Дасгал хөдөлгөөнөөр өдөөгдсөн бронхоконтрикс

Заримдаа дасгал нь астма өвчний шинж тэмдгийг өдөөдөг. Үүнийг дасгалын өдөөгдсөн гуурсан хоолойн агшилт (EIB) гэж нэрлэдэг. Өмнө нь үүнийг дасгалын өдөөгдсөн астма гэж нэрлэдэг байв. Дасгал хөдөлгөөн нь астма үүсгэдэггүй ч амьсгалын замыг нарийсгах (нарийсгах) шалтгаан болдог. Ихэнх астматай хүмүүс EIB-тэй байдаг боловч EIB-тэй хүмүүс бүгд астматай байдаггүй.

EIB-ийн шинж тэмдгүүд нь ханиалгах, ханиалгах, цээжиндээ наалдах, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Ихэнх тохиолдолд эдгээр шинж тэмдгүүд дасгал хийхээ больсноос хойш удалгүй эхэлдэг.Зарим хүмүүс дасгал хийж эхэлсний дараа шинж тэмдэг илэрч болно.

Дасгал хийх үедээ астма шинж тэмдэг илэрнэ гэдэг нь дасгал хийж чадахгүй гэсэн үг биш юм. Гэхдээ таны EIB өдөөгч хүчин зүйлсийн талаар мэдэж байх хэрэгтэй.

Хүйтэн буюу хуурай агаар нь астма өвчний шинж тэмдгийг өдөөж болно. Хэрэв та хүйтэн эсвэл хуурай агаарт дасгал хийвэл:

• Хамараараа амьсгал.
• Амандаа ороолт эсвэл маск зүү.

Агаар бохирдсон үед дасгал хийж болохгүй. Саяхан хадаж авсан тариалангийн талбай эсвэл зүлэгний ойролцоо дасгал хийхээс зайлсхий.

Дасгал хийхээсээ өмнө биеэ халаагаад дараа нь хөргөнө.

• Дулаарахын тулд хурдлахаасаа өмнө аажмаар алхах эсвэл дасгал хөдөлгөөн хийх.
• Удаан дулаарах тусам илүү сайн байх болно.
• Хөргөхийн тулд хэдэн минутын турш аажмаар алхах эсвэл дасгал хөдөлгөөн хийх.

Зарим төрлийн дасгал хөдөлгөөн нь бусадтай харьцуулахад астма шинж тэмдгийг өдөөх магадлал багатай байдаг.

• Усанд сэлэх нь EIB-тэй хүмүүсийн хувьд сайн спорт юм. Дулаан, чийглэг агаар нь астма өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
• Хөл бөмбөг, бейсбол болон бусад хурдан хөдөлгөөнгүй үеүүдтэй бусад спорт нь астма өвчний шинж тэмдгийг өдөөх магадлал багатай юм.

Таныг үргэлж хурдан хөдөлгөх үйл ажиллагаа нь астма өвчний шинж тэмдгийг өдөөх, гүйх, сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг гэх мэт.

Биеийн тамирын дасгал хийхийн өмнө богино хугацааны буюу түргэн тайвшруулах үйлчилгээтэй эм ууна.

• Тэднийг дасгал хийхээс 10-15 минутын өмнө аваарай.
• Тэд 4 цаг хүртэл тусалж чадна.

Удаан хугацааны үйлчилгээтэй, амьсгалсан эм ч тус болно.

• Эдгээрийг дасгал хийхээс дор хаяж 30 минутын өмнө хэрэглээрэй.
• Тэд 12 цаг хүртэл тусалж чадна. Хүүхдүүд энэ эмийг хичээл эхлэхээс өмнө ууж болох бөгөөд энэ нь өдөржингөө туслах болно.
• Энэ төрлийн эмийг дасгал хийхийн өмнө өдөр бүр хэрэглэснээр цаг хугацаа өнгөрөх тусам үр дүн багатай болохыг анхаарах хэрэгтэй.

Аль эмийг хэзээ хэрэглэх талаар эрүүл мэндийн эмчийн өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй

Ханиалгах - дасгал хөдөлгөөнөөр өдөөгдсөн; Амьсгалын замын реактив өвчин - дасгал хийх; Дасгалаас үүдэлтэй астма

• Дасгалаас үүдэлтэй астма

Lugogo N, Que LG, Gilstrap DL, Kraft M. Астма: эмнэлзүйн оношлогоо, менежмент. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Мюррей ба Надел нарын амьсгалын замын анагаах ухааны сурах бичиг. 6-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2016 он: 42-р бүлэг.

Nowak RM, Tokarski GF. Багтраа. Оруулсан: Walla RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, хэвлэл. Розены Яаралтай тусламжийн тухай анагаах ухаан: Үзэл баримтлал ба клиник практик. 9-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2018: бүлэг 63.

Secasanu VP, Parsons JP. Дасгал хөдөлгөөнөөр өдөөгдсөн бронхоконтрикс. Оруулсан: Миллер MD, Thompson SR, хэвлэл. DeLee, Drez, & Miller’s Orthopedic Sports Medicine. 5-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 13-р бүлэг.

Weiler JM, Brannan JD, Randolph CC, et al. Дасгалын өдөөгдсөн гуурсан хоолойн агшилтын шинэчлэлт - 2016 он. J Харшлын клиник иммунол. 2016; 138 (5): 1292-1295.e36. PMID: 27665489 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27665489/.

• Багтраа
• Астма ба харшлын нөөц
• Хүүхдэд астма
• Хөөх

• Астма ба сургууль
• Астма - хүүхэд - гоожих
• Астма - хяналтын эм
• Насанд хүрэгчдэд астма - эмчээс юу асуух вэ
• Хүүхдэд астма - эмчээс юу асуух вэ
• Астма - түргэн тусламжийн эм
• Сургуульд дасгал хийх, астма
• Мананцар үүсгэгчийг хэрхэн ашиглах талаар
• Амьсгалах хэрэгслийг хэрхэн яаж ашиглах вэ - зай байхгүй
• Амьсгалагчийг хэрхэн ашиглах вэ?
• Таны оргил хэмжигчийг хэрхэн ашиглах талаар
• Оргил урсгалыг зуршил болго
• Астма-ийн халдварын шинж тэмдэг
• Астма үүсгэгч өвчнөөс хол бай

• Багтраа
• Хүүхдэд астма