Нялх хүүхдийн хийг багасгах 5 зөвлөгөө

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хүүхдийн гэдсэнд иллэг хийх
• 2. Хүүхдийн сүүг зөв бэлтгэх хэрэгтэй
• 3. Хүүхдэд илүү их ус өгөх хэрэгтэй
• 4. Цэвэршүүлэгч будааг зөв бэлтгэ
• 5. Ээж нь хий үүсгэдэг хоол хүнсний хэрэглээг багасгах ёстой

Хүүхэд хоол боловсруулах эрхтэн хөгжих шатандаа байгаа тул нялх хүүхдийн хий ихэвчлэн төрснөөс хойш хоёр долоо хоногийн дараа гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч ердийн үед хий дагалддаг гэдэс базлахаас урьдчилан сэргийлэхээс гадна нярайд хий үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгах боломжтой байдаг.

Тиймээс нялх хүүхдийн хий ялгаруулахын тулд эх нь хоолондоо анхааралтай хандаж, гэдсэндээ иллэг хийхийг зөвлөж байна.Тиймээс хийг багасгаж, өвдөлт, таагүй байдлыг арилгах боломжтой. Хүүхдийн бензинийг багасгахад туслах бусад зөвлөмжийг үзээрэй.

1. Хүүхдийн гэдсэнд иллэг хийх

Хийн ялгаруулалтыг хөнгөвчлөх тул хийг багасгахын тулд хүүхдийн гэдсэнд дугуй хөдөлгөөнөөр бага зэрэг иллэг хий. Нэмж дурдахад хүүхдийн өвдөгнөөс бөхийж, гэдэс рүүгээ ямар нэгэн шахалтаар өргөх эсвэл унадаг дугуйны дөрөөг хүүхдийн хөлөөр дууриах нь хүүхдийн хий ялгаруулах таагүй мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг. Хүүхдийн таталтыг арилгах бусад аргуудыг үзээрэй.

2. Хүүхдийн сүүг зөв бэлтгэх хэрэгтэй

Хүүхэд эхийн сүүгээ уухаа больсон, харин сүүний томъёогоо уухаа болиход сүүг сүүний савлагаанд гарч буй зааврын дагуу бэлтгэх нь чухал байдаг, яагаад гэвэл сүүний бэлдмэлд нунтаг их байвал хүүхэд хий, тэр ч байтугай өтгөн хаталт.

3. Хүүхдэд илүү их ус өгөх хэрэгтэй

Хүүхэд лаазалсан сүүгээр хооллох эсвэл хатуу хооллож эхлэхэд усыг ууж, хийн хэмжээг бууруулж, ялгадсыг гадагшлуулахад тусалдаг. Хүүхдэд заасан усны хэмжээг мэдэж аваарай.

4. Цэвэршүүлэгч будааг зөв бэлтгэ

Хүүхдэд агуулагдах хий нь будаа бэлтгэхэд хэт их гурил нэмснээр бас үүсч болзошгүй тул савлагааны шошгон дээрх зааврыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, будаагаа янз бүр болгож, эслэгээр баялаг, гэдэсний үйл ажиллагааг зохицуулахад тусалдаг овъёос будаа оруулах нь чухал юм.

Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөөс гадна хүүхэд хатуу хооллож эхлэхэд түүнд эслэг ихтэй хүнсний ногоо, жишээлбэл, хулуу, чаёот, лууван, лийр, гадил жимсний зэрэг хүнсний ногооны нухаш, жимс жимсгэнэ өгөх нь чухал юм.

5. Ээж нь хий үүсгэдэг хоол хүнсний хэрэглээг багасгах ёстой

Хөхүүл эхийн хий ялгаруулахгүй байхын тулд ээж нь буурцаг, вандуй, вандуй, сэвэг зарам, эрдэнэ шиш, байцаа, брокколи, цэцэгт байцаа, брюссель нахиа, өргөст хэмх, манжин, сонгино, түүхий эд гэх мэт хий үүсгэдэг хоол хүнсний хэрэглээг багасгахыг хичээх хэрэгтэй. жишээ нь алим, авокадо, амтат гуа, тарвас эсвэл өндөг.

Дараахь видеог үзээд ямар хоол хүнс хий үүсгэдэггүйг олж мэдээрэй.