Жин хасахад кокосын тосоор хэрхэн кофе уух вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Кокосын тос бүхий кофейны нэмэлт тэжээл
• Учир нь кофе туранхай
• Кокосын тос яагаад туранхай болдог вэ?

Жингээ хасахын тулд кокосын тосоор кофе хэрэглэхийн тулд аяга кофе бүрт 1 цайны халбага (кофе) кокосын тос нэмж, өдөрт 5 аяга энэ хольцыг уух нь зүйтэй. Амтанд дургүй хүмүүс зөвхөн кофе, дараа нь кокосын тосны капсул уух эсвэл найрлагадаа кофеин, кокосын тос агуулсан нэмэлт тэжээл ууж болно.

Энэхүү хольц нь бодисын солилцоог түргэсгэж, өөхийг шатааж энерги гаргаж, цатгалдах мэдрэмжийг өгдөг тул кофены кокосын тостой холилдох нь жингээ хасахад тусалдаг.

Энэхүү хольцоор жин хасахын тулд өдөрт ойролцоогоор 3 цайны халбага кокосын тос, 5 аяга кофе уух хэрэгтэй бөгөөд хамгийн тохиромжтой нь хүйтэн шахсан эсвэл онгон органик кокосын тос хэрэглэх явдал юм гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. эрүүл мэндэд хамгийн их ашиг тусаа өгдөг. Илүү их үр дүнтэй, илүү их ханасан байхын тулд та сум нэвтэрдэггүй кофе хийж болно.

Кокосын тос бүхий кофейны нэмэлт тэжээл

Кофеин ба кокосын тос агуулсан капсул дахь нэмэлт тэжээлийн зарим жишээ нь дунджаар 50 реалийн үнэтэй FTW брэндийн Lipozero, Vitalab брэндийн Thermo Coffee юм. Ихэвчлэн хэрэглээний арга нь өдөрт 1 эсвэл 2 капсул уухаас бүрддэг боловч эдгээр нэмэлт сав баглаа боодлын тунгийн зааврыг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

Эдгээрийг эмийн сан, эмийн сан, онлайн эмийн сангаас худалдан авч болох боловч цусны даралтыг нэмэгдүүлж, даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст хортой тул зөвхөн эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтний заавраар уух хэрэгтэй.

Учир нь кофе туранхай

Кофе нь термоген агуулсан хоол хүнс тул метаболизмыг түргэсгэх, өөх тос шатаах үйлчилгээтэй тул жингээ хасдаг. Нэмж дурдахад элсэн чихэр нэмэхгүй байх үед кофе бараг илчлэггүй байдаг тул жин хасахад хамгийн тохиромжтой байдаг.

• Нэмж дурдахад кофе нь дараахь эрүүл мэндэд ашиг тустай байдаг.
• Анхаарал, төвлөрлийг сайжруулах;
• Паркинсоны өвчин гэх мэт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
• Антиоксидант болох.

Эдгээр давуу талыг олж авахын тулд шөнийн цагаар нойргүйдэл үүсгэж болохыг санаж, өдөрт 150 мл кофег 4-5 аяга уух хэрэгтэй. Жин хасахад тусалдаг илүү олон термоген хоолыг үзээрэй.

Кокосын тос яагаад туранхай болдог вэ?

Кокосын тос нь дунд зэргийн гинжин триглицерид буюу антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй өөх тос агуулсан туранхай болж, өөхийг шатааж, өлсгөлөнг хянахад тусалдаг.

Үүнээс гадна Кокосын тос нь эрүүл мэндэд дараахь ач тустай байдаг.

• Ханасан мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх;
• Эрт хөгшрөлттэй тэмцэх;
• Целлюлит ба унжилттай тэмцэх;
• Сайн холестерины хэмжээг нэмэгдүүлэх;
• Дархлааны системийг бэхжүүл.

Кокосын тосыг шингэн хувилбараас гадна эмийн сан, тэжээлийн нэмэлт дэлгүүрүүдийн капсулаас олж болно. Үүнийг хэрхэн яаж авахаа үзнэ үү: Кокосын тосыг капсулаар хийнэ.