Таны үс хэр эрүүл байна вэ? Энэ шалгалтыг аваарай

Сэтгэл Ханамжтай

• Сунгах тест
• Чийгшүүлэх туршилт
• Эзлэхүүний тест
• Шалгах

Үснийхээ бат бөх байдлыг хадгалахын тулд та биеийнхээ адил үсээ засах хэрэгтэй. Энэ нь хор хөнөөл учруулахгүй байх, зохих шим тэжээлийг өгөх, долоо хоног тутам агааржуулалтын хичээл хийх гэсэн үг юм. Үсний төгс ширхэг нь хатуу бүтэцтэй: Кутикул гэж нэрлэгддэг гаднах давхарга нь дотоод бүтцийн багана буюу бор гадаргыг хамгаалдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам дулаан сарлагийн саваг, нарны туяа, тэр ч байтугай шампунь нь зүслэгийг эвдэж, төвийг нь гэмтээж болзошгүй юм. Үснийхээ ва-ва-омфыг сэргээхийн тулд уян хатан байдал, сүвэрхэг байдал, эзэлхүүнийг хэмжихэд зориулагдсан эдгээр фитнессийн тестийг авч, дараа нь хүч чадлын дасгал хийх дасгалуудыг хий.

Сунгах тест

Та үсээ торгомсог мэт үсрүүлэхийг хүсч байна. Толгойноосоо нойтон тууз аваад хоёр үзүүрээс нь зөөлөн татаж ав. "Хэрэв үс унахаасаа өмнө жаахан сунгадаг бол уян хатан чанар сайтай байдаг" гэж алдарт үсчин, Рит Уильямс, Phyto Specific үндэсний сурган хүмүүжүүлэгч хэлэв. Хэрэв тэр даруй хугарвал таны үс хуурайшиж, суларч байна.

Хамгийн их магадлалтай буруутнууд: таны үс хатаагч, хавтгай эсвэл үсний будаг гэж Keranique-ийн бүтээгдэхүүн боловсруулах гүйцэтгэх захирал Шарлин Деген-Калелло хэлэв. "Эдгээр бүх түрэмгийлэгч нь зүслэгийг сулруулж, үс чинь унах хүртэл алдах болно."

ЗАСАХ

Долоо хоногт нэг удаа халуун хэрэгсэлтэй хайр дурлалын харилцаагаа хязгаарлаж, чийгтэй утаснуудад StriVectin үсний хэт ягаан туяанаас хамгаалах шүршигч ($29, strivectin.com) гэх мэт дулаан хамгаалагч түрхээрэй. Халуун багажаа 350 хэмээс хэтрүүлэхийг бүү зөвшөөр (таны үс хатаагч дээрх дунд халаалтын тохиргоо бол аюулгүй бооцоо юм). Үс хуяг дуулгагаа сэргээхийн тулд туузыг кератинаар шингээж, бат бөх байлгадаг гол уураг болгоно.Үүнийг Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60 секундын эмчилгээ (эмийн сангаас 8 доллар) -аас олж аваарай, мөн чийгшүүлэх үйлчилгээтэй чийгшүүлэгч бодис агуулдаг. Долоо хоногт хоёр удаа ердийн ангижруулагчаар сольж, хугаралгүй тэмцэхийн тулд дундын гол ба төгсгөлд анхаарлаа хандуулаарай. Энд бага зэрэг халах нь гэмтэхгүй: Процедурыг хэрэглэсний дараа шүршүүрээ таваас 10 минутын турш үнэхээр ууртай болго. "Дулаан нь кутикулыг өргөж, чийгшүүлэгч найрлагад илүү сайн нэвтрэх боломжийг олгодог" гэж Уильямс хэлэв

Чийгшүүлэх туршилт

Үс чинь ороолт шиг хуурай санагдахад чийг дутагдаж, гэмтэх магадлал өндөр байдаг. Толгойноосоо нэг ширхэг үсийг авч, аягатай усанд хийнэ. Хэдэн секундын турш хөвж байвал сайн чийгшүүлнэ. Хэрэв тэр даруй живж байвал энэ нь хэтэрхий сүвэрхэг байдаг - энэ нь таны утаснуудын байгалийн шинж чанар юм уу, эсвэл будах, перминг хийх гэх мэт химийн процедурыг хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дүн юм. "Энэ нь зүслэг нь хөвөн шиг чийгийг дотоод давхаргаар дамжуулдаг микроскопийн хугаралтай гэсэн үг" гэж Уильямс хэлэв. "Энэ нь шингэн алдалт, уйтгартай байдал, буржгар байдалд хүргэдэг."

ЗАСАХ

Ши, какао зэрэг хүнд цохилтот цөцгийн тос, тос агуулсан бүтээгдэхүүн чийгийг түгжих болно; Suave Professionals чийгшүүлэгч маскыг бүйлс + ши тосоор туршиж үзээрэй ($ 4, walmart.com). It's 10 Miracle Repair Hair Mask ($37, itsa10haircare.com) гэх мэт уургаар баялаг эмчилгээ нь цоорхойг түр зуур нөхөж чадна. Үсээ угаасаа илүү угааж болохгүй гэж Нью Йорк хотын Салли Хершбергер салоны стилист Жэй-Мануэль Карденас хэлэхдээ: "Шампунь нь үсийг хусдаг хатуу гадаргуутай бодис [хөөсөрхөг хөөс өгдөг бодис] агуулсан байж болно. Байгалийн гаралтай тосноосоо болж хэт их хөөсрөх нь зүслэгийг сулруулдаг. " Хэрэв таны дасгалын хуваарь таныг илүү олон удаа угаах шаардлагатай гэсэн үг бол Living Proof Timeless Pre-Sampun Treatment ($26, liveproof.com) гэх мэт хамгаалалтын шампунийг өдөр тутмынхаа зуршилд нэмж оруулаарай. Энэ нь чигжээсийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд зүслэгийг гэмтээхээс хамгаалахын тулд хаалт үүсгэдэг гэж Карденас хэлэв.

Эзлэхүүний тест

Хэрэв та үсээ тайвширч, нимгэн эсвэл хэврэг үсээ орхиж байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол асуудлын үндэс рүү орох арга зам бий. Үсээ гэзэг болго. "Хэрэв та уян харимхай туузыг гурав ба түүнээс дээш удаа боож чадвал нэг эсвэл хоёр удаа тойрдог байсан бол таны үс нимгэн болж магадгүй" гэж Уильямс хэлэв. Таны гэзэгний нягтралыг хянах нь өдөрт дунджаар 80-100 ширхэгээс илүү урсаж байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусалдаг бөгөөд энэ нь стресс (үс ургах мөчлөгийг саатуулдаг дааврын хэлбэлзлийг өдөөж болно) эсвэл хоолны дэглэмийн өөрчлөлттэй холбоотой байдаг. Энэ нь таны бие дэх уургийн үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг). Мэдээжийн хэрэг нас, удамшлын хүчин зүйл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

ЗАСАХ

Хэрэв та саяхан хүчтэй стресст орсон эсвэл нэг удаа тайвширч байгаа бол. Хэрэв та аль болох хурдан даарч байвал таны үс хэдхэн сарын дараа хэвийн байдалдаа орох болно гэж Уильямс хэлэв. Үүнээс гадна цайр, төмөр, уураг гэх мэт үсний уутанцрын өсөлтийг дэмжих тэжээллэг бодис авч байгаа эсэхээ шалгаарай. Уильямс мөн хоол тэжээлийн хамгаалалт болгон сайн боловсруулсан нэмэлтийг хэрэгжүүлэхийг санал болгож байна. Vitafusion Hair, Skin & Nails (13 доллар, эмийн санд) нь үснийхээ өтгөн байдлыг нэмэгдүүлэх биотин, хуйхын эрүүл мэндийг хадгалах, судсыг дотроос нь бэхжүүлэх зорилгоор С, Е витамин агуулдаг. Мөн ургалтыг эхлүүлэхийн тулд хуйханд скраб хэрэглэж эхлээрэй. Keranique Бичил гуужуулагч уутанцрыг сэргээгч маск ($45, sephora.com) нь илүүдэл тос болон уутанцрыг бөглөрөх хуримтлалыг арилгадаг зөөлөн өнгөлгөөтэй бөмбөлгүүдийг агуулдаг гэж Диген-Каллоло хэлэв. Шампунь хийснээс хойш 2-3 минутын турш толгой дээрээ түрхээд дараа нь зайлж угаана.

Шалгах