Зүүн гар нь юу байж болох вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юу байж болох вэ?
• 1. Зүрхний шигдээс
• 2. Буруу байрлал
• 3. Шөрмөсний үрэвсэл
• 4. Мэдрэлийн гэмтэл, даралт

Зүүн гарын мэдээ алдалт нь тухайн мөчний мэдрэхүйн алдагдалтай тохирч байгаа бөгөөд ихэвчлэн цочрох шинж тэмдэг дагалддаг бөгөөд энэ нь жишээлбэл суух эсвэл унтах үед буруу байрлалаас болдог.

Гэсэн хэдий ч цочрохоос гадна амьсгал давчдах, цээжээр өвдөх зэрэг бусад шинж тэмдгүүд нь зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг байж болох тохиолдолд зүрх судасны эмчид хандахыг зөвлөж байна.

Энэ юу байж болох вэ?

1. Зүрхний шигдээс

Зүүн гарын цочрол, нойрмог байдал нь шигдээсийн гол шинж тэмдгүүдийн нэг юм, ялангуяа бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг, тухайлбал цээж хорсох, бие сулрах, хуурай ханиалгах, амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг. Зүрхний шигдээсийн шинж тэмдгийг хэрхэн таних талаар сурах.

Инфарк нь ихэнхдээ судасны доторх өөхний товруу, цусны урсгалыг тасалдуулснаас болж зүрхэнд цус байхгүйгээс болдог.

Юу хийх вэ: Зүрхний шигдээсийн анхны шинж тэмдэг илэрмэгц шаардлагатай арга хэмжээг авахын тулд яаралтай эмнэлэг, хамгийн ойрын клиникт хандах эсвэл 192 руу залгах нь чухал юм. Эмнэлэгт эмчилгээг ихэвчлэн тухайн хүний ​​амьсгалыг хөнгөвчлөх хүчилтөрөгчийн маск ашиглан хийдэг бөгөөд үүнээс гадна зүрхэнд цус ирэхийг зохицуулах эм, эсвэл катетер хийдэг зүрхний катетеризацийг хэрэглэдэг. . цусны урсгалыг сэргээж, эд эсийн үхлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор стент эсвэл бөмбөлөг байрлуулах зорилгоор.

Тархины шигдээсийн дараа, ялангуяа зүрх судасны эмчийн зөвлөсний дагуу тогтмол дасгал хийх зэрэг эрүүл мэндийн зарим арга хэмжээ авах нь тамхи татах, архидан согтуурахаас зайлсхийх, ялангуяа эрүүл, буруу хооллолттой байх нь чухал юм. Зүрхэнд тустай хоолыг мэддэг байх хэрэгтэй.

2. Буруу байрлал

Муу хэлбэрийг зүүн гартаа чичрэх, нойрмоглох гол шалтгаануудын нэг гэж үзэж болно, учир нь нуруу, гарын байрлалаас хамаарч мэдрэл нь мэдрэлгүй, шахалттай байж болно.

Жишээлбэл, компьютер дээр ажилладаг хүмүүс зүүн гартаа илүү их мэдээ алдаж мэдэрдэг, ялангуяа гараа зохих ёсоор нь дэмждэггүй, суугаа байдал нь зөв биш, компьютерийн өндөр эсвэл байрлалыг зөвлөдөггүй тохиолдолд илүү их мэдрэгддэг. Жишээлбэл, дэлгүүрт тоосго өрдөг, бараа зөөвөрлөдөг шиг, мөрөн дээрээ эсвэл гар дээрээ дарамт шахалт үзүүлдэг ажилчид зүүн мөрөө мэдэрдэг.

Нэмж дурдахад унтах зарим байрлал нь зүүн гар нь мэдрэлгүй болох, нуруу нугасны асуудалд хүргэдэг. Аль нь хамгийн сайн, хамгийн муу байрлалтай байгааг хараарай.

Юу хийх вэ: Биеийн байдлаа сайжруулах, гар нь хөшихөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нуруугаа босоо байлгаж, биеийн жинг 2 хөл дээр босоо байдлаар хуваарилахаас гадна өгзөгний яс, нуруу нь сандал, хөлний тавиур дээр тулгуурлаж байх ёстой. сууж байхдаа шал.

Нэмж дурдахад бие махбодийн мэдлэг, дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийх нь чухал юм. Биеийн байдлыг сайжруулах дасгалуудыг доорхи видеоноос үзээрэй.

3. Шөрмөсний үрэвсэл

Шөрмөсний үрэвсэл нь ясыг булчинтай холбодог бүтцийн үрэвсэл бөгөөд удаан хугацаагаар хувцас угаах, хоол хийх, бичих, бичих гэх мэт давтагдмал хүчин чармайлтаас болж үүсдэг. мөрөн эсвэл тохойн үений давтагдах хөдөлгөөнөөс болж хорсох.

Нэмж дурдахад гарны сулрал, зарим хөдөлгөөн, таталт хийхэд хүндрэлтэй байж болно.

Юу хийх вэ: Шөрмөсний үрэвслийг анагаах ухааны зөвлөмжийн дагуу хийдэг бөгөөд ихэнхдээ үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх, мөсөн уутыг өдөрт дор хаяж 3 удаа 20 минутын турш хэрэглэх, жишээлбэл физик эмчилгээ хийдэг. Үүнээс гадна шөрмөсний үрэвслийг хариуцдаг үйл ажиллагаанаас зайлсхийх нь чухал юм.

4. Мэдрэлийн гэмтэл, даралт

Зарим нөхцөл байдал нь ар талдаа байрладаг, гартаа цацраг туяагаар дамждаг мэдрэлүүдэд дарамт учруулж болзошгүй бөгөөд ийм тохиолдолд гар нь чилж, чичрэх тохиолдол гардаг. Эдгээр мэдрэлийн үйл ажиллагаанд дарамт учруулж болзошгүй зарим нөхцөл байдал нь хавдар, нурууны остеоартрит, халдвар, ижил байрлалд удаан зогсож, тэр ч байтугай умайн хүзүүний ивэрхий диск юм. Ивэрхий дискний шинж тэмдгийг таньж сур.

Юу хийх вэ: Эдгээр тохиолдолд мэдрэл судлаач, ортопедист дээр очиж эмчлүүлэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр мэдрэлийн шахалтын шалтгааныг эмнэлзүйн үнэлгээ, дүрс оношилгооны аргаар тодорхойлж, улмаар физик эмчилгээ хийлгэж болох эмчилгээг зааж өгнө. Ихэнх тохиолдолд, эсвэл мэс засал хийдэг.