Хүчиллэг рефлюкс хийхэд нэмэлт, өөр ямар эмүүд нөлөөлдөг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Зүү эмчилгээ
• Мелатонин
• Амралт
• Унтах эмчилгээ
• Ургамлын гаралтай эм
• Хужир
• GERD-ийн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

GERD-ийн эмчилгээний өөр хувилбарууд

Хүчиллэг рефлюксийг хоол боловсруулах чадваргүй болох эсвэл ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин (GERD) гэж нэрлэдэг. Энэ нь улаан хоолой ба ходоодны хоорондох хавхлага хэвийн ажиллахгүй байх үед тохиолддог.

Хавхлага (улаан хоолойн доод сфинктер, LES, эсвэл зүрхний сфинктер) -ийн үйл ажиллагаа доголдсон тохиолдолд хоол хүнс, ходоодны хүчил улаан хоолой руу буцаж очоод шатаж буй мэдрэмжийг үүсгэдэг.

GERD-ийн бусад шинж тэмдгүүд орно.

• хоолой өвдөх
• амны ар тал дахь исгэлэн амт
• астма шинж тэмдэг
• хуурай ханиалга
• залгихад бэрхшээлтэй байдаг

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь танд таагүй мэдрэмж төрүүлж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. GERD-ийг эмчлэхгүй бол цус алдалт, гэмтэл, улаан хоолойн хорт хавдар хүртэл үүсгэдэг.

Ходоодны хүчил ялгаралтыг бууруулахын тулд эмч нар GERD-ийн эсрэг хэд хэдэн төрлийн эмчилгээг томилж болно. Жороор олгодог эмүүд (OTC) цөөнгүй байдаг. Нэмэлт, эмчилгээний нэмэлт аргууд бас байдаг (CAM).

Нэмэлт аргууд нь уламжлалт эмчилгээтэй зэрэгцэн үйлчилдэг бол өөр эмчилгээ нь тэдгээрийг орлодог. Гэхдээ эмчилгээг орлуулах аргыг орлох өөр шинжлэх ухааны үндэслэлтэй нотолгоо байдаг.

CAM-ийг туршихаасаа өмнө эмчтэй үргэлж ярилцаарай. Зарим эмийн ургамал, нэмэлт тэжээлүүд нь таны уусан эмүүдтэй сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Зүү эмчилгээ

Зүү төөнүүр нь дор хаяж 4000 жилийн өмнөөс ирсэн Хятадын уламжлалт анагаах ухааны төрөл юм. Энэ нь энергийн урсгалыг тэнцвэржүүлэх, эдгэрэлтийг өдөөх зорилгоор жижиг зүү ашигладаг. Саяхан л GERD-ийн зүүний эмчилгээний үр нөлөөг судлах эмнэлзүйн туршилтууд хийгдэж байна.

зүү эмчилгээ нь GERD-ийн шинж тэмдгийг мэдэгдэхүйц бууруулсан гэж мэдээлэв. Оролцогчид дараах шинж тэмдгүүдийг багтаасан 38 шинж тэмдэг дээр үндэслэн үр дүнгээ гаргалаа.

• хоол боловсруулах эрхтний асуудал
• нурууны зовиур
• унтах
• толгой өвдөх

ходоодны хүчил буурах, мөн LES-ийн зохицуулалтанд эерэг нөлөө үзүүлэв.

Өөр нэг зүүний хэлбэр болох цахилгаан зүү (EA) нь цахилгаан гүйдлийг зүүний хамт ашигладаг.

Судалгааны ажил одоо ч шинэ хэвээр байгаа боловч зүүгүй EA ашиглах нь тогтоогджээ. Электроакупунктур ба протон шахуургын дарангуйлагчдын хослол нь ихээхэн сайжирсан.

Мелатонин

Мелатониныг ихэвчлэн хан боргоцойд хийдэг нойрны даавар гэж боддог. Гэхдээ таны гэдэсний зам мелатониныг бараг 500 дахин их хийдэг. Гэдэсний хэсэгт ходоод, нарийн гэдэс, бүдүүн гэдэс, улаан хоолой багтдаг.

Мелатониныг бууруулах боломжтой:

• эпигастрийн өвдөлт
• LES даралт
• таны ходоодны рН түвшин (таны ходоод хэр хүчиллэг байдаг)

2010 оноос хойш хийсэн нэгэн судалгаагаар тэд омепразол (GERD-ийг эмчлэхэд хэрэглэдэг түгээмэл эм), мелатонин, мелатонин ба омепразолыг хослуулан хэрэглэсний үр дүнг харьцуулсан болно. Судалгаанаас мелатониныг омепразолтой хамт хэрэглэх нь эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг богиносгож, гаж нөлөөг бууруулдаг болохыг санал болгов.

Амралт

Стресс нь GERD-ийн шинж тэмдгийг улам бүр дордуулдаг. Таны бие махбодийн стресс хариу үйлдэл нь ходоодонд агуулагдах хүчиллэгийн хэмжээг ихэсгэхээс гадна удаан боловсруулалтыг бий болгодог.

Стрессийг хэрхэн яаж зохицуулах талаар сурах нь эдгээр өдөөгч хүчин зүйлүүдэд тусалдаг. Массаж, гүнзгий амьсгалах, бясалгал, йог зэрэг нь GERD-ийн шинж тэмдгийг бууруулахад тусалдаг.

Иог нь ялангуяа тайвшралын хариу урвалыг дэмждэг. GERD-ийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд эм уухын зэрэгцээ йогоор хичээллэх нь ашигтай байж болох юм.

Унтах эмчилгээ

Гипнотерапи буюу эмнэлзүйн гипноз нь хүнийг төвлөрсөн, төвлөрсөн байдалд хүрэхэд нь туслах явдал юм. Хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндийн хувьд гипнотерапийн эмчилгээг дараахь байдлаар бууруулдаг.

• хэвлийн хэсгээр өвдөх
• эрүүл бус гэдэсний хэв маяг
• гэдэс дүүрэх
• сэтгэлийн түгшүүр

Гипнотерапийн талаархи одоогийн судалгаа хязгаарлагдмал хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч, зүрхний шарх, рефлюксийн шинж тэмдгүүдэд үр дүнтэй болох нь батлагдсан.

Хүчиллэг рефлюкс бүхий зарим хүмүүст улаан хоолойн хэвийн өдөөлтөд мэдрэг чанар нэмэгддэг. Гипнотерапия эмчилгээ нь хүмүүст өвдөлт намдаах мэдрэмжээс ангижрахад гүнзгий тайвшрал үзүүлэхэд тусалдаг.

Ургамлын гаралтай эм

Ургамлын гаралтай хүмүүс GERD-ийн эмчилгээнд янз бүрийн төрлийн өвсийг санал болгож болно. Жишээ нь:

• chamomile
• цагаан гаа үндэс
• зефир үндэс
• гулгамтгай хайлаас

Энэ үед GERD-ийг эмчлэхэд эдгээр ургамлын үр нөлөөг баталгаажуулах клиникийн судалгаа бага байна. Судлаачид GERD-ийг эмчлэхэд Хятадын уламжлалт эмийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Ургамлын гаралтай эмийн талаархи одоогийн судалгаа муу, хяналт муутай байна.

Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл уухаасаа өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй. Байгалийн ургамал ч гэсэн хүсээгүй гаж нөлөө үүсгэдэг.

Хужир

Антацидийн хувьд хүнсний сода нь ходоодны хүчлийг түр зуур саармагжуулж, тайвшруулахад тусалдаг. Насанд хүрэгчид, өсвөр насныханд 1/2 цайны халбагыг 4 унцитай стакан усанд уусгана.

Хүүхдэд өгөх тунгийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

GERD-ийн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх

GERD-ийн хамгийн сайн эмчилгээний зарим арга бол амьдралын хэв маягийг өөрчлөх явдал юм. Эдгээр өөрчлөлтүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Тамхинаас гарах: Тамхи татах нь LES-ийн аянд нөлөөлж, рефлюксийг нэмэгдүүлдэг. Тамхинаас гарах нь GERD өвчнийг бууруулаад зогсохгүй эрүүл мэндийн бусад хүндрэлд хүргэх эрсдлийг бууруулдаг.
• Илүүдэл жинтэй бол турах: Илүүдэл жин нь ходоодонд нэмэлт дарамт учруулж, улмаар ходоодонд хүчиллэг сөргөө үүсгэдэг.
• Бариу хувцас өмсөхөөс татгалзах: Бүсэлхийгээр чанга барьсан хувцас таны гэдсэнд нэмэлт дарамт учруулдаг. Энэ нэмэгдсэн даралт нь LES-д нөлөөлж, улмаар рефлюксийг нэмэгдүүлдэг.
• Толгойгоо өргөх: 6-аас 9 инч хүртэл унтаж байхдаа толгойгоо дээшлүүлснээр ходоодны агууламж дээш биш доошоо урсдаг. Та үүнийг орныхоо доор модон эсвэл цементэн блок байрлуулж хийж болно.

Сайн мэдээ гэвэл та GERD-ийг эмчлэхийн тулд хоол хүнсийг хасах шаардлагагүй боллоо. 2006 онд хоол хүнсийг зайлуулах ажил үр дүнтэй болохыг нотлох баримт олдсонгүй.

Гэхдээ шоколад, карбонатлаг ундаа гэх мэт зарим хоол хүнс нь LES-ийн даралтыг бууруулж, хоол хүнс, ходоодны хүчлийг эргүүлэх боломжийг олгодог. Дараа нь зүрхний шарх, эд эсийн гэмтэл илүү их тохиолддог.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Хэрэв та дараахь тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй.

• залгихад хэцүү байна
• таны зүрхний шарх нь дотор муухайрах, бөөлжих шалтгаан болдог
• та долоо хоногт хоёроос илүү удаа OTC эм хэрэглэдэг
• таны GERD шинж тэмдгүүд цээжний өвдөлт үүсгэдэг
• та суулгалт эсвэл хар гэдэс гадагшлуулж байна

Эмч дараахь эмүүдийг зааж өгөх болно.

• антацид
• H2 рецептор хориглогч
• протоны шахуургын дарангуйлагчид

Гурван төрлийн эмийг жоргүй, жороор олгодог. Эдгээр эмүүд үнэтэй байж болох бөгөөд сар бүр хэдэн зуун доллараар үнэлэгддэг болохыг анхаарна уу. Онцгой тохиолдолд эмч ходоод, улаан хоолойгоо өөрчлөх мэс засал хийхийг зөвлөж байна.

Гэрийн нөхцөлд үр дүнгээ өгөхгүй байгаа эсвэл таны шинж тэмдгүүд улам муудаж байгаа тохиолдолд GERD-ийн шинж тэмдгүүдийн эмчилгээг эрэлхийл.