Дугуйн аюулгүй байдал

Олон хот, мужуудад унадаг дугуйн зам, унадаг дугуйчдыг хамгаалдаг хууль байдаг. Гэхдээ унаж яваа хүмүүс машинд дайруулах эрсдэлтэй хэвээр байна. Тиймээс анхаарал болгоомжтой давхиж, хууль дүрмийг дагаж, бусад тээврийн хэрэгслийг ажиглаж байх хэрэгтэй. Үргэлж зогсоох эсвэл зайлсхийх арга хэмжээ авахад бэлэн байгаарай.

Дугуй унаж байхдаа:

• Таны урдуур гарч болзошгүй машины хаалга, нүх, хүүхэд, амьтдыг онгойлгохыг ажиглаарай.
• Чихэвч зүүж, гар утсаараа БОЛЖ БОЛОХГҮЙ.
• Урьдчилан таамаглаж, хамгаалалт сайтай давхина. Жолооч нар таныг харах боломжтой газраар давхина. Жолооч нар тэнд дугуйнууд байгааг мэдээгүйгээс унадаг дугуй байнга унадаг.
• Жолооч нар таныг амархан харахын тулд тод өнгийн хувцас өмс.

Замын хөдөлгөөний дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.

• Машинуудтай ижил замаар явна.
• Уулзвар дээр зогсоолын тэмдэг дээр зогсоод гэрлэн дохиог автомашин шиг дагаж яв.
• Эргүүлэхээс өмнө замын хөдөлгөөнийг шалгаж үзээрэй.
• Гар эсвэл гарын зөв дохиог ашиглана уу.
• Гудамжинд гарахаасаа өмнө түр зогс.
• Хотынхоо явган хүний ​​замаар явах хуулийг мэддэг байх. Ихэнх хотуудад 10-аас дээш насны унадаг дугуйчид гудамжинд явах ёстой. Хэрэв та заавал явган хүний ​​зам дээр байвал дугуйгаараа яваарай.

Тархи эмзэг бөгөөд амархан гэмтдэг. Энгийн уналт ч гэсэн тархинд гэмтэл учруулж, насан туршийн асуудалд тань хүргэж болзошгүй юм.

Дугуй унахдаа хүн бүр, түүний дотор насанд хүрэгчид дуулга өмсөх ёстой. Малгайгаа зөв өмсөөрэй:

• Ороолтыг эрүүнийхээ доор байрлуулсан байх ёстой тул дуулга таны толгойд эргэлдэхгүй. Нисдэг дуулга нь таныг болон таны хүүхдийг хамгаалахгүй.
• Дуулга таны духыг нөмөрч, урагшаа чиглүүлэх ёстой.
• Дуулга дороо малгай өмсөж БОЛОХГҮЙ.

Танай орон нутгийн спортын барааны дэлгүүр, спортын байгууламж эсвэл дугуйн дэлгүүр нь таны малгайг зөв зохистой байлгахад тусална. Та мөн Америкийн унадаг дугуйчдын лигтэй холбоо барьж болно.

Унадаг дугуйн дуулга өмсөх нь тэднийг гэмтээж болзошгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэд таныг бас хамгаалахгүй. Бусдаас уламжлагдаж ирсэн хуучин дуулга хамгаалалт өгөхгүй байж болзошгүйг анхаараарай.

Хэрэв та шөнө унадаг бол танил, тод гэрэлтэй замаар явахыг хичээ.

Зарим муж улсад шаардагдах дараахь тоног төхөөрөмжүүд таныг аюулгүй байлгах болно.

• Цагаан гэрэл асааж, 91 футын зайнаас харах боломжтой урд чийдэн
• 152 м зайд ар талаас нь харах боломжтой улаан цацруулагч
• Дөрөө тус бүр дээр, эсвэл унадаг дугуйчны гутал, шагайнд цацрагийг 200 фут (61 м) -ээс харж болно
• Цацруулагч хувцас, тууз эсвэл нөхөөс

Дугуйны суудал дээр нялх хүүхэдтэй байх нь дугуйг удирдахад хэцүү, зогсооход хэцүү болгодог. Аливаа хурдаар тохиолддог осол нь бага насны хүүхдийг гэмтээдэг.

Зарим энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь таныг болон хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангахад тусална.

• Унадаг дугуйн зам, явган хүний ​​зам, нам гүм гудамжаар хөл хөдөлгөөн багатай явна.
• 12 сараас доош насны хүүхдүүдийг унадаг дугуйгаар авч явж болохгүй.
• Хуучин хүүхдүүд дугуйгаар нялх хүүхдээ авч явах ёсгүй.

Унадаг дугуйн суудал эсвэл хүүхдийн чиргүүлээр явах боломжтой байхын тулд хүүхэд хөнгөн дуулга өмссөн байхдаа тулгуургүй сууж байх ёстой.

Арын суудал нь найдвартай бэхлэгдсэн, хамгаалалттай, өндөр нуруутай байх ёстой. Мөрний бэхэлгээ, өвөр бүс бас хэрэгтэй.

Бага насны хүүхдүүд далайн эргийн тоормостой дугуй унах хэрэгтэй. Эдгээр нь арагш эргүүлэхэд тоормослох зүйл юм. Гар тоормозоор хүүхдийн гар нь хөшүүргийг шахахад хангалттай том, хүчтэй байх ёстой.

"Таны хүүхэд өсч хөгжих боломжтой" хэмжээнээс илүү унадаг дугуй зөв хэмжээтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны хүүхэд дугуйгаа хоёр хөлөөрөө газар гишгэж байх ёстой. Хүүхдүүд том хэмжээтэй унадаг дугуйтай харьцах чадваргүй тул унах, осолд өртөх эрсдэлтэй байдаг.

Хүүхдүүд явган хүний ​​замаар явахад ч гарц, гудамжнаас гарч буй машинуудыг ажиглаж сурах хэрэгтэй. Түүнчлэн, нойтон навч, хайрга, муруй зэргийг ажиглаж сур.

Хүүхэд чинь сул өмдний хөл, оосор, гутлын хоншоорыг дугуй эсвэл дугуйн гинжний хавчаарт орохоос болгоомжилж байгаарай. Хүүхдээ хэзээ ч хөл нүцгэн, шаахай, шаахай өмсөж явахгүй байхыг заа.

• Дугуйн дуулга - зөв хэрэглээ

Америкийн Хүүхдийн Академийн вэбсайт. Дугуйн аюулгүй байдал: домог ба баримтууд. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. 2015 оны 11-р сарын 21-ний өдөр шинэчлэгдсэн. 2019 оны 7-р сарын 23-нд нэвтэрсэн.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн вэбсайт. Унадаг дугуйн аюулгүй байдлын талаар анхаарлаа хандуулаарай. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. 2019 оны 2-р сарын 13-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2019 оны 7-р сарын 23-нд нэвтэрсэн.

Үндэсний хурдны зам, замын хөдөлгөөний аюулгүй байдлын удирдлагын вэбсайт. Дугуйн аюулгүй байдал. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. 2019 оны 7-р сарын 23-нд нэвтэрсэн.