Өндөр холестерин нь генетик эсэхийг хэрхэн мэдэх, юу хийхээ мэдэх

Сэтгэл Ханамжтай

• Генетикийн өндөр холестерины шинж тэмдэг
• Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?
• Хүүхдийн генетик холестериныг хэрхэн бууруулах

Генетик холестерины хэмжээг бууруулахын тулд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэрэг эслэгээр баялаг хоол хүнсийг өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөнөөр дор хаяж 30 минут хэрэглэж, өдөр бүр эмчийн зааж өгсөн эмийг ууж байх хэрэгтэй.

Эдгээр зөвлөмжийг холестерины хяналтанд ороогүй тохиолдолд хүүхэд эсвэл өсвөр насанд ч тохиолдож болох зүрхний шигдээс, цус харвалт гэх мэт зүрхний ноцтой асуудал үүсэхээс зайлсхийхийн тулд эдгээр зөвлөмжийг амьдралын туршид хадгалж байх хэрэгтэй.

Ерөнхийдөө эрүүл бус хооллолтын хэв маяг, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягаас шалтгаалан өндөр холестеринийг амьдралын туршид олж авдаг боловч гэр бүлийн холестерол гэж нэрлэгддэг гэр бүлийн гиперхолестеринеми нь эдгэрдэггүй удамшлын өвчин тул хүн төрөлхтөнөөс хойш холестерин ихтэй байдаг. , генийн өөрчлөлтөөс болж элэгний үйл ажиллагаа доголддог бөгөөд энэ нь цусан дахь муу холестериныг зайлуулах боломжгүй юм.

Генетикийн өндөр холестерины шинж тэмдэг

Тухайн хүн холестерин их хэмжээгээр өвлөж авсан болохыг илтгэх зарим шинж тэмдгүүд орно.

• Нийт холестерины хэмжээ 310 мг / дл-ээс их буюу LDL холестерины хэмжээ 190 мг / дл-ээс дээш (муу холестерол), цусны шинжилгээнд;
• 55 нас хүрэхээс өмнө зүрхний өвчтэй хамаатан садангийн нэг ба хоёрдугаар зэргийн түүх;
• Шөрмөс, гол төлөв шагай, хуруунд хуримтлагдсан өөхний зангилаа |;
• Нүдний өөрчлөлт, үүнд нүдний цагаан тунгалаг бус нум орно;
• Арьсан дээрх өөхний бөмбөлөг, ялангуяа зовхинд ксантелазма гэж нэрлэгддэг.

Гэр бүлийн гиперхолестеринемийн оношийг батлахын тулд эмчид очиж цусны шинжилгээ хийлгэж, нийт холестерол, муу холестерины хэмжээг шалгах шаардлагатай. Холестерины лавлагаа ямар утгатай болохыг олж мэд.

Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Хэдийгээр удамшлын холестеролыг эмчлэх арга байхгүй боловч нийт холестерины хэмжээг 190 мг / дл-ээс бага ба / эсвэл LDL (муу холестерин) 130 мг / дл-ээс бага байлгахын тулд эмчийн зааж өгсөн эмчилгээг дагаж мөрдөх ёстой. зүрхний өвчнийг эрт хөгжүүлэх магадлалаас зайлсхийх. Тиймээс, дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• Өөх тосыг шингээдэг тул эслэгээр баялаг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ зэргийг өдөр тутамдаа хэрэглээрэй. Бусад эслэгээр баялаг хоол хүнстэй танилцах;
• Лаазалсан бүтээгдэхүүн, хиам, шарсан хоол, чихэр, хөнгөн зуушнаас зайлсхийх хэрэгтэй. транс, өвчнийг улам хүндрүүлдэг;
• Өдөр бүр дор хаяж 30 минутын турш гүйх, усанд сэлэх зэрэг биеийн тамирын дасгал хий;
• Тамхи татдаггүй, утаанаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Нэмж дурдахад зүрх судасны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр бүр ууж байх ёстой зүрх судасны эмчийн зааж өгсөн simvastatin, rosuvastatin эсвэл atorvastatin зэрэг эмүүдийг эмчилгээнд хамруулж болно.

Хүүхдийн генетик холестериныг хэрхэн бууруулах

Хэрэв гиперхолестеринемийн оношийг бага наснаас нь тогтоовол хүүхэд 2 настайгаасаа өөх тос багатай хоолны дэглэм барьж, өвчнийг хянах хэрэгтэй бөгөөд зарим тохиолдолд бүрдүүлдэг ургамал болох 2г орчим фитостеролыг нэмэлт тэжээлээр хооллох шаардлагатай болдог. цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг.

Нэмж дурдахад ихэнх тохиолдолд холестерины хэмжээг бууруулах эм уух шаардлагатай байдаг боловч энэхүү эмийн эмчилгээг зөвхөн 8 наснаас эхлэн хийхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь амьдралын туршид хадгалагдах ёстой. Хүүхэд тань юу идэж болохыг мэдэхийн тулд холестерин бууруулах хоолны дэглэмийг үзээрэй.

Ямар хоол хүнснээс зайлсхийх талаар олж мэдэхийн тулд видеог үзээрэй: