ADHD ба сэтгэлийн хямрал: Холбоос гэж юу вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шинж тэмдэг нь юу вэ?
• Эрсдлийн хүчин зүйлүүд юу вэ?
• Секс
• ADHD төрөл
• Эхийн эрүүл мэндийн түүх
• Амиа хорлох бодол нь ямар эрсдэлтэй вэ?
• Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх
• ADHD ба сэтгэлийн хямралыг хэрхэн эмчлэх вэ?
• Авах талбар

ADHD ба сэтгэлийн хямрал

Анхаарлын хомсдолын хэт идэвхжилийн эмгэг (ADHD) нь мэдрэлийн хөгжлийн эмгэг юм. Энэ нь таны сэтгэл хөдлөл, зан байдал, сурах аргад нөлөөлж болзошгүй юм. ADHD-тэй хүмүүс ихэвчлэн хүүхэд гэж оношлогддог бөгөөд ихэнх нь насанд хүрсэн үедээ шинж тэмдэг илэрсээр байдаг. Хэрэв та ADHD-тэй бол түүнийг удирдах арга хэмжээ авах боломжтой. Таны эмч эм, зан үйлийн эмчилгээ, зөвлөгөө өгөх эсвэл бусад эмчилгээг зааж өгч болно.

ADHD-тэй харьцангуй олон хүүхэд, насанд хүрэгчид сэтгэлийн хямралд ордог. Жишээлбэл, Чикагогийн их сургуулийн судлаачид ADHD-тэй өсвөр насныхан сэтгэл гутралд өртөх магадлал нь ADHD-гүй хүмүүстэй харьцуулахад 10 дахин их байгааг тогтоожээ. Сэтгэлийн хямрал нь ADHD өвчтэй насанд хүрэгчдэд ч нөлөөлдөг.

Хэрэв та ADHD, сэтгэлийн хямрал, эсвэл хоёуланд нь байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол эмчтэйгээ цаг товлоно уу. Эдгээр нь таны шинж тэмдгийг оношлоход тусална. Эдгээр нь танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад туслах болно.

Шинж тэмдэг нь юу вэ?

ADHD бол олон төрлийн шинж тэмдгүүдийн шүхэр нэр томъёо юм. Нөхцөл байдлын үндсэн гурван төрөл байдаг.

• Анхааралгүй ханддаг төрөл: Хэрэв танд анхаарал хандуулах асуудал тулгарч, бодол санаагаа цэгцлэх гэж зүтгэж, амархан сатаарвал энэ төрлийн ADHD-тэй байж магадгүй юм.
• Гиперактив-импульсийн төрөл: Хэрэв та байнга тайван бус байж, мэдээллийг тасалдуулж, бүдгэрүүлж, тайван байх нь хэцүү бол танд ийм төрлийн ADHD байж магадгүй.
• Хослолын төрөл: Хэрэв танд дээр дурдсан хоёр төрлийн хослол байгаа бол танд ADHD хосолсон хэлбэр байна.

Сэтгэлийн хямрал нь янз бүрийн шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• уйтгар гуниг, найдваргүй байдал, хоосон байдлын байнгын мэдрэмж
• сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, тайван бус байдал, бухимдлын байнгын мэдрэмж
• урьд нь таашаадаг байсан зүйлсийнхээ сонирхлыг алдах
• анхаарал хандуулах асуудал
• хоолны дуршил өөрчлөгдөх
• унтах асуудал
• ядаргаа

Сэтгэлийн хямралын зарим шинж тэмдгүүд нь ADHD-ийн шинж тэмдгүүдтэй давхцдаг. Энэ нь хоёр нөхцлийг ялгахад хэцүү болгож болно. Жишээлбэл, тайван бус байдал, уйтгартай байдал нь ADHD болон сэтгэл гутралын аль алиных нь шинж тэмдэг байж болно. Зарим тохиолдолд ADHD-ийн эсрэг эмүүд нь сэтгэлийн хямралыг дууриах гаж нөлөө үүсгэдэг. ADHD-ийн зарим эмүүд дараахь шалтгааныг үүсгэдэг.

• унтах бэрхшээл
• хоолны дуршилгүй болох
• зан аашны хувиралт
• ядаргаа
• тайван бус байдал

Хэрэв та сэтгэл гутралд орсон байж болзошгүй гэж сэжиглэж байгаа бол эмчтэйгээ цаг товлоно уу. Эдгээр нь таны шинж тэмдгийн шалтгааныг нарийн тодорхойлоход тусална.

Эрсдлийн хүчин зүйлүүд юу вэ?

Хэрэв та ADHD өвчтэй бол олон тооны эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь сэтгэлийн хямралд орох магадлалд нөлөөлдөг.

Секс

Хэрэв та эрэгтэй бол ADHD-ийг хөгжүүлэх магадлалтай. Гэхдээ Чикагогийн их сургуулийн судлаачдын үзэж байгаагаар та эмэгтэй бол ADHD-тай хамт сэтгэлийн хямралд орох магадлал өндөр байна. ADHD-тэй эмэгтэйчүүдэд эрчүүдээс илүү сэтгэл гутралд орох эрсдэл өндөр байдаг.

ADHD төрөл

Чикагогийн их сургуулийн судлаачид анхаарал хандуулдаггүй ADHD буюу хавсарсан хэлбэртэй ADHD хэлбэртэй хүмүүс ихэвчлэн хэт идэвхитэй-импульсийн төрөл зүйлээс илүү сэтгэл гутралд ордог болохыг тогтоожээ.

Эхийн эрүүл мэндийн түүх

Ээжийн чинь сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдал нь сэтгэлийн хямралд орох магадлалд бас нөлөөлдөг. JAMA Psychiatry-д хэвлэгдсэн нийтлэлдээ эрдэмтэд жирэмсэн байхдаа сэтгэл гутрал эсвэл серотонины сулралтай байсан эмэгтэйчүүдийг сүүлд нь ADHD, сэтгэлийн хямрал эсвэл хоёуланд нь оношлогдсон хүүхдүүд төрөх магадлал өндөр байгааг тэмдэглэжээ. Илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Гэхдээ эдгээр үр дүнгээс харахад серотонины хэмжээ бага байх нь эмэгтэй хүний ​​хөгжиж буй ургийн тархинд нөлөөлж, ADHD-тэй төстэй шинж тэмдгүүд үүсгэдэг.

Амиа хорлох бодол нь ямар эрсдэлтэй вэ?

Хэрэв танд 4-6 насандаа ADHD оношлогдсон бол хожим нь сэтгэлийн хямралд орох, амиа хорлох бодол төрөх эрсдэл өндөр байдаг. JAMA Psychiatry-д хэвлэгдсэн судалгаагаар ADHD өвчтэй 6-18 насны охидууд ADHD-гүй үе тэнгийнхнээсээ илүү амиа хорлох тухай боддог. АДХБ-ийн гиперактив-импульсийн төрлийн хүмүүс амиа хорлох магадлал өндөр байдаг.

Амиа хорлох бодол таны ерөнхий эрсдэл харьцангуй бага хэвээр байна. Судалгааны захирал, доктор Бенжамин Лахей “Судалгааны бүлэгт хүртэл амиа хорлох оролдлогууд харьцангуй ховор байсан ... ADHD өвчтэй хүүхдүүдийн 80 гаруй хувь нь амиа хорлох оролдлогогүй байсан” гэж тэмдэглэжээ.

Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв та хэн нэгэн нь өөрийгөө хохироох эсвэл өөр хүнийг хохироох эрсдэлтэй гэж бодож байвал:

• 911 эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаар руу залгаарай.
• Тусламж иртэл тухайн хүнтэй хамт байгаарай.
• Буу, хутга, эм болон бусад хор хөнөөл учруулж болзошгүй зүйлийг зайлуул.
• Сонсох, гэхдээ битгий шүү, битгий маргаарай, заналхийл, битгий хашгир.

Хэрэв та хэн нэгэн амиа хорлох гэж байгаа гэж бодож байгаа бол хямрал эсвэл амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх утаснаас тусламж аваарай. Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх үндэсний сувгийг 800-273-8255 дугаарт үзээрэй.

Эх сурвалж: Амиа хорлохоос урьдчилан сэргийлэх үндэсний амьдралын шугам ба Бодисыг зүй бусаар ашиглах, сэтгэцийн эрүүл мэндийн үйлчилгээний удирдлага

ADHD ба сэтгэлийн хямралыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Эрт оношлох, эмчлэх нь ADHD болон сэтгэл гутралын аль алиных нь шинж тэмдгийг удирдах гол түлхүүр юм. Хэрэв та нэг эсвэл хоёулаа өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа бол эмчтэйгээ уулзахаар цаг товлоорой. Эдгээр нь танд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулахад туслах болно.

Эмч эм, зан үйлийн эмчилгээ, ярианы эмчилгээ гэх мэт хосолсон эмчилгээг зааж өгч болно. Зарим антидепрессант эмүүд нь ADHD-ийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Жишээлбэл, эмч имипрамин, десипрамин, бупропионыг зааж өгч болно. Тэд мөн ADHD-ийн сэргээшийн эсрэг эмийг зааж өгч болно.

Зан үйлийн эмчилгээ нь өвчний шинж тэмдгийг удирдах стратеги боловсруулахад туслах болно. Энэ нь таны анхаарлыг сайжруулж, өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэхэд тусална. Яриа эмчилгээ нь сэтгэлийн хямрал, эрүүл мэндийн архаг нөхцлийг зохицуулах стрессээс ангижрах боломжийг олгодог. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь бас чухал юм. Жишээлбэл, хангалттай унтаж, тэнцвэртэй хооллож, тогтмол дасгал хийж үзээрэй.

Авах талбар

Хэрэв та ADHD өвчтэй бол сэтгэлийн хямралд орох магадлал нэмэгддэг. Хэрэв та сэтгэлийн хямралд орсон гэж сэжиглэж байгаа бол эмчтэйгээ цаг товлоорой. Эдгээр нь өвчний шинж тэмдгийн шалтгааныг тодруулж, эмчилгээг санал болгоход тусална.

ADHD болон сэтгэлийн хямралтай амьдрах нь хэцүү байж болох ч та хоёр нөхцөл байдлыг зохицуулах арга хэмжээ авах боломжтой. Эмч нь сэргээш, антидепрессант эмийг зааж өгч болно. Тэд мөн зөвлөгөө өгөх эсвэл бусад эмчилгээний аргыг санал болгож болно.