Жирэмсэн үед холестерины хэмжээ өндөр

Сэтгэл Ханамжтай

• Жирэмсэн үед холестерины хэмжээг хэрхэн бууруулах вэ

Жирэмсэн үед холестерины хэмжээ өндөр байх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ үе шатанд нийт холестерины 60 орчим хувь нэмэгдэх төлөвтэй байна. Жирэмсний 16 долоо хоногт холестерины хэмжээ нэмэгдэж, 30 дахь долоо хоногт жирэмсний өмнөх үеийнхээс 50 эсвэл 60% -иар их байж болно.

Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэй жирэмсэн болохоосоо өмнө холестерины хэмжээ ихтэй байсан бол хоол хүнсэндээ онцгой анхаарал тавьж, гүзээлзгэнэ, жүрж, ацерола зэрэг эслэг, С аминдэмээр баялаг хоол хүнс идэж, бүх төрлийн хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй. өөх тос.

Жирэмсэн дэх холестерины хэмжээ маш өндөр байх нь нялх хүүхдэд хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь түүний өчүүхэн судасны дотор өөхний ширхэгүүд хуримтлагдаж улмаар бага насны зүрхний өвчлөлийг өдөөж, улмаар таны шаналах эрсдлийг эрс нэмэгдүүлдэг тул энэхүү хяналт нь маш чухал юм. насанд хүрэхэд жингийн асуудал, зүрхний шигдээс.

Жирэмсэн үед холестерины хэмжээг хэрхэн бууруулах вэ

Жирэмсэн үед холестерины хэмжээг бууруулахын тулд өдөр бүр зарим төрлийн биеийн тамирын дасгал хийж, холестерины хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна. Энэхүү хоолны дэглэмд аль болох жимс, өдөрт 3 орчим, өдөрт 2 удаа хүнсний ногоо, үр тариа хэрэглэхийг илүүд үзэж, боловсруулсан, үйлдвэржсэн, өөх тос ихтэй хоол хүнснээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Жирэмсэн үед холестерины эмийг хэрэглэх нь нялх хүүхдэд учрах эрсдлийн эсрэг заалттай байдаг. Гэхдээ холестериныг бууруулахад тусалдаг жимс, эмийн ургамал дээр үндэслэн бэлтгэсэн хэд хэдэн гэрийн эмчилгээ байдаг. Зарим жишээ нь холестерины хэмжээг бууруулах усан үзмийн шүүс, өндөр холестерины луувангийн жүүс юм.