгтэй. Нэмж дурдахад алдагдсан эрдэс бодисыг орлуулахын тулд эмийн санд худалдаж авч болох гэрийн сийвэн эсвэл шингэн сэлбэх давсыг өгөх хэрэгтэй.

Хүүхдүүдийн хувьд биеэсээ алдсан усаа нөхөж цангах мэдрэмж төрөх тул тэдний уухыг хүссэн ийлдэс буюу шингэн сэлбэх давсны хэмжээг өтгөний дараа шууд өгөх хэрэгтэй. Таны хүүхэд усгүйжсэн юм шиг харагдсан ч гэсэн 2-оос доош настайдаа хамгийн багадаа 1/4 - 1/2 аяга, 2-оос дээш настай бол 1/2 - 1 аяга уух хэрэгтэй. нүүлгэн шилжүүлэлт бүр.

Хэрэв бөөлжиж байвал шингэн сэлбэх ажлыг бага хэмжээгээр эхлүүлж, бага нялх хүүхдэд 10 минут тутамд 1 халбага ийлдэс, эсвэл 2-5 минут тутамд 1-2 цайны халбага цай ууна. Санал болгож буй хэмжээг 15 минут тутамд аажмаар нэмэгдүүлж, хүүхдийг бөөлжихгүйгээр сайн тэсвэрлэж чадна.

Насанд хүрэгчдэд шингэний хэмжээг орлуулахын тулд ялгадас, бөөлжисөөр алдсан хэмжээгээр ижил хэмжээний ийлдэс уух хэрэгтэй.

Суулгалтыг эмчлэхэд туслах бусад зөвлөмжийг дараахь видеоноос үзнэ үү.

Зайлсхийх хоол хүнс

Гастроэнтерит өвчний үед хориотой хоол хүнс нь хоол боловсруулахад хэцүү, гэдэс, гэдэс дотрыг их хэмжээгээр өдөөх үйлчилгээтэй хоол хүнс юм.

• Кофе кола, шоколад, ногоон, хар, царцсан цай зэрэг бусад кофейн агуулсан хоол хүнс;
• Шарсан хоолилүүдэл өөх тос нь суулгалт үүсгэдэг тул;
• Хий ялгаруулдаг хоол хүнс, буурцаг, сэвэг зарам, өндөг, байцаа гэх мэт;
• Түүхий болон навчит ногоо, хэвлийн гэдэс дүүрэх, гүйлгэх шалтгаан болдог эслэгээр баялаг тул;
• Эслэгээр баялаг хоол хүнсталх, гоймон эсвэл үр тарианы жигнэмэг гэх мэт;
• Суулгах жимспапайя, чавга, авокадо, инжир зэрэг;
• Үр гэдэс дамжин өнгөрөх хурдасгахын хэрээр царцдас, маалингын үр;
• Тосны ургамал, өөх тосоор баялаг тул суулгалт үүсгэдэг тул туулайн бөөр, газрын самар, хушга зэрэг;
• Боловсруулсан мах мөн хиам, хиам, хиам, болонья, гахайн мах зэрэг өөх тосоор баялаг.
• Цэнхэр загасхулд, сардина эсвэл хулд загас гэх мэт;
• Сүүн бүтээгдэхүүнбяслаг, сүү, цөцгийн тос, өтгөрүүлсэн сүү, цөцгий эсвэл маргарин гэх мэт.

Нэмж дурдахад та халуун соус, үйлдвэрийн сүмс, бесамель эсвэл майонез, чинжүү, түргэн, хөлдөөсөн хоолноос татгалзах хэрэгтэй.

Гастроэнтерит өвчний хоолны дэглэм цэс

Дараахь хүснэгтэд хоол боловсруулах эрхтний хямралыг эмчлэх 3 өдрийн цэсийн жишээг үзүүлэв.

Хоол хүнсэндээ анхаарал болгоомжтой байхаас гадна гэдэсний ургамлыг нөхөх, гэдэсний сэргэлтийг түргэсгэх зорилгоор пробиотик эм хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй юм.