Хүүхдээ хэрхэн жимс, ногоогоор хооллох вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Хоолонд өгөх зөвлөмжүүд нь хурцадмал мөч биш байх болно

Хүүхдээ жимс, ногоогоор хооллох нь эцэг эхчүүдийн хувьд төвөгтэй ажил байж болох ч хүүхдээ жимс, ногоогоор хооллоход туслах зарим стратеги байдаг.

1. Түүх өгөөч хүүхдийг идэхийг уриалсан жимс, ногоотой тоглоом тоглох;
2. Бэлтгэл ажилд янз бүр байна хүнсний ногоо танилцуулахдаа, жишээлбэл, хэрэв хүүхэд чанасан лууван иддэггүй бол будаанд хийж үзээрэй;
3. Бүтээлч хоол хийх, жимстэй хөгжилтэй, өнгөлөг;
4. Хүүхэд татгалзсан тохиолдолд шийтгэж болохгүй тэр хоолыг муу туршлагатай холбож өгөх тул зарим ногоо, жимс жимсгэнэ, эсвэл түүнийг идэхийг албадах;
5. Үлгэр жишээ үзүүл, хүүхдэд идэхийг хүсч буй ногоо, жимс жимсгэнэтэй ижил хоол идэх;
6. Хүүхэд хоол бэлтгэхэд нь тусал, ямар ногоог ашиглаж байгаа, яагаад, хэрхэн яаж бэлтгэхээ тайлбарлах;
7. Хөгжилтэй нэр зохио хүнсний ногоо, жимс жимсгэний хувьд;
8. Хүүхдээ зах руу авч явж байна жимс, хүнсний ногоо сонгох, худалдан авах;
9. Ширээн дээр үргэлж хүнсний ногоо бай, хүүхэд идэхгүй байсан ч гэсэн тэр одоогоор дургүй байгаа ногооныхоо гадаад байдал, өнгө, үнэрийг сайн мэддэг байх хэрэгтэй.

​​

Хүүхдийн амтлах эрхтэн цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж байдаг тул анх удаа зарим жимс, ногоог татгалзсан ч эцэг эхчүүд тэр жимс, ногоог дор хаяж 10 удаа санал болгох нь чухал юм. Энэ бол хэл, тархины дасгал юм. Дэлгэрэнгүйг:

• Хүүхдийнхээ хоолны дуршлыг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ
• Хоол хүнснээс татгалзах нь зөвхөн хүүхдийн уур хилэн биш байж болох юм

Доорх видеог үзээд хүүхдээ илүү сайн хооллоход туслах бусад зөвлөмжийг үзнэ үү.

Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмийг сайжруулахын тулд содыг хоолны дэглэмээс хасах нь чухал тул хүүхдэд содыг өгөхгүй байх 5 шалтгааныг авч үзье.

Хоолонд өгөх зөвлөмжүүд нь хурцадмал мөч биш байх болно

Хоолны цаг нь гэр бүлд, түүний дотор бага насны хүүхдүүдтэй хамт ширээн дээр сайхан байхын тулд хооллох цагийг гаргах хэрэгтэй.

• 30 минутаас хэтрэхгүй байх;
• Радио, телевиз гэх мэт анхаарал сарниулах зүйл, чимээ шуугиан байхгүй (орчны дуу хөгжим сайн сонголт болно);
• Ярилцлага нь үргэлж тааламжтай сэдвүүдийн тухай бөгөөд өдрийн турш тохиолдсон муу муухай зүйлийг хэзээ ч санахгүй байх;
• Гэрийнхэн ширээнд сууж байхдаа ширээнээс босоогүй тул идэхийг хүсэхгүй байгаа хүүхдийг идэхийг шаардах хэрэггүй;
• Хүснэгтийг зөв сахих журамтай байх: салфетка хэрэглэх эсвэл гараараа идэхгүй байх.

Сайн эсвэл амархан хооллодоггүй хүүхдүүд байдаг байшинд хоолны цагийг хурц, муу болгохгүй байх нь маш чухал бөгөөд энэ нь хүн бүхэн зөвхөн хоолонд биш хамтдаа байхыг хүсдэг үе байх ёстой.

"Хэрэв та идэхгүй бол амттан байхгүй" эсвэл "Хэрэв та идэхгүй бол би танд телевиз үзэхийг зөвшөөрөхгүй" гэх мэт шантааж хийхийг хориглох хэрэгтэй. Хоол нь өөрчлөгдөхгүй агшин бөгөөд сонголт, тохиролцоо хийх боломжгүй юм.