Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг

Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) нь сэтгэлийн түгшүүрийн нэг төрөл юм. Энэ нь гэмтэл бэртэл, үхлийн аюул заналхийлсэн сэтгэл хөдлөлийн цочролд орсоны дараа тохиолдож болно.

Эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид гэмтлийн шалтгаан нь зарим хүмүүст яагаад PTSD үүсгэдэг болохыг мэддэггүй, гэхдээ бусад хүмүүст тохиолддоггүй. Таны ген, сэтгэл хөдлөл, гэр бүлийн байдал бүгд үүрэг гүйцэтгэж магадгүй юм. Урьд өмнө тохиолдож байсан сэтгэлийн цочрол нь саяхан тохиолдсон гэмтлийн дараа таны PTSD-ийн эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй юм.

PTSD-ийн үед бие махбодийн стресстэй үйл явдлын хариу урвал өөрчлөгддөг. Ер нь, үйл явдлын дараа бие нь сэргэдэг. Стрессээс болж биеэс ялгардаг стрессийн даавар ба химийн бодисууд хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг. PTSD-тэй хүний ​​биед ямар нэг шалтгаанаар стрессийн даавар, химийн бодис ялгарч байдаг.

PTSD нь ямар ч насны үед тохиолдож болно. Энэ нь дараахь үйл явдлуудын дараа тохиолдож болно.

• Дайралт
• Автомашины осол
• Гэр бүлийн хүчирхийлэл
• Байгалийн гамшиг
• Шоронгийн үлдэх
• Бэлгийн хүчирхийлэл
• Терроризм
• Дайн

PTSD-ийн 4 шинж тэмдэг байдаг.

1. Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад учруулж буй үйл явдлыг тайвшруулах

• Энэ үйл явдал дахин дахин болж байх шиг санагдах Flashback ангиуд
• Үйл явдлын талаархи олон удаа сэтгэл дундуур байсан дурсамжууд
• Үйл явдлын давтагдсан хар дарсан зүүд
• Үйл явдлыг танд сануулж буй нөхцөл байдалд хүчтэй, эвгүй хариу үйлдэл үзүүлэх

2. зайлсхийх

• Сэтгэл хөдлөх, мэдрэх мэдрэмж нь танд юу ч хамаагүй юм шиг санагддаг
• Салсан мэт санагдаж байна
• Үйл явдлын чухал хэсгүүдийг санах боломжгүй байна
• Ердийн үйл ажиллагааг сонирхдоггүй
• Таны сэтгэл санааны байдлыг бага харуулж байна
• Үйл явдлыг санагдуулах газар, хүмүүс, бодол санаанаас зайлсхийх
• Ирээдүйгүй юм шиг мэдрэмж

3. Гиперарусал

• Аюултай шинж тэмдгүүдийн талаар хүрээлэн буй орчноо үргэлж сканнердаж байгаарай (хэт сэрэмжтэй байдал)
• Төвлөрч чадахгүй байна
• Амархан эхэлнэ
• Уур уцаартай эсвэл уур уцаартай байх
• Унах эсвэл унтах асуудал гарах

4. Сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөл эсвэл мэдрэмж

• Энэ үйл явдлын талаархи байнгын гэм буруу, түүний дотор амьд үлдсэн хүний ​​гэм буруу
• Энэ үйл явдалд бусдыг буруутгах
• Үйл явдлын чухал хэсгүүдийг эргэн санах боломжгүй байна
• Үйл ажиллагаа эсвэл бусад хүмүүсийн сонирхлыг алдах

Танд сэтгэлийн түгшүүр, стресс, хурцадмал шинж тэмдэг илэрч болно.

• Сэтгэл хөдлөл эсвэл сэтгэлийн хөөрөл
• Толгой эргэх
• Ухаан алдах
• Зүрхнийхээ цохилтыг цээжиндээ мэдрэх
• Толгой өвдөх

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч таны өвчний шинж тэмдэг хэр удаан байгааг асууж магадгүй юм. PTSD нь дор хаяж 30 хоногийн турш шинж тэмдэг илэрсэн үед оношлогддог.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч сэтгэцийн эрүүл мэндийн үзлэг, биеийн үзлэг, цусны шинжилгээ хийлгэж болно. Эдгээр нь PTSD-тэй төстэй бусад өвчнийг хайх зорилгоор хийгддэг.

PTSD-ийн эмчилгээнд ярианы эмчилгээ (зөвлөгөө өгөх), эм бэлдмэл эсвэл хоёулаа ордог.

ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ЯРЬЯ

Ярилцлагын эмчилгээний үеэр та сэтгэлзүйн эмч, эмчилгээний эмч гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй тайван, хүлээн зөвшөөрөгдсөн орчинд ярилцдаг. Эдгээр нь танд PTSD-ийн шинж тэмдгийг удирдахад туслах болно. Гэмтлийн талаархи мэдрэмжийг даван туулахад тэд танд чиглүүлэх болно.

Ярианы эмчилгээний олон төрөл байдаг. PTSD-ийн хувьд ихэвчлэн ашиглагддаг нэг төрлийг мэдрэмжгүйжүүлэх гэж нэрлэдэг. Эмчилгээний үеэр та сэтгэлзүйн хүнд хэцүү үйл явдлыг санаж, энэ талаар сэтгэлээ илэрхийлэхийг зөвлөж байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам үйл явдлын дурсамж бага айдас төрүүлдэг.

Ярилцах эмчилгээний үеэр та эргэж буцаж эхлэх гэх мэт тайвшрах аргад суралцаж болно.

ЭМ

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч танд эм уухыг санал болгож магадгүй юм. Эдгээр нь сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэлийн түгшүүрийг арилгахад тусална. Эдгээр нь таныг илүү сайн унтахад тусална. Эмийн эмчилгээнд цаг хугацаа хэрэгтэй. Тэдгээрийг авахаа зогсоох эсвэл үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцахгүйгээр уух хэмжээ (тун) -аа БУСААРАЙ. Боломжит гаж нөлөөний талаар үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асууж, үүнтэй тулгарвал юу хийхээ асуу.

Гишүүд нь PTSD-тэй ижил төстэй туршлагатай хүмүүс байдаг туслах бүлгүүд тустай байж болно. Өөрийн нутаг дэвсгэр дээрх бүлгүүдийн талаар үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу.

Дэмжлэгийн бүлгүүд нь ихэвчлэн ярианы эмчилгээ эсвэл эм уух сайн орлуулагч биш боловч нэмэр болж чадна.

• Америкийн сэтгэлийн түгшүүр ба сэтгэлийн хямралын холбоо - adaa.org
• Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн - www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/index.shtml

Хэрэв та цэргийн ахмад дайчны асран хамгаалагч бол АНУ-ын Ахмадын асуудал эрхэлсэн яамнаас www.ptsd.va.gov хаягаар дамжуулан дэмжлэг, урам зориг авах боломжтой.

PTSD-ийг эмчлэх боломжтой. Та сайн үр дүнд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлэх боломжтой:

• Хэрэв та PTSD-тэй гэж бодож байвал үйлчилгээ үзүүлэгчтэй шууд холбоо бариарай.
• Эмчилгээндээ идэвхтэй оролцоорой, үйлчилгээ үзүүлэгчийнхээ зааврыг дагаарай.
• Бусдын дэмжлэгийг хүлээж ав.
• Эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй. Дасгал хийж, эрүүл хоол хүнс идээрэй.
• Архи согтууруулах ундаа ууж, зугаа цэнгэлийн эм хэрэглэж болохгүй. Эдгээр нь таны PTSD-ийг улам дордуулж болзошгүй юм.

Гэмтлийн шинжтэй үйл явдлууд нь сэтгэлийн зовиурыг үүсгэдэг боловч сэтгэлийн зовиурын бүх мэдрэмж нь PTSD-ийн шинж тэмдэг биш юм. Найз нөхөд, хамаатан садантайгаа мэдрэмжийнхээ талаар ярилц. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд удахгүй сайжрахгүй эсвэл таныг маш их бухимдуулж байгаа бол үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай.

Дараах тохиолдолд тусламж эрэлхийл.

• Таны сэтгэл маш ихээр унаж байна
• Та өөрийгөө эсвэл өөр хэн нэгнийг хохироох тухай бодож байна
• Та зан авираа хянах боломжгүй байна
• ТТГ-ын бусад сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдгүүд танд байна

PTSD

• Гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг

Америкийн Сэтгэцийн Холбоо. Гэмтэл, стресстэй холбоотой эмгэгүүд. In: Америкийн Сэтгэцийн Холбоо, ред. Сэтгэцийн эмгэгийг оношлох, статистикийн гарын авлага. 5-р хэвлэл Арлингтон, VA: Америкийн сэтгэл мэдрэлийн нийтлэл; 2013 он: 265-290.

Dekel S, Gilbertson MW, Orr SP, Rauch SL, Wood NE, Pitman RK. Гэмтэл, гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг. Оруулсан: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Массачусетсийн Нэгдсэн Эмнэлгийн Клиникийн Сэтгэцийн Эмчилгээ. 2-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2016 он: 34-р бүлэг.

Lyness JM. Эмнэлгийн практикт сэтгэцийн эмгэг. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 26-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2020 он: 369-р анги.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгийн вэбсайт. Сэтгэл түгших эмгэг. www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml. 2018 оны 7-р сард шинэчлэгдсэн. 2020 оны 6-р сарын 17-нд нэвтэрсэн.