Нүдний массажны цэгүүд хаана байдаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Нүдний массажны цэгийг зааж өгдөг
• Зан Жу цэг
• Си Жу Конг цэг
• Ченг Ци цэг
• Ян Бай цэг
• Нүдний массажны цэгийг хэрхэн массаж хийх вэ
• Эдгээр цэгүүдэд массаж хийхийн ашиг тус
• Хурцадмал байдлыг арилгахад тусална уу
• Нүдний цочролыг багасгах
• Алсын хараатай холбоотой асуудлыг сайжруулах
• Глаукомын үед туслах болно
• Түлхүүр бүтээгдэхүүн

Хэрэв та нүдний хараа муудах, нүд хуурайших, цочрох, ядаргаа, давхар хараа гэх мэт нүдний асуудлыг шийдэж байгаа бол нүдний массажны цэгийг массаж хийх нь таны нүдний эрүүл мэндийг сайжруулж чадах уу гэж бодож магадгүй юм.

Нүдний массаж ба нүдний эрүүл мэндийн хоорондын хамаарлын талаархи судалгаа маш бага байна. Гэсэн хэдий ч тодорхой цэгэн массажны цэгийг массаж хийлгэх нь нүдний цочмог болон архаг эмгэгийг арилгахад тусалдаг гэж үздэг.

Зүү массажны эмчилгээ, нүдэнд хэрхэн тус болох талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Нүдний массажны цэгийг зааж өгдөг

Хэрэв та зүү төөнөөгчөөр мэргэшсэн эсвэл мэргэжлийн эмчилгээ хийлгээгүй л бол зүү гэхээсээ илүү хурууныхаа үзүүрээр эдгээр цэгүүдэд иллэг хийх нь эдгээр чиглэлийг чиглүүлэх нэмэлт арга юм.

Цэг массаж буюу даралтын цэгүүд нь бидний биен дэх энерги урсдаг голчид эсвэл сувгаар дайран өнгөрдөг биеийн тодорхой хэсэг юм.

Эдгээр даралтын цэгүүд нь Хятадын уламжлалт анагаах ухаанаас үүдэлтэй бөгөөд эрүүл мэндийн байдлыг сайжруулах зорилгоор ашигладаг.

Зүү массаж нь зүүг ашиглан эрүүл мэндийн янз бүрийн нөхцлийг эмчлэхэд ашигладаг зүү эмчилгээнээс өөр юм.

Бие махбодид хэд хэдэн цэгэн цэгүүд байдаг бол нүдний мэс засал эрхэлдэг, NJ зүү эмчилгээний төвийн эзэн Ани Баран нүдтэй холбоотой асуудлуудаар алдартай нүдний массаж хийх дөрвөн цэг байдаг гэж хэлэв.

Зан Жу цэг

• Байршил: Нүдний дотоод хэсгийн дагуу, хамрын хажууд.
• Заалт: Зан Жу даралтын цэгийг нүд улайх, загатнах, өвдөх, нулимсны хэт их ялгаралт, харшил, толгой өвдөх гэх мэтийг арилгахад ашигладаг.

Си Жу Конг цэг

• Байршил: Хөмсөгний төгсгөлд нүднээс хол олддог.
• Заалт: Си Жу Конг бол нүдний ядаргаагаар ихэвчлэн гомдоллодог толгой өвдөх, мигрень өвдөлтийг намдаахад тусалдаг нийтлэг цэг юм.

Ченг Ци цэг

• Байршил: Нүдний дор, төв хэсэгт шууд нүдний бүс рүү чиглүүлнэ.
• Заалт: Cheng Qi даралтын цэгийг коньюнктивит, нүд улайх, нүд хавагнах, өвдөх, татвалзах шинж тэмдгүүдийг арилгахад ашигладаг.

Ян Бай цэг

• Байршил: Духны төвийн зүүн талд, зүүн нүдний яг дээр.
• Заалт: Ян Бай-гийн хэлсэн нь толгой өвдөх, нүд татвалзах, глаукомыг арилгахад тустай байж болох юм.

Нүдний массажны цэгийг хэрхэн массаж хийх вэ

Нүдний массажны цэгийг массаж хийхдээ зөв техникийг ашиглаж, тэнцвэрээ олох нь чухал юм.

Нүүрний массаж, түүний дотор нүдний массаж хийлгэхийн тулд тухайн цэгийг илтгэх тодорхой цэг, зөв ​​техникийг мэддэг байх шаардлагатай.

Өөрөөр хэлбэл, та өвдөлт намдаахгүй байхын тулд хангалттай болгоомжтой байх хэрэгтэй бөгөөд мөн үр дүнтэй байхын тулд хангалттай хүчтэй шахалт үзүүлэх хэрэгтэй.

"Энэ техник нь хэзээ ч өвдөхгүй байх ёстой, гэхдээ та массажны массаж хийлгэж байгаа хэсэгтээ цочмог даралтыг мэдрэх хэрэгтэй" гэж Баран тайлбарлав.

Зөөлөн боловч үр дүнтэй хандлагын хувьд Баран нүдний цэгийг дугуй хэлбэрээр массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. "Энэ бол дадал зуршлыг хөнгөвчлөх арга юм" гэж тэр хэлэв.

Та тэр хэсэгт массаж хийсний дараа Баран цэгийг 10-15 секундын турш бариад дараа нь ойролцоогоор ижил хугацаанд суллана гэж хэлэв.

Энэ үйл явцыг зовлонгоос хамааран нэг цэг дээр 6-10 удаа давт.

Амьсгалахаа бүү мартаарай. Энэ процесст удаан, гүнзгий амьсгалах нь чухал юм.

Эдгээр цэгүүдэд массаж хийхийн ашиг тус

Нүдний ойролцоох хэсгүүдэд массажны ашиг тус хязгааргүй гэж Баран хэлэв.

Барон: "Цэгний массаж нь нүдэнд бага зэргийн TLC өгч, өдрийн стрессээс ангижрахад туслах гайхалтай, инвазив бус арга юм" гэж тайлбарлав.

Энэ нь ялангуяа утас, компьютер, таблет, телевизийн дэлгэцээ байнга үздэг болсон үед энэ нь нэн чухал юм.

Хурцадмал байдлыг арилгахад тусална уу

Баран нүдний даралтын цэгүүдэд иллэг хийснээр хурцадмал байдал, толгой өвдөх, тайвшрах мэдрэмжийг өгөх болно гэж хэлэв.

Нүдний цочролыг багасгах

Эдгээр цэгүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлснээр нүдний хавьтах, сулрах байдлыг багасгахад тусалдаг.

Алсын хараатай холбоотой асуудлыг сайжруулах

Нэмж дурдахад Баран нүдний массажны цэгүүд нь алсын хараа, шөнийн харалган байдал зэрэг алсын хараатай холбоотой асуудлуудыг сайжруулдаг гэж үздэг.

Глаукомын үед туслах болно

Барангийн хэлснээр массажны массаж нь нүдний глаукома, хөвөгч гэх мэт илүү төвөгтэй цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, булчингаа сулруулахад тусалдаг.

Судалгаа нь эдгээр нэхэмжлэлийг дэмжиж байна.

Альтернатив ба нэмэлт анагаах ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн нийтлэлд глауком бүхий 33 өвчтөнд цэгэн даралтыг нүдний даралтыг нэмэлт эмчилгээ болгон ашиглаж болох эсэхийг үнэлэв.

Судалгаанд хамрагдсан өвчтөнүүдийг хоёр бүлэгт хуваажээ.

Нэг бүлэгт чихний судасны массаж (судасны acupressure бүлэг) хийлгэсэн. Нөгөө хэсэг нь алсын хараатай холбоогүй, массаж хийлгүйгээр (хуурамч бүлэг) цэгүүдээр зүү массаж хийлгэсэн.

Аурикуляр массаж хийлгэсэн бүлгийн 16 өвчтөн өдөрт 4 удаа долоо хоногт 2 удаа тогтмол массаж хийдэг байв.

Эмчилгээ хийсний дараа болон 8 долоо хоногийн хяналтанд хуурамч бүлэгтэй харьцуулахад нүдний даралт ихсэх, нүдний харааны идэвхжил сайжирсан.

Түлхүүр бүтээгдэхүүн

Нүдний массажны цэгүүдэд массаж хийх нь гэртээ болон өдөр тутамдаа ашиглаж болох арга юм. Зөв хүрсний дараа та даралтын цэг дээр өвдөлт үүсгэхгүйгээр шахалт хийх боломжтой байх ёстой.

Хэрэв шахалт үзүүлэх үед таагүй мэдрэмж, өвдөлт мэдрэгдвэл даруй зогсоод нэмэлт мэдээлэл авахын тулд бэлтгэгдсэн зүү эмчээс зөвлөгөө аваарай. Эдгээр нь нүдний зөв цэгийг олоход тусалж, зөв ​​даралтыг хэрхэн яаж хийхийг зааж өгнө.

Та эндээс зүү засах эмчийг онлайнаар хайж олох боломжтой.

Нүдний массаж нь нүдний эрүүл мэндтэй холбоотой бага зэргийн асуудалд тус болох боловч та эхлээд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй үргэлж ярилцах хэрэгтэй. Хэрэв та ноцтой асуудалтай тулгарвал тэдэнтэй ярилцах нь маш чухал юм. Хэрэв та харааны бэрхшээлтэй асуудалд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг бол энэ нь үүнтэй адил чухал юм.