Нэг эмэгтэй яагаад жин нэмэх нь түүний фитнессийн аялалын чухал хэсэг болохыг тайлбарлав

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Жингээ хасах нь ихэвчлэн эцсийн зорилго байдаг энэ ертөнцөд хэдэн кг жин нэмэх нь ихэвчлэн урам хугарах, түгшүүр төрүүлдэг - энэ нь нөлөөлөгч Анельсагийн хувьд үнэн биш бөгөөд тэрээр яагаад жин нэмэхийг чин сэтгэлээсээ хүлээж байгаагаа саяхан хуваалцжээ.

Тэрээр саяхан Инстаграм хуудсандаа гурван зургийнхаа хажууд "Миний нэг дагагч надаас одоогийн жин таалагдаж байна уу, эсвэл өмнөх жин минь таалагдаж байна уу гэж асуусан. Энэ бол надаас өмнө нь асууж байсан асуулт юм" гэж бичжээ. (Холбогдох: Жин нэмсэн, урьд өмнөхөөсөө илүү эрүүл болсон 11 эмэгтэй)

Зураг бүрт Анелса өөр жинтэй харагдаж байна. Иймэрхүү ихэнх гэрэл зургууд нь зөвхөн бие махбодийн өөрчлөлтийн тухай байдаг бол Анелсагийн нийтлэлд түүний сэтгэцийн өөрчлөлтийг харуулсан болно. Тайлбартаа тэрээр аяллынхаа хэсэг бүрээс хэрхэн үнэ цэнийг олж авснаа илчилсэн байна. "Би өөрийнхөө бие махбодийг янз бүрийн үе шат, үе шаттайгаар нь ойлгох ёстой болохоор л би өмнөх шигээ, одоо байгаагаараа үнэхээр хайртай" гэж тэр бичжээ. "Энэ нь надад аялалынхаа үе шат бүрт өөрийгөө сургаж, оюун ухаанаа цэнэглэх боломжийг олгосон."

Энэ аялал нь Анельсаг өнөөдрийн байгаа газар руу хөтөлсөн - магадгүй хэдэн фунтаар илүү жинтэй, гэхдээ түүний бие, оюун ухаанд илүү нийцдэг. "Хэрвээ би нэгийг нь сонгох гэж байгаа бол жин нэмэх хүртэлх аялал надад өөрийнхөө тухай маш их зүйлийг зааж өгсөн учраас би одоо биедээ хайртай" гэж тэр бичжээ. "Энэ нь би өөрийнхөө бие махбодод бүх анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжийг олгосон бөгөөд энэ нь зөвхөн гадаад төрх байсан. Энэ нь надад эмзэг байж, ил тод байдлыг бусадтай хуваалцаж, над шиг эмэгтэйчүүдтэй илүү гүнзгий холбоо тогтоох боломжийг олгосон юм. жин нэмэх нь тэмцэл, ялагдал юм. " (Холбогдох: Илүү олон эмэгтэйчүүд хоолны дэглэм, дасгал хийх замаар жингээ нэмэгдүүлэхийг хичээдэг)

Энэ нь зам амар байсан гэсэн үг биш юм. "Надад битгий буруугаар ойлгоорой, би ялагдал хүлээсэн. Гэхдээ би ялагдахгүй байхын тулд ухамсартай сонголт хийсэн, гэхдээ хүн бүр зориг гаргаж чадахгүй" гэж тэр бичжээ.

Анелса өөрийнхөө өөрчлөгдөж буй биеийнхээ талаар үнэнчээр хэлснээр жин нэмэхтэй холбоотой "яг ижил айдас, тэмцэл, ялагдал"-ыг туулсан боловч үүнээс суралцаж, урагшилж, үргэлжлүүлэхийг сонгосон эмэгтэйчүүдийн нийгэмлэгийг олсон. өөрсдийнхөө хамгийн сайн хувилбарын төлөө хичээх. "Тийм учраас би бэлтгэлийн хэв маягаа өөрчилсөн бөгөөд энэ бүх фитнесс хүрч болно гэдгийг харуулах" гэж тэр бичжээ. "Би заримдаа хүний ​​нийгэмшүүлэх, гэртээ байхгүй тоног төхөөрөмжийг ашиглахын тулд биеийн тамирын заал руу явдаг ч гэсэн танд өдөр бүр өөрийгөө танилцуулж, өөрийгөө илүү сайн хөгжүүлэхийн тулд үнэтэй биеийн тамирын гишүүнчлэл хэрэггүй."

Анельсагийн бичлэг нь фитнессийн аялал бүр ижил биш, шугаман биш гэдгийг маш сайн сануулж байна. Уналт, уналт байх нь гарцаагүй боловч эдгээр туршлагаасаа ургуулах хүсэл нь бүх зүйлийг өөрчилдөг.

Шалгах