Энэхүү ММА тулаанч нийгмийн сэтгэл зовнилоо даван туулахын тулд яруу найрагт ханджээ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Кикбоксын аварга Тиффани Ван Соест бол ринг болон торонд үнэхээр муу хүн юм. Кикбоксын дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд GLORY-ийн хоёр удаагийн аварга шалгаруулах тэмцээн, Муай Тайгийн дэлхийн аваргад таван удаа түрүүлснээс хойш 28 настай тэрбээр сүүлчийн минутад нокаутаар хожих гайхалтай чадвараараа "Цагийн тэсрэх бөмбөг" хоч авсан юм. (Бүх тулааныг Тиффанид даатгах хэрэггүй. Эндээс та ММА-г өөрөө туршиж үзэх хэрэгтэй.)

Гэсэн хэдий ч Ван Соест амьдралынхаа туршид нийгмийн түгшүүр, биеийн дүр төрхтэй холбоотой асуудлуудтай тэмцэж ирсэн бөгөөд үүнийг анх удаа нээж байна.

"Би үнэхээр ичимхий хүүхэд байсан" гэж Ван Соест хэлэв Хэлбэр. "Би үүнийг үргэлж ургадаг зүйл гэж боддог байсан ч хэзээ ч ийм зүйл хийдэггүй байсан. Нийгмийн нөхцөл байдал миний сэтгэлийг түгшээсэн хэвээр байсаар ирсэн боловч хүмүүс оюун санааны талаар ярьж эхлэх хүртэл би" нийгмийн түгшүүртэй "тэмцэж байгаагаа ч мэдээгүй. Эрүүл мэнд илүү нээлттэй байна. " (Эмчилгээний үр шимийг хүртэх эсэхээ эндээс мэдэж болно.)

Хэдэн арван жилийн турш (сайн, олон зуун, үнэхээр) сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал гутаан доромжлогдож ирсэн нь нууц биш юм. "Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал нь ихэвчлэн галзуурсан, галзуурсантай холбоотой байдаг" гэж Ван Соест хэлэв. "Гэхдээ эдгээр асуудлууд нь таны тархинд байгаа химийн тэнцвэргүй байдлаас шалтгаална. Яг л таны биеийн бусад тэнцвэргүй байдлаас болж өвдөж болно. Хэрэв хүмүүс энэ зүйлийн талаар илүү илэн далангүй яривал энэ нь тэдэнд юу нь буруу болохыг ойлгоход тусална. Хэн мэдэх вэ? Тэдний мэдэрч байгаа зүйл нь нэртэй байж магадгүй. Миний хувьд энэ нь нийгмийн түгшүүр байсан."

Дөрвөн жилийн өмнө Ван Соест олон хүнээр хүрээлэгдсэн эсвэл танихгүй хүмүүстэй ганцаараа үлдэх үед түүнд тохиолдсон тахир дутуу, сул дорой мэдрэмж нь үнэндээ нийгмийн түгшүүрийн сонгодог шинж тэмдэг гэдгийг огт мэддэггүй байв. "Зүрх минь цээжин дотроосоо цохилж эхлэх бөгөөд би яриагаа үргэлжлүүлэхэд хэцүү байх болно-ихэвчлэн түгжрэл, үг хэллэг, гараараа юу хийхээ мэдэхгүй байсан. Дээр нь би клаустрофоб шиг санагдаж, маш их хүсч байна. Нөхцөл байдлаас гарч дахин ганцаараа үлдэхийн тулд "гэж Ван Соест хэлэв.

Тэрээр эдгээр мэдрэмжүүдээ хэлж эхэлснээс хойш л түүнд хэрэгтэй тусламжийг авч чаджээ. "Албан ёсоор оношлогдсон цагаасаа хойш би үүнийг хэрхэн даван туулах талаар илүү сайн сурсан" гэж тэр хэлэв. (Холбоотой: Нийгмийн түгшүүрийг архигүйгээр хэрхэн шийдвэрлэх вэ)

Ван Соест нийгмийн нөхцөл байдлыг даван туулахад нь туслах хэд хэдэн заль мэхийг бүтээжээ. "Миний сэтгэлийн түгшүүрийг өдөөж буй бүх нөхцөл байдлаас зайлсхийх боломжгүй гэдгийг би ойлгосон тул танихгүй хүмүүстэй ярилцах эсвэл завсарлага авах, алхахдаа амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд өөрийн арга замыг гаргаж ирсэн. гадуур, өөрийгөө дахин төвлөрүүлж байна" гэж тэр хэлэв. "Асуудал байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь үүнийг нуух эсвэл үгүйсгэхээс хамаагүй дээр юм."

Өмнө нь Ван Соест тулааны урлагийг даван туулах арга болгон ашигладаг байжээ. Энэ нь түүнд өөрийн ертөнц рүү зугтах шалтаг өгсөн. "Энэ нь надад сэтгэлийн түгшүүрийн талаар бодохгүй байхад тусалдаг" гэж тэр хэлэв. "Би бэлтгэл хийх эсвэл тулалдах үедээ бүсэд ордог. Гэхдээ өмнөх ба дараах нийгмийн тохиргоо нь хүчирхэг өдөөгч хэвээр байгаа тул би үргэлж ажиллах ёстой." (Хэрэв та дасгалыг "эмчилгээ" болгон ашиглаж байгаа бол үүнийг унших хэрэгтэй.)

Сүүлийн үед тэрээр тоглолтод зориулагдсан яруу найргийн нэг хэлбэр болох аман ярианд оржээ. Ван Соест "Би үргэлж яруу найраг, хип хоп, рэп гэх мэт бүх зүйлд дуртай байсан." "Би хүүхэд байхдаа сэтгүүл хөтөлж, шүлэг бичдэг байсан, гэхдээ зөвхөн өөрийнхөө нүдээр."

Гэвч тэрээр өнгөрсөн есдүгээр сард Остинд болсон нөлөөллийн дээд хэмжээний уулзалтад оролцох хүртлээ өөрийгөө хэзээ ч оролдсонгүй.

"Гол илтгэгчдийн нэг бол уянгын зохиолч байсан бөгөөд энэ нь миний сэтгэлийг хөдөлгөсөн юм. Тиймээс би өөрийнхөө зохиолыг илүү нухацтай авч үзээд өөрийгөө жүжиглэхийг хичээхээр шийдсэн" гэж тэр хэлэв. "Энэ бол миний илэрхийлэх арга болж, эцэст нь би юу мэдэрч байгаагаа хэлэх аргаа олсон. Энэ бол эмчилгээний арга юм. Хэзээ ч надад ямар ч байдлаар санагдаж байвал би цаасан дээр үзэг аваад хэдэн мөр бичиж эсвэл хэмнэл уншиж чаддаг. Чанга, миний машинд сууж байхдаа би тэднийг мэдэрч байгаа байдлаар."

Одоогийн байдлаар Ван Соест орон нутагт цөөн тооны нээлттэй микрофон шөнө хийжээ. "Тоглолт хийхээс өмнөхөн миний зүрх хурдан цохилж, тулааны өмнөх шигээ сандарч, түгшиж байна" гэж тэр хэлэв. "Гэхдээ хоёр дахь удаагаа уншиж эхлэхэд бүх зүйл алга болж, би яг л торонд эсвэл цагирагт байх үеийнх шиг дотор минь савласан бүх зүйлээ орхиж чаддаг. Энэ нь маш органик бөгөөд цэвэрхэн санагддаг."

Ван Соестийн хэлсэн үг нь түүний сэтгэлийн түгшүүр, өөрийгөө ялагдашгүй гэж үздэг ч өөрийгөө хэр эмзэг мэдэрдэг талаар голчлон анхаардаг.Гэхдээ биеийн дүр төрх нь түүний биеийн тамирын бие бялдар нь үргэлж хэлэлцүүлгийн сэдэв байдгийг хуваалцдаг өөр нэг сэдэв юм.

Ван Соест "Өсвөр насандаа биеийнхээ дүр төрхтэй хэзээ ч тэмцэж байгаагүй бөгөөд хүмүүс миний гуяны талаар шүүмжилж эхэлсэн." Хүмүүс хэрхэн өөрийгөө "хэт булчинлаг" болохыг зааж эхэлсэн нь надад өөрийгөө үнэлэх янз бүрийн асуудал үүсгэсэн юм. " (Холбогдох: UFC эмэгтэйчүүдийн жингийн шинэ ангилал нэмсэн. Энэ нь яагаад чухал болохыг эндээс харж болно)

Ван Соест хэлэхдээ "Би бусад хүмүүсийн миний болон миний биеийн талаар юу гэж хэлэхээ болихоо больсон. "Хүчтэй, үзэсгэлэнтэй мэт харагддаг, бяцхан охидууд бие галбир, хэмжээ, өнгө нь хамаагүй ижилхэн бүтээгдсэн гэдгийг мэдсээр байж өсөж торниж буй энэ үед амьдарч байгаадаа талархаж байна."

Доорх видеоноос Тиффанигийн сэтгэл хөдлөм үг хэлэхийг үзээрэй.

Шалгах