Ветиверийн эфирийн тосны талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Ветиверийн эфирийн тос
• Ветиверийн тосны ашиглалт ба ашиг тус
• Ветиверийн тос нь сэргэг, сэтгэцийн ядаргаа
• Нойрондоо амьсгалах зориулалттай ветивер тос
• Ветиверийн тос нь таныг хачигнаас хамгаалдаг
• ADHD-д зориулсан ветиверийн эфирийн тос
• Ветиверийн тос нь антиоксидант агуулдаг
• Ветиверийн эфирийн тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
• Ветиверийн эфирийн тос аюулгүй юу?
• Авах

Ветиверийн эфирийн тос

Ветиверийн эфирийн тосыг хусын тос гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь Энэтхэгээс гаралтай бөөгнөрсөн, ногоон өвс болох таван фут буюу түүнээс дээш өндөрт ургадаг ветиверийн ургамлаас гаргаж авдаг. Ветивер нь нимбэгний өвс, цитронелла зэрэг эфирийн тосондоо хэрэглэдэг бусад өвстэй адилхан гэр бүл юм.

Ветиверийн тос нь нэлээд анхилуун үнэртэй бөгөөд эрэгтэй, эрэгтэй хүний ​​үнэртэй уснаас ялгарах тод, шороон үнэртэй.

Ветиверийн эфирийн тосыг ветиверийн ургамлын үндэснээс нэрж, усанд дэвтээхээс өмнө хөгширдөг. Дараа нь ялгардаг өндөр концентрацитай тосыг усны дээд хэсгээс авдаг. Энэ нь тайвшруулах, газардуулах чадвараараа цогц практикт хэрэглэгддэг.

Ветиверийн тосыг эрүүл мэндэд ашиглах талаар юу мэддэгээ олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Ветиверийн тосны ашиглалт ба ашиг тус

Ветиверийн тос нь цөөн тооны шинж чанартай тул үнэрт эмчилгээний ирээдүйтэй орц болдог.

Ветиверийн тос нь сэргэг, сэтгэцийн ядаргаа

2016 оны амьтдын хийсэн судалгаагаар ветиверийн тосоор амьсгалснаар сэргэг байдал, тархины үйл ажиллагаа сайжирсан байна. Хэрэв та даалгаварт анхаарлаа төвлөрүүлэх гэж ядаж, эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг сонор сэрэмжтэй байлгаж чадвал ветиверийн тос таны тархийг илүү сэрүүн байхад тусална.

Нойрондоо амьсгалах зориулалттай ветивер тос

Ветиверийн тосыг унтаж байхдаа сарниулагчаар хэрэглэх нь таны амьсгалын хэлбэрийг сайжруулахад тусална. Унтаж байх үедээ янз бүрийн үнэрт өртсөн 36 хүний ​​хариу үйлдлийг хэмжсэн болно.

Ветиверийн тос нь амьсгалын чанарыг нэмэгдүүлж, унтах судалгаанд оролцогчид илрүүлснээр амьсгалах чадвар буурчээ. Энэ нь ветиверийн тос маш их хурхирдаг хүмүүст тусалж чадна гэсэн үг юм.

Сэтгэл түгшихэд зориулагдсан ветивер тос

Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүр мэдрэх юм бол ветиверийн тос танд туслах болно. 2015 онд хийсэн амьтдын хийсэн судалгаагаар ветиверийн тосоор үнэртсэн харханд ажиглагдсан байна. Судалгаанд хамрагдсан хүмүүс ветиверийн тосонд өртсөний дараа илүү тайван болсон байв. Ветиверийн тос нь сэтгэлийн түгшүүрийг эмчлэхэд ашигладаг механизмыг ойлгоход хүний ​​туршилт шаардлагатай байдаг.

Эфирийн тосыг сэтгэлийн түгшүүрт хэрэглэх нь түгээмэл болж, бусад хэд хэдэн тос нь сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг.

Ветиверийн тос нь таныг хачигнаас хамгаалдаг

А ветиверийн тос нь хачигт маш их хортой болохыг харуулсан. Зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлээд гаднаас нь түрхэхэд Лайм өвчин үүсгэж болзошгүй хачигт хазуулахаас хамгаалах зорилгоор худалдаалагдаж буй зарим арилжааны бүтээгдэхүүнээс илүү үр дүнтэй байдаг.

ADHD-д зориулсан ветиверийн эфирийн тос

Нэгэн цагт зарим хүмүүс ветиверийн тосны үнэрт эмчилгээг анхаарал сулралтай ADHD-ийн эмчилгээнд ашигладаг. 2016 оны судалгаагаар ветиверийн эфирийн тос нь оюуны ядаргаа багасгаж, сонор сэрэмжийг дээшлүүлдэг болохыг харуулсан тул ADHD өвчтэй хүмүүст даалгаварт анхаарлаа төвлөрүүлж, бусад мэдрэхүйн орцуудыг шүүж ажиллуулах нь утга учиртай юм.

Гэхдээ ветиверийн эфирийн тос нь ADHD-ийг эмчлэхэд үр дүнтэй байх болно гэдгийг тодорхой санал болгохын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Үүний зэрэгцээ ADHD-ийн ашиг тусыг харуулсан бусад чухал тосууд байдаг.

Ветиверийн тос нь антиоксидант агуулдаг

А ветиверийн үндэс нь антиоксидант шинж чанартай болохыг харуулсан. Антиоксидантууд нь таны бие махбодийн системийг хорт бодис болон "чөлөөт радикалууд" гэж нэрлэдэг бодисоос зайлуулдаг бөгөөд энэ нь таны биеийн үйл явцыг саатуулж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдэд нөлөөлдөг.

Ветиверийн тос агуулсан арьсны тос, эсвэл цэвэр эфирийн тос хэлбэрээр хэрэглэх нь танд антиоксидант түлхэц өгөх болно.

Ветиверийн эфирийн тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Ветиверийн тос нь үнэрт үнэрт бодисын хувьд үр дүнтэй байдаг. Энэ нь нэрмэл уураар ялгарч гарах үед амьсгалахад аюулгүй гэсэн үг юм. Цэвэр ветивер тосны анхилуун үнэрийг үнэрт үнэртүүлэгч сарниулагч ашиглан амьсгалах нь эрүүл мэндэд тустай нэг арга юм.

Ветиверийн тосыг гаднаас нь түрхээд үзээрэй. Ветиверийн тосыг jojoba тос эсвэл кокосын тос зэрэг зөөвөрлөгчийн тос ашиглан үргэлж шингэлэх хэрэгтэй. Арьсан дээрээ түрхэж эхлэхийн тулд 10 дусал ветиверийн тосыг 10 дусал тутамд холино. Хэрэв та хүсвэл холимог дахь ветиверийн тосны хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлж болно.

Ветиверийн эфирийн тос аюулгүй юу?

Ветивер нь дунд зэрэг хэрэглэж байсан бол ихэнх програмуудад аюулгүй байдаг. Хэрэв та жирэмсэн эсвэл хөхүүл хүүхэдтэй бол ветиверийн эфирийн тосыг эрүүл мэндэд нь ашиглах талаар бодож байвал эмчид хандаарай.

Ветиверийн эфирийн тос агуулдаг. Ветиверийн ургамалд харшил өгөхгүй л бол арьсныхаа гадуур түрхэхэд гэмгүй. Эфирийн тосыг үргэлж зөөвөрлөгчийн тосоор шингэлж, биеийнхээ бүх хэсэгт түрхэхээс өмнө арьсныхаа жижиг хэсэгт нөхөөсний шинжилгээ хий.

Ветиверийн тосыг үнэрт сарниулагчаар амьсгалах нь ихэнх хүмүүст аюулгүй байх ёстой. Хүүхдэдээ үнэрт эмчилгээ хийхдээ үргэлж болгоомжтой байх хэрэгтэй. 2-оос доош насны хүүхдэд гаж нөлөө үзүүлэх талаар эмчтэйгээ ярихгүйгээр үнэрт тос, тос түрхэх аргыг хэзээ ч бүү хэрэглээрэй.

Үнэрт үнэр нь гэрийн тэжээвэр амьтанд бас нөлөөлдөг тул сарниулагч хэрэглэхдээ гэрээсээ зайлуулахыг хүсч магадгүй юм.

Авах

Ветиверийн тос нь бага мэдэгддэг эфирийн тос боловч хүчтэй шинж чанартай байдаг. Ветиверийн эфирийн тосыг гаднаас эсвэл амьсгалын замаар түрхэхэд таны тархинд болон таны биеийн бусад хэсэгт хэрхэн нөлөөлдөг болохыг ойлгохын тулд бидэнд илүү их судалгаа шаардлагатай байна.

Бидний мэддэг зүйл бол ветиверийн тос нь сэтгэлийн түгшүүрийг тайвшруулж, тайвшруулж, ядарсан тархинд илүү сэргэг мэдрэмж төрүүлж, эрүүл мэндийн бусад асуудалд хүргэж болзошгүй хачигт хазуулахаас хамгаалдаг.