Зохиолч: Eric Farmer
Бий Болгох Өдөр: 3 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 12 Болох 2025
Anonim
Боб Харпер зүрхний шигдээсээр шаналж 9 минутын дараа нас баржээ - Амьдралын Хэв Маяг
Боб Харпер зүрхний шигдээсээр шаналж 9 минутын дараа нас баржээ - Амьдралын Хэв Маяг

Сэтгэл Ханамжтай

Хамгийн том ялагдагч Дасгалжуулагч Боб Харпер өнгөрсөн хоёрдугаар сард зүрхний шигдээсээр өвчилснөөсөө хойш эрүүл мэндийнхээ төлөө ажиллаж байна. Энэхүү харамсалтай явдал нь зүрхний шигдээс хүн бүрт тохиолдож болохыг, ялангуяа генетикийн асуудал гарч ирэхэд тохиолдож болохыг хатуу сануулсан юм. Эрүүл мэндийнхээ төлөө хамгаалагч хүү байсан ч фитнессийн гуру нь гэр бүлийнхээ зүрх судасны асуудалд өртөхөөс зайлсхийж чадаагүй юм.

Саяхан өгсөн ярилцлагадаа Өнөөдөр, 52 настай тэрбээр хүнд хэцүү туршлагаа дахин нэг удаа нээж, үхэлтэй маш ойр дотно уулзаж байснаа дэлгэлээ. Тэрээр Мегин Келлид "Би есөн минутын турш шалан дээр нас барсан. "Би Нью -Йоркийн нэгэн биеийн тамирын зааланд дасгал хийж байсан бөгөөд энэ нь ням гарагийн өглөө байсан бөгөөд миний мэдсэн дараагийн зүйл бол би хоёр хоногийн дараа эмнэлэгт найз нөхөд, гэр бүлийнхээ дэргэд сэрээд маш их төөрөлдсөн."


Эмч нар түүнд болсон явдлыг хэлэхэд тэр итгэсэнгүй. Гэвч энэ явдал түүний фитнессийн философийг бүрэн өөрчилсөн юм. Тэрээр анхааруулах тэмдгийг үл тоомсорлох нь ямар хор хөнөөлтэй болохыг, үе үе өөртөө завсарлага өгөх нь хичнээн чухал болохыг ойлгосон. "Энэ өрөөнд байгаа бүх хүмүүст миний хийгээгүй бөгөөд хэлэх байсан зүйл бол таны биеийг сонсох явдал юм" гэж тэр хэлэв. "Зургаан долоо хоногийн өмнө би биеийн тамирын зааланд ухаан алдаж, толгой эргэх өвчтэй байсан. Тэгээд би шалтаг тоочсоор л байсан."

Үзэгчдэд хандан хэлсэн үгэндээ тэрээр жингийн тоон дээр биш, харин таны эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулах нь чухал гэдгийг онцлон тэмдэглэв. "Энэ бол дотор нь болж байгаа бүх зүйл юм" гэж тэр хэлэв. "Бие махбодоо таньж мэд. Учир нь энэ нь үргэлж гаднаасаа хичнээн үзэсгэлэнтэй харагдах тухай биш юм."

Харперын эрүүл мэндээ сэргээх оролдлогууд аажмаар боловч үр дүнгээ өгч эхэллээ. Тэрээр нохойтойгоо зугаалах эсвэл амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, тухайлбал иогийг дасгалын дэглэмдээ оруулах, Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэмд шилжих зэрэг дэвшлээ баримтжуулахын тулд олон нийтийн сүлжээг ашиглаж байна.


Шалгах

Зар сурталчилгаа

Ретанцийн Сонголт

Өндөр триглицеридийг бууруулах 6 зөвлөгөө

Өндөр триглицеридийг бууруулах 6 зөвлөгөө

Триглицерид бол цусан дахь өөхний нэг төрөл бөгөөд 150 мл / дл-ээс дээш мацаг барихад зүрх судасны өвчин, зүрхний шигдээс, цус харвалт зэрэг хэд хэдэн ноцтой хүндрэл гарах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг, ялан...
Нүүрэн дээрх дэрний ул мөрийг хэрхэн арилгах

Нүүрэн дээрх дэрний ул мөрийг хэрхэн арилгах

Шөнө унтсаны дараа нүүрэн дээр гарч буй ул мөр, ялангуяа маш тэмдэглэгдсэн байвал хэсэг хугацаа өнгөрөх болно.Гэсэн хэдий ч зөв дэрийг сонгох эсвэл бүр хурдан арилгах арга замаар тэдгээрийг урьдчилан ...