Шингэн алдалт

Сэтгэл Ханамжтай

• Хураангуй
• Шингэн алдалт гэж юу вэ?
• Шингэн алдалтын шалтгаан юу вэ?
• Шингэн алдалтын эрсдэлд хэн өртөх вэ?
• Шингэн алдалтын шинж тэмдгүүд юу вэ?
• Шингэн алдалтыг хэрхэн оношилдог вэ?
• Шингэн алдалтыг хэрхэн эмчлэх вэ?
• Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Хураангуй

Шингэн алдалт гэж юу вэ?

Шингэн алдалт гэдэг нь бие махбодоос хэт их шингэн алдсанаас үүсдэг нөхцөл юм. Энэ нь ууж байгаагаасаа илүү их шингэн алдаж, бие махбодид хэвийн ажиллах хангалттай шингэн байхгүй үед тохиолддог.

Шингэн алдалтын шалтгаан юу вэ?

Үүнээс болж та усгүйжүүлж болно

• Суулгалт
• Бөөлжих
• Хэт их хөлрөх
• Зарим эм, өвчний улмаас тохиолддог хэт их шээх
• Халуурах
• Хангалттай уухгүй байх

Шингэн алдалтын эрсдэлд хэн өртөх вэ?

Зарим хүмүүс шингэн алдалтын эрсдэл өндөртэй байдаг.

• Хуучин насанд хүрэгчид. Зарим хүмүүс нас ахих тусам цангах мэдрэмжээ алддаг тул хангалттай хэмжээний шингэн уудаггүй.
• Суулгах, бөөлжих магадлал өндөр нялх, бага насны хүүхдүүд
• Чихрийн шижин, цистик фиброз, бөөрний асуудал гэх мэт байнга шээх буюу хөлрөхөд хүргэдэг архаг өвчтэй хүмүүс
• Шээс ялгаруулах эсвэл илүү их хөлрөхөд хүргэдэг эм хэрэглэдэг хүмүүс
• Халуун цаг агаарт дасгал хийдэг эсвэл гадаа ажилладаг хүмүүс

Шингэн алдалтын шинж тэмдгүүд юу вэ?

Насанд хүрэгчид, шингэн алдалтын шинж тэмдгүүд орно

• Маш их цангаж байгаагаа мэдэрч байна
• Хуурай ам
• Ердийнхөөс бага шээх, хөлрөх
• Бараан өнгөтэй шээс
• Хуурай арьс
• Ядарсан мэдрэмж
• Толгой эргэх

Нялх, бага насны хүүхдүүдэд, шингэн алдалтын шинж тэмдгүүд орно

• Хуурай ам, хэл
• Нулимсгүй уйлж байна
• 3 ба түүнээс дээш цагийн турш нойтон живхгүй байх
• Өндөр халууралт
• Ер бусын нойрмог эсвэл нойрмог байх
• Цочромтгой байдал
• Живсэн харагдсан нүд

Шингэн алдалт нь хөнгөн, эсвэл хүний ​​амь насанд аюул учруулахуйц хүчтэй байж болно. Хэрэв өвчний шинж тэмдэг илэрвэл даруй эмчид хандана уу

• Төөрөгдөл
• Ухаан алдах
• Шээсний дутагдал
• Зүрхний цохилт хурдан
• Хурдан амьсгал
• Шок

Шингэн алдалтыг хэрхэн оношилдог вэ?

Оношлогоо хийхийн тулд таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч эмч хийх болно

• Биеийн үзлэг хий
• Таны амин чухал шинж тэмдгүүдийг шалгана уу
• Шинж тэмдгийнхээ талаар асуу

Танд бас байж болно

• Таны электролит, ялангуяа кали, натрийн түвшинг шалгах цусны шинжилгээ. Электролитууд нь таны биед байдаг цахилгаан цэнэгтэй эрдэс бодисууд юм. Тэд олон чухал ажилтай бөгөөд үүнд таны биед байгаа шингэний тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.
• Бөөрний үйл ажиллагааг шалгах цусны шинжилгээ
• Шингэн алдалт, түүний шалтгааныг шалгах шээсний шинжилгээ

Шингэн алдалтыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Шингэн алдалтын эмчилгээ нь алдагдсан шингэн, электролитийг орлуулах явдал юм. Хөнгөн тохиолдолд та зүгээр л их хэмжээний ус уух хэрэгтэй болно. Хэрэв та электролит алдсан бол спорт ундаа тус болно. Хүүхдэд зориулсан шингэн сэлбэх шингэний уусмалууд бас байдаг. Та тэдгээрийг жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой.

Хүнд хэлбэрийн өвчнийг эмнэлэгт давстай судсаар (IV) шингэнээр эмчилж болно.

Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх гол арга бол хангалттай хэмжээний шингэн авах шаардлагатай байгаа явдал юм.

• Өдөр бүр хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Хүн бүрийн хэрэгцээ өөр өөр байж болох тул өдөр бүр хичнээн хэмжээний уух ёстойгоо эмчээсээ асуугаарай.
• Хэрэв та халуунд дасгал хийж, хөлсөөр эрдэс бодисоо их хэмжээгээр алдаж байгаа бол спортын ундаа тустай
• Элсэн чихэр, кофеин агуулсан ундаанаас зайлсхий
• Цаг агаар халуун эсвэл өвдсөн үед нэмэлт шингэн ууна