Наранд шарахгүйгээр арьсны хүрлийг хэрхэн баталгаажуулах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Өөрөө идээлэгчийг ашигла
• 2. Арьс ширний ор хийх
• 3. Бета-каротинаар баялаг хоол хүнс

Наранд ил гарахгүйгээр борлосон арьсыг бета-каротинаар баялаг хоол хүнсээр дамжуулан олж авах боломжтой.Учир нь энэ бодис нь лууван, гуава гэх мэт меланиний нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Хоол хүнснээс гадна өөр нэг сонголт бол өөрөө борлуулдаг тос эсвэл чийгшүүлэгч тос хэрэглэх, эсвэл хиймэл шүрших идээлэх гэх мэт. Гэсэн хэдий ч, жишээ нь, арьсанд толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нарнаас хамгаалах тосыг тогтмол хэрэглэж байх нь чухал юм.

Жишээлбэл, наранд харшилтай хүмүүс, эсвэл чонон ярын тээгч нар нарны гэрэлд олон удаа өртөж болохгүй, учир нь энэ нь янз бүрийн шинж тэмдгийг өдөөж, хүний ​​сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй тул тухайн хүн арьсаа борлуулахыг хүсвэл энэ нь дерматологичтой зөвлөлдөх нь чухал бөгөөд ингэснээр өөрөө идээлэгчийг ашиглаж болох уу, аль нь хамгийн тохиромжтой вэ гэдгийг шалгаж, бета-каротинаар баялаг хоолны дэглэмд хөрөнгө оруулалт хийх хэрэгтэй. хамгийн нарлаг өглөө.

Наранд ил гаралгүйгээр бор шаргал борлуулах баталгааг өгөх зарим зөвлөмжүүд нь:

1. Өөрөө идээлэгчийг ашигла

Наранд орохгүйгээр арьсаа борлохыг хүсвэл өөрөө идээлэгч хэрэглэх нь нэлээд үр дүнтэй байдаг. Учир нь тэдний найрлагад DHA буюу арьсанд агуулагдах амин хүчлүүдтэй урвалд орж, арьсанд илүү борлосон өнгө өгдөг бүрэлдэхүүн хэсэг бий болдог.

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь арьсыг алтан, чийглэг байлгахад тусалдаг бөгөөд жишээлбэл, наранд өртөх, арьсны хорт хавдар үүсэх эрсдэлд орохгүй. Гэхдээ хүрэл нь нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалдаггүй тул арьсан дээр хар толбо үүсгэж болзошгүй тул жигд өнгийн арьсыг арчлахын тулд нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэхээс гадна кремээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Өөртөө идээлэгчийг арьсаа будахгүйгээр хэрхэн яаж ашиглахаа үзээрэй.

Өөрийгөө идээлэгчийг ашиглах нь эсрэг заалттай байдаггүй, учир нь зөвхөн арьсыг борлох зорилготой, гэхдээ тухайн хүн арьс ширний аль нэг бүрэлдэхүүн хэсэгт харшилтай бол хүчилээр эмчилж байгаа эсвэл ямар нэгэн арьстай бол. өвчин эсвэл арьстай холбоотой шинж тэмдэг илэрвэл энэ бүтээгдэхүүнийг хүндрэлд хүргэж болзошгүй тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тиймээс арьсны төрөл, объективт тохирсон бүтээгдэхүүний заалтыг авахын тулд дерматологичтой зөвлөлдөх нь чухал юм.

2. Арьс ширний ор хийх

Арьс шир нь арьсаа наранд шарахгүйгээр борлуулах өөр нэг арга юм. Энэхүү процедурыг гоо сайхны эмнэлгүүдэд тийрэлтэт аргаар борлуулах замаар хийдэг бөгөөд мэргэжлийн эмч нь шүршигч ашиглан хүний ​​арьсанд идээлэх бүтээгдэхүүнийг дамжуулдаг. Ихэнхдээ энэ процедурт хэрэглэдэг бүтээгдэхүүн нь арьсны кератинтай урвалд орох чадвартай бодис агуулдаг тул улбар шар өнгөтэй болдог. Арьс өнгөний эмчийн зөвлөснөөр шүрших, тийрэлтэт идээлэх нь ялангуяа арьсны зарим өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн хувьд зөвлөж байна.

Зохиомлоор арьсыг борлуулах өөр нэг хувилбар бол арьс, ширний камераар дамжин өнгөрөх бөгөөд тухайн хүн шууд UVA ба UVB цацрагийг хүлээн авч байгаа тоног төхөөрөмж дотор дор хаяж 20 минут байж, наранд удаан хугацаагаар байх үед тохиолддогтой ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд маш их эрсдэлтэй байсан тул 2009 онд ANVISA нь хиймэл арьс ширний камерыг гоо сайхны зорилгоор ашиглахыг хориглодог байсан тул хиймэл идээлэх нь арьсны хорт хавдрын гол төлөв удахгүй болох нь батлагдсан юм. Зохиомол арьс ширний эрсдлийг мэдэх.

3. Бета-каротинаар баялаг хоол хүнс

Зарим хүнсний найрлагад бета каротин агуулагддаг бөгөөд энэ нь меланиний нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, улмаар арьсыг илүү их идээлэх чадвартай бодис юм. Бета каротинаар баялаг хоол бол лууван, улаан лооль, чинжүү, гуава юм.

Эдгээр нь арьсыг борлоход тохиромжтой боловч бета-каротинаар баялаг хоол хүнсийг хэт их хэрэглэвэл арьс илүү улбар шар өнгөтэй болдог боловч эдгээр хоолыг хэрэглэхээ болиход энэ байдал эсрэгээрээ эргэж болно.

Арьсаа хурдан борлох талаар нэмэлт зөвлөмж авахын тулд дараахь видеог үзээрэй.