Тохойноос шөрмөсний үрэвслийг хэрхэн тодорхойлох, эмчлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Тохойн шөрмөсний үрэвслийн шинж тэмдэг
• Тохойн шөрмөсний эмчилгээ

Тохойн шөрмөс нь тохойн шөрмөсний үрэвсэл бөгөөд гараараа хөдөлгөөн хийхэд өвдөлт үүсгэдэг бөгөөд тохойн хэсэгт хүрэхэд хэт мэдрэмтгий байдаг. Энэ гэмтэл нь ихэвчлэн спортоор хичээллэхдээ хэт их нугарах, сунгах үед бугуйны давтагдсан, албадлагын хурцадмал байдал, хөдөлгөөнөөс болдог.

Булчингийн булчин, шөрмөс, шөрмөсийг хэт их хэрэглэвэл бичил харуурын нулимс, орон нутгийн үрэвсэл үүсдэг. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэг нь тохойн хажуугийн нэг болох үед гэмтэлийг эпикондилит гэж нэрлэдэг бөгөөд өвдөлт нь тохойн дунд байрлах үед тохойн шөрмөсний үрэвсэл гэж нэрлэгддэг боловч ялгаа нь зөвхөн нөлөөлөлд өртсөн хэсэг юм.

Энэ төрлийн шөрмөсний үрэвсэл нь ракетын спортын тамирчид, ялангуяа тохиромжгүй арга техник хэрэглэхэд түгээмэл тохиолддог. Өөр нэг шалтгаан нь аж үйлдвэр, шивэх гэх мэт давтагдах ажилд тохойн булчинг хэт их ашиглах явдал юм.

Тохойн шөрмөсний үрэвслийн шинж тэмдэг

Тохойн шөрмөсний үрэвслийн шинж тэмдэг нь:

• Тохойн хэсгийн өвдөлт;
• Нөлөөлөлд өртсөн гараараа хөдөлгөөн хийхэд бэрхшээлтэй байх;
• Хүрэхэд хэт мэдрэг байдал;
• Хорсох, түлэгдэх мэдрэмж байж болно.

Энэхүү шөрмөсний оношийг ортопедист эсвэл физиотерапевт оффис дээр хийсэн тодорхой сорилоор хийж болох боловч шөрмөс гэмтсэн эсэхийг шалгахын тулд гэрлийн шинжилгээ, MRI гэх мэт нэмэлт үзлэг хийж болно.

Тохойн шөрмөсний эмчилгээ

Эмчилгээг ихэвчлэн эм, физик эмчилгээний хослолоор хийдэг. Ашигласан эмүүд нь үрэвслийг хянах, шинж тэмдгийг сайжруулах үйлчилгээтэй үрэвслийн эсрэг болон булчин сулруулагч юм.

Өдөр тутмын мөсөн боодол нь энэ эмчилгээний чухал холбоотон бөгөөд өвдөлт намдаах сайн сонголт болох тул өдөрт 3-4 удаа 20 минутын турш хэрэглэнэ. Зарим тохиолдолд шөрмөс эдгэрэхэд тохой хөдөлгөөнгүй болох шаардлагатай болдог.

Эмчилгээний явцад биеийн тамирын дасгалын хурдыг бууруулах, булчин, шөрмөсийг бэхжүүлэх шаардлагатай байдаг тул зарим физик эмчилгээний аргыг зөвлөж байна. Эмчилгээний талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс авна уу.

Шөрмөсний үрэвслийг эмчлэхэд хоол хүнс, физик эмчилгээ нь бие биенээ хэрхэн нөхөж байгааг үзээрэй.